Roghchlár ábhair
● Réamhrá ar Leideanna Stíl Swimsuit
>> Cén fáth a mbaineann stíl feistí snámha
>> Ag mothú go maith i do chulaith snámha
● Ag roghnú an chulaith snámha ceart
● Do chorp a ullmhú
● Styling do chuid feistis snámha
● Muinín a thógáil
● An stíl snámha foirfe a aimsiú
>> Cineálacha éagsúla coirp
>> Dathanna agus patrúin a roghnú
>> Ag piocadh an oiriúnaithe ceart
● Leideanna praiticiúla don trá nó don linn snámha
● Ag cothabháil do chulaith snámha
● Ag glacadh le dearfacht an choirp
● Deireadh
● Ceisteanna coitianta (CCanna)
>> Cén chaoi a mbeidh a fhios agam cén feisteas snámha atá ceart domsa?
>> Cad iad na treochtaí is déanaí i bhfeistis snámha?
>> Cá háit is féidir liom feistis snámha inacmhainne a cheannach?
Faigh amach na stíleanna feistis snámha is teo a ráthaítear chun cinn a chasadh ag taobh na linne an samhradh seo. An bhfuil tú réidh le maraigh? I gcás go leor daoine, áfach, tá imní ar an séasúr seo freisin maidir le feistis snámha a chaitheamh. Is é an dea -scéal ná nach mbaineann breathnú go maith i bhfeisteas snámha le corp foirfe a bheith agat - baineann sé le mothú muiníneach, compordach, agus stylish i do chraiceann féin. Rachaidh an treoir chuimsitheach seo ort trí ghnéithe éagsúla de bhreathnú agus ag mothú do chuid is fearr i bhfeistis snámha, ó roghnú an chulaith cheart chun meon dearfach a choinneáil.
Réamhrá ar Leideanna Stíl Swimsuit
Is é an samhradh an t -am is fearr chun an trá nó an linn snámha a bhualadh, agus tá sé thar a bheith tábhachtach an feisteas snámha ceart a phiocadh! Sa chuid seo, labhróimid faoi roinnt fionnuar Leideanna stíle feistis snámha a fhéadann cabhrú leat breathnú go hiontach agus a bheith muiníneach nuair a bhíonn tú ag spraoi sa ghrian. Baineann sé le feisteas snámha a aimsiú a fhágann go bhfuil tú sásta agus a oireann do do stíl.
Cén fáth go bhfuil sé riachtanach mothú go maith i do chulaith snámha? Bhuel, nuair a bhraitheann tú go maith, taispeánann sé! Is féidir le mothú muiníneach as an méid a chaitheann tú gach rud a athrú. Is féidir leat taitneamh a bhaint as snámh, cluichí trá a imirt, nó díreach ag luí sa ghrian gan a bheith buartha faoi conas a fhéachann tú. Déanaimis tumadh isteach i saol na dtreochtaí feistis snámha agus déanfaimid iniúchadh ar an gcúis go bhfuil an oiread sin ag baint leis an bhfeisteas snámha ceart!
Cén fáth a mbaineann stíl feistí snámha
Ní hamháin go bhfuil sé ag féachaint ar an bhfeisteas snámha ceart a roghnú; Baineann sé freisin le mothú go maith taobh istigh. Is féidir leis an bhfeisteas snámha foirfe go mbraitheann tú cosúil le superstar, cibé an bhfuil tú ag splancadh sna tonnta nó ag scíth a ligean ag an linn snámha. Nuair a chaitheann tú feisteas snámha a chuireann le do chorp, cuireann sé le do mhuinín agus cabhraíonn sé leat taitneamh a bhaint as do chuid ama ag an trá níos mó fós.
Ag mothú go maith i do chulaith snámha
Tá muinín an choirp thar a bheith tábhachtach! Baineann sé le conas a fheiceann tú agus a bhraitheann tú fút féin. Tá sé ríthábhachtach go mbraithfí go maith le feisteas snámha a aimsiú a fhágann go mbraitheann tú compordach agus sona. Is féidir leis an bhfeisteas snámha ceart aird a tharraingt ar na gnéithe is fearr leat agus aird a tharraingt ar na codanna a d'fhéadfá a bheith cúthail. Cuimhnigh, tá corp gach duine uathúil, agus tá feisteas snámha foirfe ann díreach duitse!
Ag roghnú an chulaith snámha ceart
Tosaíonn an bunús le breathnú go maith i bhfeisteas snámha leis an gceann ceart a roghnú do do chineál coirp agus do stíl phearsanta. Seo roinnt leideanna chun cabhrú leat teacht ar an bhfeisteas snámha foirfe:
1. Bíodh a fhios agat go bhfuil cruth do choirp: Tá tuiscint ar chruth do choirp ríthábhachtach chun feisteas snámha a roghnú. Cibé an bhfuil tú múnlaithe piorra, múnlaithe úll, gloine uair an chloig, nó lúthchleasa, tá feisteas snámha foirfe ann duitse.
2. Smaoinigh ar do leibhéal compoird: Roghnaigh feisteas snámha a fhágann go mbraitheann tú compordach agus muiníneach. Mura bhfuil tú compordach ag taispeáint an iomarca craicinn, roghnaigh píosa amháin nó tancini. Cuimhnigh, is é an mhuinín an eochair chun breathnú go maith.
3. Tabhair aird ar Fit: Is féidir le feisteas snámha dea-fheistithe an difríocht go léir a dhéanamh. Bí cinnte nach bhfuil sé ró -daingean nó ró -scaoilte. Bain triail as méideanna agus stíleanna difriúla chun teacht ar an oiriúnacht foirfe.
4. Déan triail as dathanna agus patrúin: Ná bíodh eagla ort dathanna troma nó patrúin spraoi a thriail. Is féidir leo spéis amhairc a chur leis agus do fhigiúr a mhaolú. Is iondúil go mbíonn éifeacht níos déine ag dathanna níos dorcha, agus is féidir le dathanna níos gile aird a tharraingt ar do ghnéithe is fearr.
5. Smaoinigh ar thacaíocht: Má tá bust níos mó agat, breathnaigh ar chumhdaigh snámha le tacaíocht ionchorpraithe nó faoi bhrú. I gcás bustaí níos lú, is féidir le bairr nó ruffles padded toirt a chur leis.
6. Smaoinigh ar do chuid gníomhaíochtaí: Má tá sé ar intinn agat a bheith gníomhach, roghnaigh feisteas snámha a fhanfaidh i bhfeidhm agus a thabharfaidh an tacaíocht riachtanach do do ghníomhaíochtaí.
Do chorp a ullmhú
Cé go bhfuil sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil gach cineál coirp go hálainn, mothaíonn go leor daoine go bhfuil siad níos muiníní nuair a bhíonn céimeanna glactha acu chun a gcorp a ullmhú do shéasúr na bhfeisteas snámha. Seo roinnt leideanna chun cabhrú leat do chuid is fearr a bhraitheann:
1. Fan hiodráitithe: Is féidir le go leor uisce a ól cabhrú le bloating a laghdú agus cuma an chraicinn a fheabhsú. Aidhm le 8 spéaclaí uisce ar a laghad in aghaidh an lae.
2. Eat aiste bia cothrom: Dírigh ar bhianna iomlána, próitéiní leana, torthaí agus glasraí a ithe. Féadann sé seo cabhrú leat a bheith fuinniúil agus bloating a laghdú.
3. Cleachtadh go rialta: Meascán d'oiliúint cardio agus neart a ionchorprú i do ghnáthamh. Féadann sé seo cabhrú le do chorp a tonú agus do mhuinín a threisiú.
. Moisturize gach lá chun do chraiceann a choinneáil hiodráitithe agus glowing.
5. Smaoinigh ar fhéin-súdaireacht: Is féidir le tan caolchúiseach cabhrú leat a bheith níos muiníní i do chulaith snámha. Má roghnaíonn tú féin-tan a dhéanamh, déan cinnte go gcuirfidh tú an táirge i bhfeidhm go cothrom.
6. Cleachtadh dea -staidiúir: Is féidir le seasamh ard le do ghuaillí ar ais go mbreathnóidh tú láithreach agus go mbraitheann tú níos muiníní.
Styling do chuid feistis snámha
Ní hamháin go bhfuil an chulaith féin ag breathnú go maith i bhfeisteas snámha - tá sé faoi conas a stílíonn tú é. Seo roinnt leideanna chun do trá nó do shnámha a ardú:
1. Accessorize: Cuir clúdach stylish, hata leathan briste, nó spéaclaí gréine chun do chuardach a chríochnú.
2. Roghnaigh an coisbheart ceart: Roghnaigh sandals compordach agus stylish nó smeach-flops a chomhlánaíonn do chulaith snámha.
3. Cuir roinnt jewelry leis: Is féidir le muince simplí, bracelet, nó péire cluaise teagmháil a chur le glamour le cuma do thrá. Bí cinnte go roghnóidh tú píosaí uiscedhíonacha nó uiscedhíonacha uisce.
. Is féidir le moisturizer tinted le SPF, mascara uiscedhíonach, agus balm liopa tinted do áilleacht nádúrtha a fheabhsú.
5. Stíl do chuid gruaige: Roghnaigh stíl gruaige atá praiticiúil agus stylish. Is féidir le tonnta trá, bréid, nó ponytail sleek breathnú go hiontach le feisteas snámha.
Muinín a thógáil
Is é an mhuinín an cúlpháirtí is tarraingtí is féidir leat a chaitheamh le do chulaith snámha. Seo roinnt leideanna chun cabhrú le do fhéinmhuinín a threisiú:
1. Cleachtadh féin-chaint dhearfach: Cuir dearbhaisc dhearfacha in ionad smaointe diúltacha. Cuir i gcuimhne duit féin do áilleacht agus do luach uathúil.
Dírigh ar an méid a bhfuil grá agat dó: In ionad a bheith ag socrú ar lochtanna a bhraitear, dírigh ar na codanna de do chorp a bhfuil grá agus meas agat orthu.
3. Timpeallacht a chur ort féin le dearfacht: am a chaitheamh le daoine a mhéadaíonn agus a thacaíonn leat. Is féidir lena bhfuinneamh dearfach a bheith tógálach.
4. Cuimhnigh go bhfuil neamhchinnteachtaí ag gach duine: tá neamhchinnteachtaí ag fiú na daoine is muiníní. Cuimhnigh nach bhfuil tú i d'aonar ag mothú féin-chomhfhiosach.
5. Féinchúram a chleachtadh: páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí a fhágann go mbraitheann tú go maith fút féin, cibé acu an cleachtadh, an machnamh, nó an caitheamh aimsire suaimhneach atá ann.
6. Glacadh le do uathúlacht: Insíonn do chorp scéal - neart, athléimneacht, agus indibhidiúlacht. Glacadh leis an méid a fhágann go bhfuil tú uathúil.
An stíl snámha foirfe a aimsiú
Is eachtra spraíúil é an feisteas snámha ceart a aimsiú! Tá sé tábhachtach ceann a roghnú a fhágann go mbraitheann tú go hiontach agus tú ag súgradh ag an trá nó ag an linn snámha. Seo roinnt leideanna stíleanna snámha cabhrach chun tú a threorú chun an feisteas snámha foirfe a phiocadh do do chineál coirp agus do stíl phearsanta.
Cineálacha éagsúla coirp
Tá cruth uathúil coirp ag gach duine. Is féidir le tuiscint a fháil ar do chineál coirp cabhrú leat feisteas snámha a roghnú a bhreathnaíonn go maith agus a oireann go maith. Tá cúpla cineál coirp coitianta ann:
◆ Cruth Apple: Má tá corp uachtarach níos mó agus corp níos ísle agat, bain triail as feisteas snámha le coime impireachta nó píosa amháin le waist sainithe. Cuidíonn sé seo le do chruth a chothromú.
◆ Cruth piorra: Má tá do chromáin níos leithne ná do ghuaillí, smaoinigh ar bharr bikini le ruffles nó embellishments. Tarraingíonn sé seo aird aníos agus cothromaíonn sé do fhigiúr.
◆ Cruth Hourglass: Má tá waist dea-shainithe agat agus má tá do dhualgas agus do chromáin cosúil le méid, is féidir leat an chuid is mó de na stíleanna a charraig! Leagfaidh bikinis ard-mhaisithe nó píosaí classy béim ar do chuair.
◆ Cruth dronuilleoige: Má tá do dhualgas, do choim, agus do chromáin thart ar an méid céanna, roghnaigh Swimsuits le sonraí cosúil le gearrthóga nó ruffles chun cuair a chruthú.
Má roghnaítear feisteas snámha a oireann do chineál do choirp, is féidir le do mhuinín coirp a threisiú agus a dhéanamh go mbraitheann tú níos suaimhní i do chuid feistis snámha.
Dathanna agus patrúin a roghnú
Is féidir leis na dathanna agus na patrúin a roghnaíonn tú difríocht mhór a dhéanamh maidir leis an dóigh a mothaíonn tú i bhfeisteas snámha. Is féidir le dathanna geala a bheith spraíúil agus bríomhar, agus d'fhéadfadh dathanna dorcha a bheith níos clasaiceach agus níos sofaisticiúla. Má tá grá agat do phatrúin, smaoinigh ar na rudaí a deir siad faoi do stíl. Mar shampla:
◆ Stripes: Is féidir leo cuma ard, thrua a chruthú. Is féidir le stríocaí cothrománacha a bheith spraíúil, ach d’fhéadfadh stríocanna ingearacha a bheith níos airde duit.
◆ Florals: Is féidir leo seo vibe suanmhar a chur leis agus tá siad foirfe do lá an tsamhraidh.
◆ Poncanna Polka: Tá an patrún clasaiceach seo spraíúil agus trendy.
Roghnaigh dathanna agus patrúin a labhraíonn le do phearsantacht. Má chaitheann tú an rud is breá leat, is féidir le muinín do choirp a threisiú go dáiríre !
Ag piocadh an oiriúnaithe ceart
Tá an -tábhacht ag baint le do chulaith snámha. Ba mhaith leat a bheith compordach agus tacaithe agus tú ag snámh agus ag súgradh sa ghrian. Seo roinnt leideanna chun an oiriúnacht cheart a fháil:
◆ Seiceáil an méid: Déan tagairt i gcónaí do chairt méide an bhranda a bhfuil tú ag siopadóireacht as. Is féidir le méideanna a bheith éagsúil idir brandaí éagsúla feistis snámha.
◆ Bain triail as: Más féidir, bain triail as an bhfeisteas snámha. Bog timpeall ann chun a chinntiú go mothaíonn sé go maith nuair a bhíonn tú ag snámh nó ag súgradh.
◆ Cuardaigh Tacaíocht: Má theastaíonn tacaíocht bhreise uait, féach ar chumhdaigh snámha le strapaí níos tibhe nó le bras ionchorpraithe.
Cuimhnigh, is féidir le feisteas snámha dea-fheistithe cabhrú leat a bheith muiníneach agus réidh le haghaidh aon eachtra samhraidh!
Leideanna praiticiúla don trá nó don linn snámha
Nuair a bheidh do chulaith snámha foirfe roghnaithe agat agus nuair a thóg tú do mhuinín, tá roinnt leideanna praiticiúla ann chun breathnú agus mothú go hiontach ar an trá nó an linn snámha:
1. Cuir grianscéithe i bhfeidhm: Cosain do chraiceann ó ghathanna dochracha UV trí ghrianscéithe speictrim leathan a chur i bhfeidhm le SPF 30 ar a laghad.
2. Fan hiodráitithe: Tabhair buidéal uisce agus ól neart sreabhán i rith an lae chun fanacht hiodráitithe agus fuinneamh.
3. Pacáil mála trá: cuir buneilimintí ar nós tuáille, grianscéithe, balm liopa le SPF, clúdach suas, agus aon nithe eile a d'fhéadfadh a bheith ag teastáil uait le haghaidh compord.
4. Cuimhnigh ar do staidiúir: Seas ard agus suí suas díreach. Is féidir le dea -staidiúir a dhéanamh láithreach go bhfuil tú níos muiníní agus níos mó.
5. Bí ag cuimhneamh ar do chuid uillinneacha: Má tá tú ag glacadh grianghraif, déan triail as pointí agus uillinneacha difriúla chun a fháil amach cad é a fhágann go mbraitheann tú an -mhuiníneach.
6. Bain sult as duit féin: Cuimhnigh gurb é an caighdeán is tarraingtí ná fíor -sonas. Dírigh ar spraoi a bheith agat agus cuimhní a chruthú seachas a bheith buartha faoi conas a fhéachann tú.
Ag cothabháil do chulaith snámha
Chun a chinntiú go leanann do chulaith snámha ag breathnú go hiontach i rith an tséasúir, lean na leideanna cúraim seo:
1. Sruthlaigh tar éis a úsáide: Sruthlaigh do chulaith snámha in uisce úr i gcónaí tar éis snámh chun clóirín, salann, nó gaineamh a bhaint.
2. Nigh láimhe: Nigh do chulaith snámha go réidh ag baint úsáide as glantach éadrom atá deartha le haghaidh fabraicí íogair.
3. Seachain wringing: In ionad do chulaith snámha a chur amach, brúigh go réidh uisce iomarcach.
4. Aer tirim: Cuir do chulaith snámha go dtí an t -aer tirim, ar shiúl ó sholas na gréine díreach a fhéadann na dathanna a leathnú.
5. Cultacha Rothlaithe: Más féidir, tá ilcheadaithe snámha agat agus rothlaigh iad chun a saolré a shíneadh.
Ag glacadh le dearfacht an choirp
De réir mar a chríochnaímid an treoir seo, tá sé ríthábhachtach béim a leagan ar an tábhacht a bhaineann le dearfacht an choirp. Cuimhnigh go dtagann áilleacht i ngach cruth agus méid, agus go dtéann fíor -mhuinín as. Seo roinnt smaointe deiridh le coinneáil i gcuimhne:
1. Ceiliúradh a dhéanamh ar an éagsúlacht: Tuig an áilleacht i ngach cineál coirp agus cuimhnigh nach bhfuil aon duine 'idéalach' ann.
2. Fócas ar shláinte: Seachas an chuma a shocrú, dírigh ar mhothú sláintiúil, láidir agus fuinneamh.
3. Bí cineálta leat féin: Caitheamh leat féin leis an gcineáltas agus an meas céanna a thaispeánfá do chara maith.
4. Caighdeáin áilleacht a dhúshlán: Ceist agus dúshlán na gcaighdeán áilleacht neamhréadúil a chuireann na meáin agus an tsochaí chun cinn.
5. daoine eile a spreagadh: Is féidir le do mhuinín iad siúd timpeall ort a spreagadh. Trí ghlacadh le do chorp, tugann tú cead do dhaoine eile an rud céanna a dhéanamh.
Deireadh
Mar fhocal scoir, tá sé i bhfad níos mó ná do chuma fhisiciúil a bheith ag breathnú go maith i bhfeisteas snámha. Baineann sé le culaith a roghnú a fhágann go mbraitheann tú compordach agus muiníneach, ag tabhairt aire do do chorp agus d'intinn, agus ag glacadh le do áilleacht uathúil. Cuimhnigh, is é an caighdeán is tarraingtí ná muinín, agus tagann sé sin ón taobh istigh. Mar sin, an samhradh seo, céim amach ar an trá nó ag an linn snámha le do cheann ard, agus a fhios agat go bhfuil cuma iontach ort díreach mar atá tú. Glacadh le do chorp, bain sult as an ngrian, agus déan cuimhní iontacha. Tar éis an tsaoil, is é sin an samhradh atá i gceist!
Ceisteanna coitianta (CCanna)
Cén chaoi a mbeidh a fhios agam cén feisteas snámha atá ceart dom?
Is féidir le roghnú an chulaith snámha ceart a bheith deacair, ach ní gá go mbeadh sé! Ar dtús, smaoinigh ar do chineál coirp. Má tá cruth cuasach agat, d'fhéadfadh rogha amháin a bheith ina rogha iontach. Má tá tú níos caol, d'fhéadfadh bikini breathnú go hiontach! Déan cinnte go ndéanann tú iarracht ar stíleanna éagsúla. Uaireanta, ní thógann sé ach beagán iniúchta chun teacht ar an bhfeisteas snámha a fhágann go mbraitheann tú muiníneach agus sona.
Cad iad na treochtaí is déanaí i bhfeistis snámha?
An samhradh seo, baineann treochtaí feistis snámha le spraoi agus le compord! Tá dathanna geala agus patrúin troma i stíl. Smaoinigh ar phriontaí trópaiceacha nó ar bhuí grianmhara agus pinks. Chomh maith leis sin, tá an-tóir ar bikinis ard-ghéar agus ar phíosaí stylish. Ná déan dearmad faoi roghanna atá neamhdhíobhálach don chomhshaol freisin! Tá go leor brandaí ag baint úsáide as ábhair athchúrsáilte chun feistis snámha a dhéanamh, rud atá fionnuar agus maith don phláinéid.
Cá háit is féidir liom feistis snámha inacmhainne a cheannach?
Má tá tú ag lorg feistis snámha atá neamhdhíobhálach don bhuiséad, tá go leor áiteanna iontacha ann le siopadóireacht a dhéanamh! Tá roghanna stylish ag siopaí cosúil le Target agus Old Navy gan an banc a bhriseadh. D'fhéadfá seiceáil ar líne freisin in áiteanna mar ASOS nó SHEIN, áit ar féidir leat raon leathan de chlaiseanna snámha a fháil ar phraghsanna níos ísle. Cuimhnigh, is féidir leat breathnú go hiontach gan an iomarca a chaitheamh!
