Is toil leinn a bhith sa ghrèin oir tha e blàth, ag àrdachadh ar ìrean serotonin, agus gar brosnachadh gus ùine a chaitheamh le caraidean is teaghlach.Tha mòran bhuannachdan ann a bhith a-muigh sa ghrèin, ach tha sinn cuideachd airson dèanamh cinnteach gu bheil an teaghlach againn tèarainte gus am faigh iad tlachd à blàths na grèine.Is e aon dhiubh an rèididheachd UV. Is e an aodach snàmh dìon UV as motha agus stuthan bacadh ghathan UV na dòighean as fheàrr air ar teaghlach a dhìon bho bhuaidhean millteach rèididheachd UV, a dh’ fhaodadh milleadh craiceann adhbhrachadh le foillseachadh fada. anns an amar no air a’ mhuir? Ionnsaich tuilleadh mu ghathan UV, na cunnartan aca, agus mar a dhìonas tu do chlann bhuapa le bhith a’ leughadh an artaigil seo.
Carson a tha rèididheachd ultraviolet cronail agus dè tha e a’ ciallachadh?
Ann an solas na grèine tha ghathan electromagnetic ris an canar rèididheachd ultraviolet (UV).Leis gu bheil e taobh a-muigh ar raon dath, chan urrainn don t-sùil rùisgte mothachadh orra.Bidh solais UV cuideachd air an leigeil ma sgaoil le leapannan sùdaireachd, lampaichean ceò mercury, agus solais dubha.Chan eil rèididheachd UV glè chunnartach ann an àireamhan beaga, ach mar as fhaide a bhios tu fosgailte dha, is ann as motha a bhios an cunnart.
1. Ciamar a bheir e buaidh orm?
Faodaidh rèididheachd UV cron a dhèanamh air do chraiceann agus tarraingeachd.Faodaidh cus nochdadh don ghrèin gun dìon milleadh a dhèanamh air uachdar uachdar leithid wrinkles, spotan grèine, craiceann teann no leathair, agus aois nas luaithe. A bharrachd air an sin, tha ghathan UV a’ toirt droch bhuaidh air dìonachd, rud a tha ga dhèanamh nas duilghe dha ar bodhaigean stad a chuir air galairean agus galairean.Tha foillseachadh grèine air a bhith co-cheangailte ri melanoma, cealla squamous, agus cansearan cealla basal.Is dòcha gur e rèididheachd UV bho thùsan fuadain agus nàdarra as coireach airson seo. Is e a bhith a’ toirt air do chlann aodach snàmh dìon-UV a chaitheamh mar aon de na dòighean as fheàrr air an cumail sàbhailte aig an tràigh no an amar.
2. Buannachdan bho rèididheachd UV
Chan e droch naidheachd a th’ ann uile, agus chan eil sinn a’ tagradh gun caith thu an còrr de do bheatha a-staigh gus thu fhèin a dhìon bho rèididheachd UV.Faodaidh rèididheachd UV a bhith buannachdail ann am measadh.Aig an toiseach, bidh iad a 'brosnachadh ar cuirp gus barrachd bhiotamain D a thoirt gu buil.
Cho cudromach sa tha e a bhith a’ ceannach aodach snàmh UV dha do chlann
Ged a tha cuid de chompanaidhean eile a 'faicinn na buannachdan bho bhith a’ dèanamh aodach-snàmh le dìon UV airson clann òga , tha sinn den bheachd gum bu chòir an gluasad seo a bhith nas fharsainge. Tha aodach-snàmh le dìon UV a’ cosg airgead.Tha na toraidhean againn nan tasgadh math airson do shlàinte oir tha iad air an dèanamh airson ùine mhòr a chumail suas leis an cumail suas ceart.Dha cuid de dhaoine, faodaidh milleadh rèididheachd UV a bhith tubaisteach, agus is e am pàirt as miosa nach mothaich thu am milleadh gus an tòisich e ag adhbhrachadh dhuilgheadasan slàinte dhut. sunnd.
Ged nach eil a’ mhòr-chuid de dhaoine eadhon mothachail gu bheil gèar an-aghaidh UV ann, chan eil e coltach gu bheil e air liostaichean prìomhachais dhaoine.Tha seo air sgàth 's nach eil a' mhòr-chuid de dhaoine mothachail air a bhith ann.Tha measgachadh farsaing de bhranndan rim faighinn airson taghadh ma tha thu a’ sireadh aodach a bheir dìon UV;ge-tà, tha a' mhòr-chuid de na suaicheantasan sin air an dèanamh gu mòr aig cosgais ìseal no le droch dhealbhadh na trì prìomh adhbharan airson aodach snàmh no aodach a bheir dìon UV a chaitheamh, a dh’ aindeoin gu bheil ceud diofar adhbharan ann airson sin a dhèanamh:
1. Dèan gnìomh a-nis gus nach fheum thu a dhèanamh nas fhaide air adhart
Is e dìon làidir an eucoir as fheàrr, ceart?Dèan fàbhar dhut fhèin agus do theaghlach le bhith a 'cur casg air rudan bho bhith a' faighinn chun na h-ìre sin gus nach fheum thu dèiligeadh ri duilgheadasan slàinte no craiceann bliadhnaichean sìos an rathad.Tha e ciallach a bhith a’ ceannach an aodach snàmh UV as fheàrr dha pàisdean ge bith a bheil thu aig an tràigh no amar oir tha an craiceann aca fhathast gu math mothachail agus lag agus tha e a’ tabhann dìon leantainneach tron latha.
2. Dèan Làithean Tràigh nas lugha de dhuilgheadas
Fhad ‘s a tha làithean tràigh a’ còrdadh ris an teaghlach gu lèir, chan eil na pàrantan an-còmhnaidh a’ faicinn gu bheil an ullachadh cho inntinneach.Tha millean rud ri chuimhneachadh, agus dh’ fhaodadh e do latha a mhilleadh gus tuigsinn, nuair a thèid thu chun tràigh no amar, gun do dhìochuimhnich thu na bonaidean grèine agus an lotion grèine grèine.Bidh dragh ort agus cuideam fad na h-ùine, ag iarraidh air do chlann suidhe san dubhar nuair as urrainnear. Gathan UV.Air an làimh eile, bidh aodach snàmh balaich is nigheanan le Factor Dìon Ultraviolet (UPF) a ’dèanamh cinnteach gu bheil iad air an dìon fad na h-ùine a bhios iad ga chaitheamh, a’ toirt cothrom dhut fois a ghabhail agus an latha a ghabhail!
3. Bin Na Dealbhaidhean Neo-inntinneach
Chan fheum tolladh a bhith co-ionann ri sàbhailte agus tèarainte.Faigh cuidhteas na dealbhaidhean dòrainneach sin agus cuir ort feadhainn a bhios tu fhèin agus do chlann dèidheil air.An do ràinig thu a-riamh an tràigh le briogais ghoirid flamingo co-ionann? Tha gach dealbhadh againn air a bhun-bheachdachadh, air a dhealbhadh agus air a chuir an gnìomh air an taobh a-staigh.Tha sinn a’ gabhail tlachd mòr anns na dealbhaidhean neo-ghnàthach againn a bhios a’ feuchainn dath, fàsmhorachd agus beathaichean.Tha sinn dèidheil air seataichean maidsidh, agus tha iad uile rim faighinn airson an teaghlaich gu lèir!
Faigh an t-aodach snàmh UV as motha aig do theaghlach
Bu chòir dhut tuigsinn carson a tha ceannach aodach snàmh UV as àirde a tha ri fhaighinn deatamach ron ìre seo.Chan e a-mhàin gu bheil e làidir agus dìonach, ach tha e cuideachd na spòrs mòr dhuinn!Chan e beachd uamhasach a th’ ann a bhith a’ teagasg do chlann tràth gum faod a bhith sàbhailte a bhith fionnar.Bidh meas agad orra uile, tha sinn a’ gealltainn!
