Walang mas komportable kaysa sa isang tamad na araw sa beach. Kapag nakahiga ka sa araw, bask sa iyong balat, pakiramdam ang simoy ng dagat, at humawak ng isang iced inumin …… tamang pagkakalantad sa araw ay makakatulong sa katawan na makuha ang kinakailangang bitamina D, itaguyod ang pagsipsip ng calcium at posporus, at maiwasan ang osteoporosis, r