Yhä useammat ihmiset kiinnittävät huomiota terveyteen, joogasta on tullut suositumpaa, ja joogakankaista on tullut jo välttämätön ja tärkeä elementti muodissa. Mutta monet ihmiset eivät tiedä kuinka valita heille sopiva joogapuku. Joten tänään opitaan yleisesti käytetyistä kankaita joogapukuihin ? Kuinka valita sinulle sopiva joogapuku? Kuinka valita joogapuku? Mihin minun pitäisi kiinnittää huomiota?
Mitkä ovat joogapukujen yleisesti käytetyt kankaat?
Nopeasti kuivuva kangas
Nopeasti kuivuva kangas on yleinen urheiluvaatteiden kangas, joka kuuluu kaksikerroksiseen rakennekankaaseen. Sulje kerros on ei-imukykyistä, mutta huokoista synteettistä kuitua, ja ulkokerros on imukykyistä puuvillasekoitetta. Yleensä on enemmän synteettisiä ja polyesterikuituja, jotka eivät tartu vaatteisiin hikoilun jälkeen, mikä tekee niistä mukavampia.
Edut: Vahva haihtuvuus ja veden imeytyminen, hyvä kosteudenpoisto ja lämmönpidätys, pitää ihon kuivana ja virkistävänä, ja sillä voi olla parempi rooli tuulen, sateen ja kosteuden ehkäisyssä. Kun hikoilet, sisäkerroksella ei ole affiniteettia hikeen ja se siirtyy suoraan imukykyisen materiaalin ulkokerrokseen mikrohuokosten kautta, joten intiimi sisäkerros ei aina tunne hikeä. Ominaisuus on ohjata hiki nopeasti kehosta vaatteiden ulkokerrokseen. Toisaalta sisäkerros on kuiva, ja toisaalta hiki haihtuu helposti ulkokerroksessa.
Haitat: Jos nopeasti kuivuva kangas sisältää 100 % polyesterikuitua, se ei ole mukava tila ihmiskeholle.
Lycra kangas
Lycra-kangas on valmistettu spandex-kuidusta (lyhenne sanoista Spandex polyuretaanikuitu), jota joskus kutsutaan suoraan 'spandex-kankaaksi'.
Edut: Lycran lisääminen kankaaseen voi parantaa sen joustavuutta, jolloin se voi liikkua vapaasti ja säilyttää muotonsa pitkään liikkeen aikana. Sillä on hyvä joustavuus ja se ei helposti muotoile, joten se istuu mukavasti. Lycraa voidaan käyttää yhdessä erilaisten kuitujen kanssa muuttamatta kankaan ulkonäköä ja rakennetta. Kangas on erittäin pehmeää.
Haitta: Lycra-kangas on sekoitettava muiden kuitujen kanssa valmiin tuotteen valmistamiseksi.
Odellin kangas
Odell-kangas on korkealuokkaista kuitua, joka on valmistettu kutomalla kasviproteiinikuituja erikoisprosessilla ja käyttämällä sitten tätä kasvimunaa. Valkokuidusta ja puuvillakankaasta koostuva kangas on ympäristöystävällinen tekstiilikangas.
Edut: Hyvä kosteuden imeytyminen ja johtavuus, suuri elastisuus, pehmeä ja hengittävä, roikkuu ja virtaava suorituskyky, kevyt ja ohut rakenne, sileä ja ei helposti kutistuva, helppo pestä ja kuivata.
Haitta: Tämä kangas kuuluu luonnonkuitukankaaseen ja on kallis.
Modaali kangas
Modaalikuitu on eräänlainen selluloosakuitu, joka, kuten keinopuuvilla, kuuluu selluloosakuitujen luokkaan ja on puhdasta tekokuitua. Se on valmistettu puumassasta, joka on tuotettu Euroopan pensasmaista ja jalostettu erikoiskehruutekniikoilla. Nykyään suurin osa niistä käytetään alusvaatteiden valmistukseen.
Edut: Pehmeä tuntu, voimakas kosteuden imeytyminen, kirkas väri, hyvä peitto ja luonnollinen ryppynkestävyys ja kankaan sukupuolen helppo silittävyys.
Haitat: Kankaalla on huono kiinteys, se on taipuvainen ja se on suhteellisen kallis.
Bambukuitu kangas
Bambukuitukangas on uudenlainen kangas, joka on valmistettu bambusta erikoisprosessilla ja kudottu bambukuiduiksi. Todella luonnollinen ja ympäristöystävällinen vihreä kuitu.
Edut: Pehmeä ja lämmin, kosteutta imevä ja hengittävä, antibakteerinen ja antibakteerinen, UV-kestävä, lämmin talvella ja viileä kesällä, bambutoiminnon luonnollinen kauneus, luonnollinen anti-punkki, haju- ja hyönteisten negatiiviset ioniominaisuudet, luonnollinen terveydenhuolto ja vihreä ympäristönsuojelu.
Haitat: Lyhyt käyttöikä, tietyn käyttöajan jälkeen puuvillalenkki on taipuvainen putoamaan, menettäen aiemman sileyden, pehmeyden ja lämmön, muuttuen kuivaksi ja kovemmaksi; Hengittävyys ja välitön vedenimukyky heikkenevät vähitellen käytön jälkeen.
Nylon kangas
Nylon, joka tunnetaan yleisesti nimellä nylon, on yhteisnimike Kiinassa tuotetuille polyamidikuiduille. Nylon kangas.Se on kevyt kangas, jolla on erinomainen kulutuskestävyys ja kestävyys sekä hyvä kosteuden imeytyminen.
Edut: Erinomainen joustavuus ja elastisuuden palautuminen, ykkössija eri kankaiden joukossa kulutuskestävyyden suhteen verrattuna muihin vastaavien tuotteiden kuitukankaisiin. Monta kertaa korkeampi, joten sen kestävyys on erinomainen.
Haitat: Pienissä ulkoisissa voimissa kangas on altis muodonmuutokselle, rypistymiselle ja huonolle lämmön- ja valonkestävyydelle kulumisen ja käytön aikana, pesu- ja huolto-olosuhteisiin tulee kiinnittää huomiota, jotta kangas ei vahingoitu.
Kuinka valita sopiva jooga-asu?
Kun harjoittelet koiran asentoa tai kokeilet uusia tasapainoasentoja a joogastudio , se on jo tarpeeksi haastavaa, mutta harjoittelussa vaikeus kasvaa entisestään, kun joutuu leikkiä roikkuvilla joogavaatteilla, jotka ovat liian tiukkoja tai epämiellyttäviä. Siksi sinun on ostettava hengittävät, joustavat ja mukavat vaatteet. Ostamasi joogavaatteet ovat suurelta osin. Riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä, mutta kun harkitset joogan harjoittamista, voit tukea hieman korkeammalle tasolle. harjoiteltu.
Mitä sinun on käytettävä joogaa harjoittaessasi?
1. Hengittävät ja joustavat alaosat, kuten joogahousut tai shortsit.
2. Hengittävä, kapea tai istuva toppi, joka ei roikku päässäsi, kun seisot ylösalaisin.
Naisten urheiluliivit voivat tarjota riittävää tukea joogan harjoitteluun.
Mitä klassiset joogaasut sisältävät?
Joogahousut
Ollakseni rehellinen, tiukkojen housujen käyttäminen on mukavuuden ja suorituskyvyn suhteen parempi kuin löysät urheiluhousut. Tiukat housut voivat tarjota sopivaa painetta, kääriä ja tukea tärkeimpiä lihasryhmiä, mikä vähentää jalkojen lihasten vapinaa ja tekee urheilusta keskittyneempää. Useat kotimaiset ja kansainväliset tutkimukset ovat osoittaneet, että tiukat housut vaikuttavat positiivisesti urheiluun.
Verrattuna verrokkiryhmään ilman tiukkoja housuja, tiukat housut voivat lyhentää urheilijoiden väsymisaikaa ja vähentää väsymystä. Tiukat housut kohdistavat tiettyä painetta alaraajoihin, mikä on hyödyllistä edistämään jalkojen verenkiertoa, edistämään laktaattiaineenvaihduntaa ja lyhentämään palautumisaikaa harjoituksen jälkeen.
Jooga shortsit
Shortsit, joiden ammattinimi on joogapyöräilyhousut, on valmistettu erittäin pehmeästä, joustavasta ja muovisesta kankaasta, joka voidaan leikata erittäin hyvin, suojaa hyvin vartaloa ja tarjoaa erinomaisen käyttökokemuksen.
Hyödyntämällä täysin oman tiukan vaatetuksen ominaisuuksia, se voi peittää lihan tehokkaasti ja luoda kokonaisuutena hoikan ja korkean visuaalisen vaikutelman. Joogashortsit sopivat eri vartalon muodoille, ja erivartaloiset tytöt käsittelevät niitä helposti. Ne näyttävät yksinkertaisilta ja tyylikkäiltä, ja ovat viehättävämpiä kävellessä.
Jooga Top
Näemme usein, että joogan liikkeet ovat suhteellisen pehmeitä ja amplitudi suhteellisen suuri, joten vaaditaan, että joogaharjoitusvaatteet eivät saa olla liian tiukkoja. Liian lähellä vartaloa olevat vaatteet eivät sovi venyttelyyn. Jos sinulla on suuri rintakehä, V-pääntie ei ole hyvä valinta, ja voit valita korkean pyöreän kaulan. Joissakin liiveissä on sisäänrakennetut rintapehmusteet, ja jos niissä ei ole tarpeeksi tukea, on parasta käyttää urheiluliivejä.
Jooga-urheiluliivit
Kuten mikä tahansa harjoitus, jooga vaatii hikoilua, joten sinun on käytettävä joitakin tyylejä, jotka voivat hengittää, imeä kosteutta ja hikeä; Vältä puuvillatekstiilikankaita. Kun aloitat syväharjoittelun, osta alusvaatteet, jotka eivät aiheuta liikaa kitkaa kehollesi. Urheilualusvaatteiden valinta riippuu rintaliivien koosta ja peittotarpeista. Yleisesti ottaen korkean intensiteetin kurssit, kuten voimasynteesi, vaativat vahvempaa tukea, koska saatat kokea käänteitä ja käsilläseisontaa. Jos aiot osallistua matalan intensiteetin tunneille, kuten yin-joogaan tai korjaavaan joogaan, heikomman tuen omaavat ovat hyviä
