Tuairimí: 205 Údar: Wendy Publish Time: 04-25-2023 Tionscnamh: Suigh
Is fearr é a chaitheamh daingean nó scaoilte Fo -éadaí spóirt , bunaithe go príomha ar dhéine an spóirt. Más déine ard aclaíochta é, mar shampla ag rith go tapa, rothaíocht sléibhe, nó marcaíocht capall, moltar fo -éadaí beagán níos déine a roghnú ionas gur féidir leis ról seasta a imirt sa chíche agus an damáiste ó spórt a laghdú.
I gcás spóirt déine íseal agus mheánmhéide, mar shampla siúl, gailf, agus babhláil, is féidir leat fo-éadaí scaoilte a chaitheamh ionas go mbeidh sé níos inbhraite agus níos compordaí nuair a bhíonn tú ag feidhmiú.
Ag brath ar an staid
Tá sé níos fearr fo -éadaí spóirt daingean nó scaoilte a chaitheamh, bunaithe go príomha ar dhéine an spórt. Más déine ard aclaíochta é, mar shampla ag rith go tapa, rothaíocht sléibhe, nó marcaíocht capall, moltar fo -éadaí beagán níos déine a roghnú ionas gur féidir leis ról seasta a imirt sa chíche agus an damáiste ó spórt a laghdú.
I gcás spóirt déine íseal agus mheánmhéide, mar shampla siúl, gailf, agus babhláil, is féidir leat fo-éadaí scaoilte a chaitheamh ionas go mbeidh sé níos inbhraite agus níos compordaí nuair a bhíonn tú ag feidhmiú.
Bain triail as ar an mothúchán.
D'fhonn a chinneadh an bhfuil déine na fo -éadaí spóirt oiriúnach, is é an bealach is fearr ná triail a bhaint as. Mura ndéanfaidh an cófra an iomarca a chroitheadh agus nach bhfuil aon phian ann tar éis é a fheistiú, ansin is féidir leis an méid fo -éadaí seo tionchar maith tacaíochta a bheith aige ar an bhrollach, rud atá níos oiriúnaí.
Go ginearálta is féidir le fo -éadaí spóirt leaisteacha agus cuí spás compordach áirithe a thabhairt don bhrollach sa ghluaiseacht, ach is féidir leis allais a ionsú níos fearr agus tionchar maith cúnta a bheith aige ar an ngluaiseacht.
Tionchar a imirt ar análú agus ar ghluaiseacht.
Má tá an fo -éadaí spóirt ró -theann, cuirfidh sé comhbhrú ar an gcliabhrach agus cuirfidh sé bac ar leathnú imlíne an bhrollach, rud a chuirfidh i bhfeidhm ar fheidhm an chroí agus na scamhóg le linn aclaíochta agus ag cruthú droch -análaithe. Ní hamháin go rachaidh sé seo i bhfeidhm ar an gcleachtadh ach d'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le hypoxia, tinneas cinn, agus déine cófra ar feadh i bhfad.
Agus sa phróiseas aclaíochta, má tá an fo -éadaí ró -theann, tá sé éasca bogadh suas, ionas go mbeidh sé deacair éifeacht an -mhaith a imirt ar na fo -éadaí spóirt, níl an ghluaiseacht go maith le stráice, mar sin ní roghnaíonn na fo -éadaí spóirt ró -daingean.
Ní raibh sé níos fearr.
Maidir le feidhm agus struchtúr, tá difríochtaí áirithe fós idir fo -éadaí spóirt agus gnáth -éadaí, mar sin ní mholtar fo -éadaí spóirt a chaitheamh go díreach mar ghnáth -éadaí. Is é an príomhról atá ag fo -éadaí spóirt ná an tionchar a bhíonn ag spóirt a mhoilliú, mar sin beidh an fórsa ceangailteach sách láidir. Má chaitear é ar feadh i bhfad, is furasta an chíche a bhrú.
Agus ní bhíonn fáinní cruach ag fo-éadaí spóirt go ginearálta, ní féidir le dhá chupán an chíche a fhilleadh go neamhspleách, agus beidh cófra fadtéarmach an duine féin cothrom agus leathnaithe, mar sin níl sé oiriúnach le haghaidh fo-éadaí laethúla.