Näkymät: 279 Kirjoittaja: Kaylee Julkaise Aika: 08-30-2023 Alkuperä: Paikka
Yleistä urheilurintaliivit eivät pidä pitää pelkästään vaatekappaleina tai koristeina. Sinun tulisi kohdella sitä samalla kunnioituksella kuin mikä tahansa muu liikuntalaite, koska se on paljon merkittävämpi ja hyödyllisempi kuin saatat tajua. Kaikki tiukka toiminta vaatii oikeaa tukea, ja väärän urheilurintaliivin käyttäminen voi johtaa kokonaiseen joukkoon vain kipua ja epämukavuutta. Jos et tarjoa heille heidän tarvitsemiaan tukea, riski aiheuttaa pitkän ja lyhytaikaisen vamman näille nivelsiteille. Seuraavassa on lueteltu tyypillisimmät virheet urheilurintaliivisi kanssa, sekä neuvoja niiden korjaamiseksi:
Naiset uskovat usein, että heidän urheilurintaliiveidensä on vastattava heidän säännöllistä rintaliivien kokoa, joka on yksi yleisimmistä väärinkäsityksistä urheilurintaliivistä. Vaikka on mahdollista, että jotkut naiset kokevat tämän, kaikki heistä eivät tee.
Tosiasia on, että jokainen rintaliivit sopivat toisin; Siksi urheilurintaliivit, joita päätät käyttää, tulisi olla täysin mukava. Urheilurintaliikkeillä tulisi loppujen lopuksi olla yksi ensisijainen tarkoitus, joka tukee rintojasi harjoittaessasi.
Sinun tulisi käyttää oppaana vain tyypillistä rintaliivit. Haluat ehkä hyödyntää online -urheilurintaliivit, kuten verkkosivustollamme, määrittääksesi, minkä kokoisen urheilurintaliivit tarvitset. Vaihtoehtoisesti, ennen kuin ostat urheilu rintaliivit, saatat haluta saada mittauksesi pätevän asentajan tekemä.
Toinen laajalle levinnyt myytti, jota useimmat naiset pitävät, on, että jos heillä on pienemmät rinnat, heidän ei tarvitse käyttää urheilurintaliivit treenaamalla On kuitenkin tärkeää tarjota riittävä tuki sekä pienille että suurille rinnalle, varsinkin kun harjoitat rasittavaa liikuntaa. Pienet rintakuvat muuttuvat väistämättä ja pomppäävät liikunnan aikana, koska ne ovat silti yksinkertaisesti rintakehään ihon ja Cooperin nivelsiteiden avulla. Pienten rintojen tarjoaminen tarvittavalla tuella estää näitä nivelsidejä venyttämästä, mikä aiheuttaa korjaamattomia haittoja. Tämä voi lopulta aiheuttaa kaatumisen kivun ja epämukavuuden lisäksi.
Pullover -rintaliivit vaikuttavat alun perin hämmästyttävältä. Ne tarjoavat vertaansa vailla olevaa helppoa, koska ne ovat yksinkertaisempia laittaa ja lähteä harjoituksen jälkeen. Niiden pukeutumisella on kuitenkin vakavia haittoja, vaikka kaikista ensin kehosi on dynaaminen kokonaisuus. Voit laittaa tai laihtua, ja hormonimuutokset tarkoittavat, että rinnat pysyvät harvoin samankokoisena kuukaudesta toiseen. Pullover Sports -liivien hihnat saattavat alkaa tuntua löysämmältä ajan myötä heidän joustavuuden menettämisen seurauksena toistuvien pesujen jälkeen. Jos jatkat kuluneiden pullover-urheilurintaliivien käyttöä harjoitusten jälkeen, voit kokea kipeyttä rinnassa, koska nämä hihnat ovat tärkeitä rintojen painon tukemiseksi ja urheilurintaliippujen pitämiseksi paikallaan. Näitä ongelmia ei ilmenee, jos käytät mukautuvaa Urheilu rintaliivit . Säädettävien hihnojen lisäksi, joita voidaan pidentää tai lyhentää tarpeen mukaan, myymälässämme tarjoamilla säädettävillä urheilurintaliiveillä on useita lukkojärjestelyjä vartaloosi variaatioiden mukauttamiseksi.
Urheilurintaliivit eivät ole yhdenmukaisia. Samoin sinun ei pitäisi käyttää samaa urheilurintaliivit kaikissa harjoituksissasi. Suoraessasi sinä päivänä suoritettavalle harjoittelulle sopivat urheilurintaliivit hyödyttävät sinua. Erityyppisille toiminnoille on lukuisia urheilurintaliivit. Tässä on nopea yhteenveto:
1.Majalla tehdyt urheilurintaliivit tehdään harjoituksiin ja muihin aktiviteetteihin, joissa rinnat eivät pomppi liikaa. Ne ovat erinomainen valinta myös naisille, joilla on myös pienemmät rintakuvat. Matalavaikutteiset urheilurintarintaliivit ovat sopivia jokapäiväiseen aktiviteettiin, kuten kävely- tai asioiden juoksemiseen. Matalavaikutteiset urheilurintarintaliivit ovat myös sopivia rauhoittaviin harjoitteluihin, kuten Pilates tai jooga.
2.Sports -rintaliivit, joilla on keskipitkä iskut, tarjoavat keskitason tuen, tyypillisesti puristamalla rinnat. Ne ovat loistava vaihtoehto elliptisille koneille, vaellus- ja paikallaan olevalle ratsastukselle.
3. Hienovaikutteiset urheilu- rintaliivit tehdään toimintoihin, jotka vaativat paljon liikettä ja voivat aiheuttaa rintojen pomppimisen, koska ne tarjoavat enimmäistason tuen. Ne työskentelevät parhaiten naisille, jotka pitävät lenkkeilystä, potkunyrkkeilystä, HIIT: stä tai CrossFitistä, sekä niille, joilla on suurempia kuppikokoja.
Ihanteellisen urheilurintaliivin löytämisen tarpeisiisi tulisi olla yksinkertaisempi, jos pysyt näissä yksinkertaisissa ehdotuksissa. Meillä on tarvitsemasi urheilurintaliivit riippumatta siitä, etsitkö käytännöllistä urheilurintaliike vähävaikutteisiin harjoituksiin, kuten jooga tai säädettävä urheilurintaliivit voimakkaiden, vaikuttavien harjoitusten varalta. Selaa aktiivisten vaatteiden varaston kautta saadaksesi etsimäsi.