Níl aon rud níos compordaí ná lá leisciúil ar an trá.Nuair a bheidh tú i do luí na gréine, bask i do chraiceann, mothaigh an ghaoth farraige, agus coinnigh deoch iced...Is féidir le nochtadh cuí don ghrian cuidiú leis an gcorp an vitimín D riachtanach a fháil, ionsú cailciam agus fosfar a chur chun cinn, agus oistéapóróis a chosc. , r