Juoksu voi hyötyä suuresti pyöräilyn ristiharjoittelusta, koska se on vähäistä eikä kuormita niveliä liikaa.Lisäksi se tarjoaa loistavan korvikkeen palautumislenkeille antamalla urheilijoille mahdollisuuden lisätä verenkiertoa, lievittää jäykkyyttä ja tehdä niin ilman mitään vaikutusta, mikä vähentää liikakäyttöongelmien riskiä.
Onko mitään parempaa kuin ajaa pyörällä ja nauttia sen tarjoamasta vapaudesta auringon paistaessa?Kesäpyöräilyyn liittyy tietysti omat vaikeutensa, kuten pukea päällesi ylikuumenemisen (tai palamisen) välttäminen.
Mitä etsiä pyöräilypaidassa kesällä
Kesän parhaat pyöräilypaidat on valmistettu hengittävistä, kevyistä materiaaleista, ja joissakin on jopa UV-suoja, joka auttaa suojaamaan ihoasi haitallisilta UV-säteilyltä.
Hengittävä
Valitse kesäpaita, joka on valmistettu uskomattoman kevyistä, hengittävistä materiaaleista, jotka poistavat nopeasti hien iholtasi ja edistävät ilmavirtausta, jotta kehosi voi jäähtyä helposti.
Sopiva
'Pitääkö pyöräilypaidan olla tiukka vai löysä?'on yksi useimmin Googlettamista kysymyksistä sopivuuden suhteen. Vastaus?Tuulenvastuksen vähentämiseksi pyöräilypaidoiden tulee istua tiukasti ilman, että ne ovat kuroittavia (kukaan ei pidä pukeutumasta pussiin, joka leijuu ylämäkeen; usko meitä, se on kuin laskuvarjon käyttäminen).Useimmat pyöräilypaidat ovat kapea-istuvia, joten jos olet huolissasi siitä, että se näyttää liian tiukalta ja siinä on aerodynaaminen tai kilpailumuotoilu, sinun kannattaa ehkä pienentää kokoa.
Taskut
Parhaat kesäpyöräilypaidat sisältävät tilavat taskut, jotka on sijoitettu strategisesti selkään.Näiden taskujen tulee olla riittävän suuria, jotta niihin mahtuu puhelin, avaimet, ravinto ja kaikki muut tarpeet, kuten pieni pyöräpumppu.
Eroavatko miesten ja naisten pyöräilypaidat toisistaan?
Nopea vastaus on kyllä.Koska naisilla on usein kapeampi vyötärö, leveämmät lantiot ja lyhyempi vartalon pituus kuin miehillä, naisten erikoispyöräilypaidat on tehty sopimaan naisen kehoon.Lisäksi joissakin naisten paidoissa on hieman lyhyemmät hihat ja istuvampi muotoilu.Tietysti, henkilökohtaisesta taipumuksesta riippuen naiset voivat pukeutua unisex- tai miesten paidoihin ja päinvastoin.Lopullinen tavoite on löytää pyöräilypaita, jota rakastat ja joka tuntuu mukavalta.
