Olitpa aloittelija tai kokenut pyöräilijä, sinulla on varmasti kysyttävää yleisistä vaatteista, varusteista ja asusteista. Yleisimmät rintaliivit ja ratsastuskysymykset käsitellään tänään. Pitääkö minun käyttää rintaliivejä esimerkiksi paidan alla? Miksi pyöräilijöiden pitää käyttää rintaliivejä? Mikä on ihanteellinen pyöräilyyn? Tarkastelemme tärkeimpiä tekijöitä, joita kannattaa miettiä ostaessasi a urheiluliivit pyöräilyyn .
Onko rintaliivit todella pakollinen alle käytettäväksi Pyöräilypaidat?
Vaikka se ei ole pakollista, se on suositeltavaa. Valinta riippuu ensisijaisesti rintakehän koosta. Mukavuuden ja riittävän puristuksen vuoksi ratsastajat, joilla on pienemmät rinnat, voivat käyttää tiukasti istuvaa pohjakerrostoppia trikoonsa alla. Ammattilaiset käyttävät sitä usein estämään nännin hankausta, imemään hikeä ja säätämään kehon lämpötilaa siirtämällä kosteutta pois.
On kuitenkin suositeltavaa käyttää urheiluliivejä, koska ne tarjoavat enemmän tukea kuin pohjakerros, mitä suurempi on rintojen koko. Vaikka se saattaa vaatia hieman totuttelua, se on lopulta edullista.
Miksi tarvitset rintaliivit pyöräillessä?
Suurin hyöty on sen antama tuki rinnoille, mutta on muitakin etuja.
Epämukavuuden ehkäisy
Vaikka pyöräily on urheilulaji, jolla on vähäinen tai kohtalainen vaikutus, monet naiset (etenkin ne, joilla on suuremmat rinnat) valittavat, että rintojen pomppiminen harjoituksen aikana aiheuttaa kipua ja epämukavuutta.
Suorituskyvyn parantaminen vähentäen samalla väsymystä
Naispyöräilijöistä ei ole tietoa, mutta Portsmouthin yliopiston naisjuoksijoilla tehty tutkimus paljasti, että sopivien urheiluliivien käyttö vähensi rintalihasten aktivaatiota 55 %. Tästä seuraa vähemmän uupumusta ja energiankulutusta.
Estää sen roikkumasta
Pyörällä kumartumme paljon eteenpäin, ja rintalihasten puute tekee roikkumisesta väistämätöntä. Vain iho ja Cooperin nivelsiteet tukevat rasvaa, kudosta ja muita komponentteja. Koska nämä nivelsiteet ovat heikkoja, urheiluliivien tarjoama tuki on todella hyödyllistä.
Lisääntynyt itsevarmuus ja rauhallisuus
Suuret rinnat eivät välttämättä ole positiivinen asia, vaikka se saattaa näyttää nykypäivän kauneusstandardien perusteella. Rintojen liikkeiden vuoksi monet naiset eivät halua osallistua urheiluun. Vapaasti ja mukavasti liikkumiseen tarvittavan tuen tarjoavat urheiluliivit.
Mikä Sport Bra Style sopii parhaiten pyöräilyyn?
Jokaisessa lajikkeessa on erilaisia malleja, joissa on erilaisia ominaisuuksia. Nämä ovat neljä tärkeintä asiaa, jotka on otettava huomioon valittaessa parhaita urheiluliivejä pyöräilyyn.
Tuen taso
Paremmalla tuella saadaan parempi puristus ja vähemmän rintojen pomppimista. Urheiluliivit ovat vähäisiä, keskisuuria ja voimakkaita. Liike, jolla on vähäinen tai kohtalainen vaikutus, on maantiepyöräily. MTB vaihtelee lajin mukaan ja on keskikorkea. Yleensä tuen tulisi olla sitä suurempi mitä suurempi rintakehä ja päinvastoin. Kuitenkin, kuten olemme jo keskustelleet, ei ole olemassa vain yhtä täydellistä rintaliivimallia; tämä on hyvin subjektiivinen asia.
Mitoitus
Urheiluliivien koot vaihtelevat usein XS:stä XL:ään, joten ota aina mittasi ennen kuin tilaat mitään verkosta. Hyppää muutaman kerran peilin eteen tarkistaaksesi, ovatko rintaliivit sinulle sopivan kokoiset ja pitävätkö rintasi tukevasti kiinni. Kahden sormen laittaminen nauhan ja ihon väliin on lisämenetelmä. Se on liian pieni, jos koet painetta. Ne voivat olla liian suuria eivätkä pidä rintaa riittävästi, jos ne sopivat erittäin helposti. Olkahihnojen on noudatettava samaa standardia. Varmista, että rintasi eivät työnty ulos; jos ne ovat, tarvitaan suurempi koko.
Aluslangat
Vaikka ne ovat harvinaisia, jotkin urheilumallit sisältävät ne tarjotakseen enemmän tukea. Ei ole suositeltavaa käyttää niitä pyöräillessä.
Kertakäyttöiset tyynyt
Niitä käytetään enimmäkseen kosmeettisiin tarkoituksiin ja lisäämään tukea, mutta ne tuottavat myös enemmän lämpöä ja hikoilua. Heitä ei myöskään suositella ratsastamaan.
Olkahihnat
Niiden tulee olla leveitä ja oikein säädettyjä ennen jokaista ajoa, jotta ne eivät hankaa, hankaa ja jättäisi jälkiä iholle. Hihnoja on useita eri malleja. Suosituimmat vaihtoehdot, joissa on lukemattomia permutaatioita, ovat perinteiset ja racerback-tyylit.
Kangas
Eniten käytettyjä materiaaleja ovat synteettiset kuidut (nailon, elastaani ja polyesteri), jotka tunnetaan joustavuudestaan, erinomaisesta hengittävyydestään ja lyhyistä kuivumisajoistaan. Joissakin malleissa käytetään myös merinovillaa. Puuvilla on sopimaton kangas käytettäväksi urheilussa.
Saumat
Parempi on vähemmän. varsinkin missä on eniten liikettä ja painetta.
Yhteenvetona voidaan todeta, että vaikka urheiluliiveille on vaihtoehtoja ja niitä ei vaadita ratsastukseen, on silti hyvä idea käyttää niitä. Koska markkinoilla on niin monia malleja, naiset, joiden kuppikoko on erikokoisia, voivat valita rintaliivit, jotka tukevat ja pitävät rintansa tukevasti kiinni. Toivomme vilpittömästi, että neuvoistamme on apua. Jos sinulla on lisäkysymyksiä, jätä kommentti alle, niin autamme mielellämme.
