7 צעדים פשוטים להתחיל תרגול יוגה בבית שתפס יוגה בבית יכולים להיות דרך פנטסטית לעמוד בקצב ואפילו לשפר את התרגול שלך. זו גם בחירה פנטסטית אם אתה מתקשה להתאים שיעורים ללוח הזמנים שלך או אם ברצונך להתאמן בתדירות גבוהה יותר ממה שאתה יכול להרשות לעצמך. בסיסה ביתית