Is fearr fo-éadaí spóirt daingean nó scaoilte a chaitheamh, go príomha bunaithe ar dhéine an spóirt.Más ard-déine aclaíochta é, mar shampla reáchtáil tapa, rothaíocht sléibhe, nó marcaíocht capall, moltar fo-éadaí beagán níos déine a roghnú ionas gur féidir leis ról seasta a bheith aige sa chíche agus r.