'S e latha uabhasach teth a th' ann a-muigh, agus 's e an dòigh as èifeachdaiche air fuarachadh a dhol dhan chorp uisge as fhaisge ort. Co-dhiù a tha thu a’ surfadh nan tonn aig an tràigh no a’ gabhail na grèine ri taobh na linne, tha thu an dàrna cuid gu tur rùisgte no co-dhiù ann am pàirt aodach den dà ghnìomhachd sin. Leis nach eil mòran craiceann ri fhalach, ge bith ciamar a tha thu airson a shealltainn, carson nach dèan thu a’ chuid as fheàrr den t-suidheachadh le bhith ann an aodach? stocainnean snàmh eireachdail a sheallas na feartan as tarraingiche agad?
Ged a bhiodh e mìorbhaileach corp a bhith agad a tha foirfe anns a h-uile dòigh, is e an fhìrinn gur dòcha nach eil fear agad (hey, chan eil dad ceàrr air sin!). Gu fortanach, chan eil àm nas fheàrr na an tiodhlac airson ceannach aodach snàmh fir na tha an-dràsta. Tha grunn bhrandan iongantach an-dràsta a’ tabhann aodach snàmh co-aimsireil ann an stoidhlichean rèidh figear a chuidicheas tu gus na lochdan agad fhalach agus do neartan a shoilleireachadh.
Gus a bhith a’ nochdadh sgoinneil ge bith dè an clàr-amais cuirp agad agus gus an teas a bhualadh, bu chòir dhut na còig molaidhean sin a chleachdadh airson an aodach snàmh agad a dhealbhadh.
Dèan gluasad nas giorra, nas caol
Is i mo thuigse nach ann mar so a b' fhearr leat a bhi smuaineachadh air do chorp iosal ; a dh’ aindeoin sin, cha obraich fad is girth a bharrachd air aodach snàmh ach nad aghaidh a thaobh stoidhle.
A dh'aindeoin 's gum faodadh tu a bhith den bheachd gum falaich briogais ghoirid bòrd a tha mòr, baggy, agus a thuiteas seachad air do ghlùinean na lochdan agad, is e an fhìrinn nach eil thu a' tarraing aire ach do na rudan nach eil thu airson gum faic daoine eile mu do dheidhinn.
Bidh coltas maide le casan beaga cearc air fear caol. Is e seo an aon dòigh air cunntas a thoirt dha. Ma tha thu àrd, bheir e seachad a 'bheachd gu bheil do stamag còrr is mìle a dh'fhaid, a bheir air do chuibhreannan a bhith air an gluasad. Tha e comasach gun toir fear mòr le gut ort coimhead meallta. Eadhon ged a tha thu nad dhuine mòr agus fallain gu corporra, bidh thu fhathast a’ faighinn barrachd mòr-chuid gun iarraidh. Ma tha thu goirid, cha bu chòir iongnadh a bhith ort ma shàbhalas an neach-dìon do bheatha leis gu robh cus aodach snàmh ort. Eadhon ged a tha an corp foirfe agad, le bhith a’ caitheamh stocainnean mòra bheir sin ort a bhith a’ coimhead sloppy agus òg aig a’ char as fheàrr. Tha seo fìor eadhon ged a tha thu fo aois 18, eadhon ged a tha am figear math agad.
Bidh fios agad gu bheil thu air an deise snàmh foirfe agad a lorg nuair as urrainn dha do bhodhaig a chuir a-steach gun oidhirp agus gu bheil fosgladh nan casan de mheud a tha beag ach nach eil ro theann. Is e faid meadhan-sliasaid no meadhan-sliasaid a tha na laighe eadar dhà no trì òirlich os cionn na glùinean an dà fhaid a thathas a’ meas mar as trice a bhith rèidh.
Chan ann a-mhàin airson na h-oifis, tàillearachd
Tha feallsanachd làidir air cùl cho mòr-chòrdte sa tha an coltas iomchaidh. Nuair a fhreagras e thu gu foirfe, chan eil an t-aodach snàmh agad eadar-dhealaichte bhon choltas iomlan agad agus an comas a bhith a’ faireachdainn misneachail annad fhèin. Ma tha eòlas sam bith agad air aodach pearsanaichte, chì thu gu bheil uidheamachadh nas dlùithe gad fhàgail nas àirde agus nas caol na dh’ fhaodadh tu a bhith air dhòigh eile.
Thathas a’ creidsinn gu bheil an neach-dèanamh aodach snàmh Orlebar Brown, a thathas a’ meas mar an fheadhainn as fheàrr san roinn aige, airson kickstarting an gluasad snàmh sònraichte . Tha dealbhadh nan stocan sin coltach ri dealbhadh paidhir caol de shorts iomchaidh, agus tha iad a’ toirt a-steach meadhan bucall a ghabhas atharrachadh gus am bi iad iomchaidh.
A bharrachd air an sin, leis gu bheil coltas shorts àbhaisteach aig a’ mhòr-chuid dhiubh, faodar an caitheamh nuair a thèid iad bho snàmh san uisge gu bhith ag òl cocktails air an t-slighe-bùird gun fheum air atharrachadh gu aodach eile.
Cleachd an Elastic gu sgiobalta
Air an làimh eile, bidh bann elastagach a 'tarraing gu brùideil air ceallan geir sam bith a tha timcheall air do stamag, a' toirt air rud sam bith a tha os cionn no fo do chridhe a dhol a-mach. Air an làimh eile, tha loidhne sgiobalta, còmhnard aghaidh na shuidhe gu socair agus chan eil e a 'toirt aire don mheadhan-roinn agad. Tha seo eadar-dhealaichte bho mheadhan a tha rèidh agus rèidh air a bheulaibh.
Bu chòir dhut bannan-meadhain elastagach a sheachnadh ma tha feòil bhog agad ann am meadhan do bhodhaig oir faodaidh iad mì-chofhurtachd adhbhrachadh. Ma tha thu fhathast ag iarraidh comhfhurtachd loidhne shùbailte sùbailte, ge-tà, bu chòir dhut ceangal drawcord a thaghadh le glè bheag de chnap-starra aig a’ mheadhan (gu h-àrd) no dreach aghaidh còmhnard le grìogagan còmhnard gu h-ìosal. Tha an dà roghainn sin nan roghainnean air am bu chòir dhut beachdachadh.
Cleachd Dath gu trom
Leis gu bheil stocan cruaidh neo-shìmplidh agus an-còmhnaidh eireachdail gan dèanamh na dheagh roghainn. Is e stoc dorcha a tha susbainteach an roghainn as fheàrr ma tha thu airson a’ bheachd a thoirt seachad gu bheil thu nas taine.
Chan fheum stoidhle traidiseanta agus neo-fhillte a bhith slaodach no sàmhach airson a bhith èifeachdach. Gus aithris a dhèanamh, faodaidh tu an dàrna cuid blocaichean dath a chleachdadh no aon fras dath a tha inntinneach. Le bhith a’ cleachdadh fras de dhath(an) sgoinneil, an taca ri clò-bhualaidhean àrda, bidh e comasach dhut seasamh a-mach gu làidir gun a bhith a’ toirt aire dhut fhèin.
Cleachd pàtrain gu do bhuannachd
Gus an àireamh de roghainnean a tha rim faighinn dhut a mheudachadh, is dòcha gun dèan thu aon de na swimsuits agad le pàtran no clò-bhualadh. Cha 'n fheud gach ni mu 'n cuairt duit a bhi fiadhaich agus ard ; faodaidh dòigh-obrach a tha air a dheagh thaghadh mòran innse mu do phearsantachd, a’ gabhail a-steach do chiall èibhinn.
Fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh aodach, bu chòir dhut an-còmhnaidh na trì prìomh riaghailtean optigeach seo a chumail nad inntinn:
1. Nuair a bhios tu a 'cleachdadh dealbhaidhean còmhnard, bheir thu seachad a' bheachd a bhith nas fharsainge.
2. Faodaidh làthaireachd loidhnichean dìreach do chuideachadh le bhith a 'coimhead nas sgàin.
3. Dèan cinnteach gu bheil sgèile a 'phàtrain a' freagairt ris na tomhasan fìor agad.
