7 قدم آسان برای شروع یک تمرین یوگا در خانه گرفتن یوگا در خانه می تواند راهی خارق العاده برای ادامه کار و حتی بهبود تمرین شما باشد. همچنین اگر به نظر می رسد متناسب با کلاس ها در برنامه خود دشوار است یا اگر می خواهید بیشتر از آنچه که می توانید از عهده آن باشید ، انتخاب فوق العاده ای است. یک خانه خانگی