ސްވިމް ޓްރަންކްސް ލައިގެން އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގޮތަކަށް ފެންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެއީ ބޭރުގައި އިންތިހާއަށް ހޫނު ދުވަހެއް ކަމަށާއި، ފިނިވާން އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތަކީ ތިމާއާ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ފެނުގެ ހަށިގަނޑަށް ދިއުމެވެ. މޫދުގައި ރާޅުތައް ރާޅާ އަޅަމުން ދިޔަޔަސް ނުވަތަ ޕޫލުގައި އަވިގަނޑުގައި އުޅުނަސް، ތިބާއަކީ މުޅިން ބަރަހަނާ ނުވަތަ މަދުވެގެން ބައެއް ހެދުން އަޅައިގެން ތިބި ދެމީހުންނެވެ. ފޮރުވަން ބޭނުންވާ މާ ގިނަ ހަންގަނޑެއް ނެތުމުން، އެކަން ދައްކަން ބޭނުންވާ ގޮތަކަށް ބެލުމެއް ނެތި، 2018 ވަނަ އަހަރު ހެދުން އަޅައިގެން ހާލަތުގެ ބޭނުން އެންމެ ފުރިހަމައަށް ހިފޭނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެލިގަންޓް ސްވިމް ޓްރަންކްސް ތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ ތިމާގެ އެންމެ ޝައުގުވެރި ސިފަތައް ފާހަގަކޮށްދޭ

ހުރިހާ ގޮތަކުން ވެސް ފުރިހަމަ ހަށިގަނޑެއް އޮތުމަކީ އުފާވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ހަގީގަތަކީ ތިބާއަށް ފަހަރެއްގައި ވެސް އެއްޗެއް ނެތް ކަމެވެ (ހޭއި، އެކަމުގައި އެއްވެސް ގޯހެއް ނެތް!). ޝުކުރުވެރިކަމާއެކު ދަންނަވަންޖެހެނީ، ވަގުތަށްވުރެ ރަނގަޅު ވަގުތުކޮޅެއް ނެތް 2018 ފިރިހެނުންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން . މިވަގުތު ގިނަ އަދަދެއްގެ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ބްރޭންޑްތަކުން މިހާރު ދަނީ ފިގުއަރ ފްލެޓަރިންގ ސްޓައިލްތަކުގައި ޒަމާނީ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެއް ހުށަހަޅައިގެން ތިބާގެ އުނިކަންތައްތައް ފޮރުވުމާއި ވަރުގަދަކަންތައްތައް ފާހަގަކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް އަށް ބެލުމެއްނެތި ފެންޓަސްޓިކް ގޮތަކަށް ފެނުމަށާއި ހޫނު ތަޅާލުމަށްޓަކައި، ސްވިމިންގ ވޭއާ ސްޓައިލް ކުރުމަށް މި ފަސް ލަފާ ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ.

ކުރު، ސްލިމް މޫވް އެއް ހަދާށެވެ .

އަޅުގަނޑަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި، މިއީ ތިމާގެ ތިރީ ހަށިގަނޑާ މެދު ވިސްނަން އިސްކަންދޭ ގޮތެއް ނޫނެވެ؛ އެހެންނަމަވެސް، ސްވިމިންގ ވޭއާރގައި އިތުރު ދިގުމިނާއި ގިރްތު މަސައްކަތް ކުރާނީ ހަމައެކަނި ސްޓައިލްގެ ގޮތުން ތިބާއާ ދެކޮޅަށް.

ބޮޑު، ބެގީ، އަދި ކަކުލުގެ ފަހަނައަޅައި ވެއްޓޭ ބޯޑު ޝޯޓް ލައިގެން އުޅުމަކީ ތިމާގެ އުނިކަންތައްތައް ފޮރުވާނެ ކަމެއް ކަމަށް ގަބޫލު ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް، ހަގީގަތަކީ ތިމާއާ ބެހޭ ގޮތުން އެހެން މީހުންނަށް ފާހަގަ ކުރެވޭކަށް ބޭނުން ނުވާ ކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ހޯދުމެވެ.

ހަށިގަނޑު ކުޑަ ފިރިހެނަކަށް ކުޑަ ކުކުޅު ފައިތަކެއް ޖަހާފައިވާ ދަނޑިއެއްގެ ސިފަ ލިބިގެންދާނެއެވެ. އޭނާ ސިފަކޮށްދޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ މިއީއެވެ. އިސްކޮޅުން ދިގުނަމަ، ބަނޑުގެ ދިގުމިނަށްވުރެ ދިގުވެފައިވާ ކަމުގެ ތަސައްވުރު ލިބިގެންދާނެ ކަމަށާއި، އެކަމުގެ ސަބަބުން ތިމާގެ ނިސްބަތްތައް އޮޅުވާލާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ގުޓް ޖަހާފައިވާ ބޮޑު މީހަކު ތިމާ ގޯސްކޮށް ފެންނާނެ ކަމީ ވެދާނެ ގޮތެކެވެ. ޖިސްމާނީ ގޮތުން ފިޓް އަދި ބޮޑު މީހަކަށް ވިޔަސް، އަދިވެސް ނިމުމަކަށް އަންނާނީ، އިތުރަށް ބޭނުން ނުވާ ބަލްކެއް ހޯދައިގެންނެވެ. ތިބާ ކުޑަވެއްޖެ ހާލަތެއްގައި، މާ ގިނައިން ފެތުމުގެ ހެދުން އަޅައިގެން ހުރުމުން ލައިފްގާޑުން ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރާނަމަ ހައިރާންވާން ނުޖެހެއެވެ. ފުރިހަމަ ހަށިގަނޑެއް އޮތް ނަމަވެސް، އޯވަސައިޒް ޓްރަންކް ލައިގެން އުޅުމުން އެންމެ ރަނގަޅަށް ވެސް ސްލޮޕްކޮށް ޖުވެނައިލް ކޮށް ފެންނާނެ އެވެ. މިއީ 18 އަހަރުން ދަށުގެ އުމުރުން ނަމަވެސް، އޯޑިއަލް ފިގާ ހުރި ނަމަވެސް ތެދެކެވެ.

ތިބާއަށް އެނގޭނެ ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސްވިމްސޫޓް ހޯދިއްޖެކަން ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް މަސައްކަތެއް ނެތި ފިޓްވާއިރު، ފައި ހުޅުވުމަކީ ކުޑަ ނަމަވެސް މާ ޓައިޓް ނުވާ ސައިޒެއްގެ ކަމެއްކަން. ކަކުލުން ދެ އިންޗިއާއި ތިން އިންޗިއާ ދެމެދުގެ އުސްމިނުގައި އުނަގަނޑުގެ މެދު ނުވަތަ އުނަގަނޑުގެ ދިގުމިން ހުންނަ ދިގުމިންތަކަކީ އެންމެ އާންމުކޮށް ފައްކާކޮށްލާ ދެ ދިގުމިނެވެ.

ހަމައެކަނި އޮފީހަށް ނޫން، ޓެއިލަރިންގ

ފިޓްވެފައިވާ ސިފައަށް ފުޅާދާއިރާއެއްގައި މަގުބޫލުކަން ބޮޑުކަމުގެ ފަހަތުގައި ގަދަކަމުން ބުނާ ރަޝިއަލްއެއް އެބައޮތެވެ. އެއީ ތިމާއަށް ފުރިހަމައަށް ފިޓްވާއިރު، ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިފައާއި، އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިތުބާރު ކުރެވޭ ކަމުގެ ޤާބިލުކަން ހުރި ގޮތާ ތަފާތު ކަމެއް ނޫނެވެ. ޕާސަނަލައިޒްޑް އެޕަރަލްގެ އެއްވެސް ތަޖުރިބާއެއް ލިބިއްޖެ ހާލަތެއްގައި، ކްލޯޒާ ފިޓް އެއްގެ ސަބަބުން ހަގީގަތުގައި ތިމާއަށް ވުރެ އުސްކޮށް ސްލިމް ކޮށްލާކަން ފާހަގަ ކުރެވޭނެ އެވެ.

އޭގެ ކެޓަގަރީގައި އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަށް ބެލެވޭ އޮރލެބާ ބްރައުން ސްވިމިން ވެއާ އުފައްދާ ކުންފުނިން ކިކްސްޓާޓިން ޓެއިލަރޑް ސްވިމް މޫވްމަންޓެވެ. މި ޓްރަންކްތަކުގެ ޑިޒައިން އާއި ފިޓިން ޝޯޓްސްގެ ސްލިމް ޕެއާ އެއްގޮތް ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި އޯޑިއަލް ފިޓް ހާސިލް ކުރުމަށް އެޖެސްޓް ކުރެވޭ ބަކަރިޑް ވެއިސްޓެއް ވެސް ހިމެނޭ ކަމަށެވެ.

މީގެ އިތުރުން ގިނަ ބަޔަކަށް ސްޓޭންޑަޑް ޝޯޓްސްގެ ސިފަ ލިބިފައިވާތީ، ފެނުގައި ފަތާލުމުން ތަފާތު އައުޓްފިޓަކަށް ބަދަލުވާން ނުޖެހި ބޯޑްވޯކްގައި ކޮކްޓެއިލް ބޯން ދިއުމުން ވެސް ލައިގެން އުޅެވިދާނެ އެވެ.

މަދުމަދުން އިލާސްޓިކް ބޭނުން ކުރާށެވެ .

އަނެއްކޮޅުން އިލާސްޓިކް ވެއިސްޓްބެންޑެއް، ބަނޑުގެ ވަށައިގެންވާ އެއްވެސް ސަރުބީ ސެލްތަކެއް އަނިޔާވެރި ގޮތަކަށް ދަމައިގަންނައިރު، ތިބާގެ ކޯރުގެ މަތީގައި ނުވަތަ ތިރީގައި ހުންނަ ކޮންމެ ސެލްއެއް ފަޅައިގެން ދިއުމަށް މަޖުބޫރު ކުރެއެވެ. އަނެއްކޮޅުން ރީތިކޮށް، ފްލެޓް-ފްރަންޓް ވެއިސްޓްލައިން އެއް މަޑުމައިތިރިކަމާއެކު އިށީންނައިރު، ތިބާގެ މެދު ބަޔަށް ސަމާލުކަން ނުދެއެވެ. މިއީ ކުރިމަތީގައި ފަޅާފައިވާ އަދި އޮމާންކޮށް ހުންނަ ކަކުލުގެ ރޮނގަކާ ޚިލާފެވެ.

ހަށިގަނޑުގެ މެދުގައި މަޑު މަސް ހުރިނަމަ އިލާސްޓިކް ވެއިސްބެންޑް ލައިގެން އުޅުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި އެއީ އެއީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެތީ އެވެ. ނަމަވެސް އަދިވެސް ފްލެކްސިބަލް ވެއިސްލައިންގެ އަރާމު ކަމަށް އެދޭނަމަ، ކަކުލުގައި ވަރަށް މަދު ބަންޗިންގ އެއް އެކުލެވޭ ޑްރޯކޯޑް ޓައިއެއް (މަތީގައި) ނުވަތަ ތިރީގައިވާ ފްލެޓް ލޭސްތަކާއެކު ފްލެޓް ފްރަންޓް ވަރޝަނެއް ހޮވަން ޖެހެއެވެ. މި ދެ ގޮތަކީ ވެސް ވިސްނަން ޖެހޭ ގޮތްތަކެކެވެ.

ކެރިގެން ކުލަ ބޭނުން ކުރާށެވެ .

ސޮލިޑް ޓްރަންކްސް އަކީ ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނުވާ އަދި އަބަދުވެސް އެލިގަންޓް ޓްރަންކްސް ތަކެއް ކަމުން އެއީ ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެކެވެ. ތިމާއަކީ ތުނިވެފައިވާ ކަމުގެ ތަސައްވުރު ދޭން ބޭނުންނަމަ މާއްދީ ޑާކް ޓްރަންކަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ޗޮއިސް އެވެ.

ސަގާފީ އަދި ކޮމްޕްލިކޭޓް ނުވާ ސްޓައިލަކީ އެފެކްޓިވް ވުމަށްޓަކައި ފޫހި ނުވަތަ ހަމަހިމޭން ސްޓައިލަކަށް ވާން ނުޖެހެއެވެ. ސްޓޭޓްމަންޓެއް ހެދުމަށްޓަކައި، ސިއްސުވާލާފަދަ ކުލަތަކުގެ ބްލޮކްތައް ނުވަތަ އެއް ކުލައެއްގެ ކުލައެއް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. އަޑުގަދަ ޕްރިންޓްތަކާ ޚިލާފަށް ވިދާ ކުލަ (ތަކެއް) ގެ ސްޕްލެޝްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން، އަމިއްލަ ނަފްސަށް ސަމާލުކަން ނުދީ ވަރުގަދައަށް ވަކިން ފާހަގަކޮށްލެވޭނެ އެވެ.

ތިމާގެ ފައިދާއަށް ޕެޓަރންސް ބޭނުންކުރުން

ތިބާއަށް ލިބޭނެ ގޮތްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުކުރުމަށްޓަކައި، ތިބާގެ އެއް ސްވިމްސޫޓް ޕެޓަރން ނުވަތަ ޕްރިންޓްކޮށް ހެދިދާނެއެވެ. ތިމާއާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ވަލު އަދި އަޑުގަދަ ވުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ؛ ރަނގަޅަށް ހޮވާލެވޭ ގޮތަކަށް ތިމާގެ ޝަޚުޞިއްޔަތާ ބެހޭގޮތުން ވަރަށް ބޮޑަށް އެނގިގެންދާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ތިބާގެ ސަމާސާގެ ޙިއްޞާވެސް ހިމެނެއެވެ.

ހެދުން އަޅަމުންދާއިރު، މި ތިން މުހިންމު އޮޕްޓިކަލް އުސޫލުތައް އަބަދުވެސް ވިސްނައިގެން ތިބެންވާނެއެވެ.

1. ހޮރައިޒޮންޓަލް ޑިޒައިންތައް ބޭނުންކުރާއިރު، ފުޅާ ކަމުގެ އިޙްސާސް ކުރެވެއެވެ.

2. ވަށައިގެންވާ ރޮނގުތައް ހުރުމަކީ ތިބާއަށް އިތުރަށް ހަށިގަނޑު ކުޑަ ގޮތަކަށް ފެންނަން އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

3. ޕެޓަރންގެ ސްކޭލް ތިބާގެ އަސްލު ޑިމައިންސްތަކާ އެއްގޮތްވާކަން ޔަޤީންކުރުން.