He aha ka upf no kaʻauʻau?

Papa kuhikuhiʻikepili

● Hoʻomaopopo iā Upf: Nā kumu kumu

● Pehea e hana aiʻo Upf Wallir i ka hana?

● Pōmaikaʻi o ka freawear swelf

● Ka mea nui o ka palekana o ka lā

● Ke kohoʻana i ka lua o kaʻauʻau'ākau

● Nā kuhi hewa maʻamau e pili ana i kaʻauʻauʻana

● Ka mālamaʻana i kāuʻauʻau upf

● Ka neʻeʻana o ka lole pale pale

● ʻO ke ola olakino ma waho o ka'ōpū

● Nā noʻonoʻo noʻonoʻo

● Ke kohoʻana ma waena o nā kiaʻi a me nā loleʻauʻau

● Hopena

● Ua nīnau pinepineʻia nā nīnau (FAQS)

>> 1. He aha kaʻokoʻa ma waena o Upf a me SPF?

>> 2. Hiki iaʻu ke hoʻohana i ka lā maʻamau ma lalo o kaʻu lole odif?

>> 3

>> 4. Ua like anei nā lole āpau a pau?

>> 5. Pehea ka lōʻihi o ka maikaʻi o ka lole o Upf i hala?

● Citions:

E like me ka heleʻana o ke kauwela a me nā poʻeʻohana i kahakai a me nā loko, keʻano o ka palekana o Sunse. ʻO kekahi o nā ala maikaʻi loa e pale ai i kouʻili mai kaʻili o ka ultraviolet ʻO kēiaʻatikala e hoʻopau i ka mea e kau ai i ka mea e lele ai, pehea kāna hana, he pono ke hana, a pehea e koho ai i kaʻauʻau pono pono no kou mau pono.

Hoʻomaopopo iā Upf: Nā kumu kumu

E kū i luna no ka paleʻana o Ultraviolt Protector Like me ka scf (ka lā palekana palekana)

- E hoʻonui i nā helu:

- Upf 15: Mālama maikaʻi

- upf 30: maikaʻi loa ka palekana maikaʻi

- Upf 50+: Mālama maikaʻi loa (98% o UV Ray i hoʻopaʻaʻia)

ʻO kahi lole me kahi helu upf o 50 eʻae wale i ka 1/

Pehea e hana aiʻo Upf Wallir i ka hana?

Ua hoʻolālāʻiaʻo Upf Swewerar me nā hiʻohiʻona kūikawā e hoʻonui i kona mau pale pale.

-ʻO ka ulana paʻa a iʻole a i hoʻopaʻaʻia paha: ua paʻaʻia ka lole a iʻole e hōʻemiʻia e hōʻemi i ka lewa ma waena o nā fibers.

-ʻO ka hoʻopiliʻana o Fabric

- Ka'āpana a me nā mea waiwai

Pōmaikaʻi o ka freawear swelf

Ke koho neiʻo Choosing Upf Waterwear i kekahi mau manawa:

- Ka palekana o kaʻili

-ʻO ka maʻalahi:ʻAʻole pono ka Sunscreen

- E hōʻoluʻolu a me keʻano: E hanaʻiaʻo Sweet SweetWer i kahi kukui

-ʻO ka Durability:ʻO nā lole kiʻekiʻe kiʻekiʻe loa e pale aku ai i nā lole a me ka hōʻeha mai ka chlorine a me ka paʻakai, e hōʻoia ana i ka lōʻihi loa.

Ka mea nui o ka palekana o ka lā

Me ka hoʻonuiʻana i kaʻikeʻana i nā pilikia maʻi maʻi maʻi e pili ana me Uv Exposure, e lilo ana ka hana o Upf Wallirar. Wahi a nā helu helu, e pili ana i ka 90% o nā cancerleʻili o Nonmelanoma e pili ana i ka hoʻolahaʻana i ka ultraviolet (UV) mai ka lā [6]. Hiki i ka hoʻohana maʻamau o nā lole o UPF hiki ke hōʻemi nui i kēia pilikia ma ka hāʻawiʻana i kahi pahu hilinaʻi e kū'ē i nā hihi.

Ke kohoʻana i ka lua o kaʻauʻau'ākau

I ka wā e koho ai i kaʻauʻauʻana, e noʻonoʻo i nā mea i hala iho nei:

- EXTF REXT: E nānā no kaʻauʻau me kahi helu upf ma kahi o 50 no ka palekana maikaʻi loa.

- kūpono a me keʻano: E koho i nāʻano hana e hāʻawi hou aku i ka uhi hou, e like me nā mea e pono ai keʻano o ke kino.

-ʻO ka maikaʻi o ka waiwai: koho no kaʻauʻau i hanaʻia mai nā mea kiʻekiʻe kiʻekiʻe e mālama i ko lākou mau waiwai pale i ka manawa.

-ʻO ka inoa inoa inoa:ʻO nā mea noiʻi noiʻi iʻikeʻia no ko lākou kūpaʻaʻana i ka lā palekana a me nā lole maikaʻi.

Nā kuhi hewa maʻamau e pili ana i kaʻauʻauʻana

ʻOiaiʻo kāna mau pono, aia he mau kuhi hewa e hoʻopuni ana i kaʻauʻauʻana i luna o kaʻauʻauʻana:

-

-ʻoiaʻiʻo:ʻO kaʻauʻau maʻamau pinepine pinepine i ka paleʻana i ka paleʻana i ka pale uv rays i hoʻohālikelikeʻia i nā lole lapaʻau kūikawā.

-

-ʻO ka mea:ʻOiaiʻo ka lole o ka lole e hāʻawi i ka pale koʻikoʻi, e hoʻomaʻamaʻaʻia e hoʻopili i ka Sunscreen ma nā wahiʻili i hoʻohuiʻia.

Ka mālamaʻana i kāuʻauʻau upf

E mālama i ka maikaʻi o kāu kaukauʻana o kāu SWUTFWE:

-ʻO ka holoiʻana i nā'ōlelo aʻoaʻo: E hoʻohana i ka holoiʻana a me ka wai anuanu. Hōʻalo i nā blech a me nā mea hana bobric e like me ka hiki ke hōʻole i nā waiwai pale o ka lole.

- Nā'ōlelo aʻoaʻo e maloʻo: ka ea-maloʻo i ka manawa e hiki ai i ka wā e hiki ai ke hoʻohana i kahi kūlana wela haʻahaʻa i loko o ka mīkini e pale ai i ka pōʻino.

- Ke mālama nei: Store i kahi wahi maloʻo, maloʻo, ma kahi o ka lā pololei e hoʻolōʻihi i kona ola.

Ka neʻeʻana o ka lole pale pale

ʻO ka manaʻo o ka mālamaʻana o ka lole pale i hanaʻia ma luna o nā kenekulia. Hoʻohana nui nā moʻomeheu i nā moʻomeheu likeʻole i nāʻano likeʻole e pale iā lākou iho mai ka lā. ʻo kahi laʻana:

- I loko oʻAigupita kahiko, nā kānaka e mālama i nā kukui kukui kukui e pale aku i ko lākouʻili mai kaʻeha o kaʻeha.

- ma Australia, paleʻia ka lā o ka lā i kēia manawa e like me ka paneʻana i nā pae UV; Ua hoʻokumuʻia nā lula ma ka hope o 1990s e hoʻoponopono i nāʻano hoʻokolohua no kēia mau lole [1].

Ua ho'āʻoʻia nā lole o nā lole i kēia lā me ka hoʻohanaʻana i nā protocols maʻamau e nānā i ko lākou hiki ke hoʻopaʻa pono i kā lākou hiki ke hoʻopaʻa i ka radiation UV. Hōʻike kēia mau mea e ulu ana i ka uluʻana e pili ana i ke olakino kino a me ka pono no ka pono o ka lā palekana ma ka lā [1] [5].

ʻO ke ola olakino ma waho o ka'ōpū

E hoʻohana ana i ka holoiʻana i kaʻauʻau swellorʻaʻole wale nō e pale i ka lā koke o ka lā akā hāʻawi nō hoʻi i nā pono kālā lōʻihi:

- Ka hōʻemiʻana i ka pilikia o ka maʻi canice Hiki i ka hoʻohana maʻamau o nā lole o UPF hiki ke kōkua i ka hoʻokōʻana i kēia pilikia ma ka hāʻawiʻana i ka uku kūlike [2] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6].

- kaohiʻana o keʻano o ka wā kahiko E kaʻaʻahuʻana i nā lole pale, hiki iāʻoe ke kōkua i ka mālamaʻana i kaʻili'ōpio [4].

Nā noʻonoʻo noʻonoʻo

E like me kaʻikeʻana e pili ana i nā mea hoʻokele kaiāulu, he nui nā brands i kēia manawa e hana nei i nā mea kūʻai aku eco-fourw frowcled i hanaʻia mai. ʻo kahi laʻana:

- e hoʻohana ana kekahi mau hui i nā plastics moana a wehe i nā upena lawaiʻa i kā lākou hana hanaʻana, e hāʻawi maikaʻi ana i ka mālamaʻana a me ke olakino.

ʻAʻole kōkua kēia hoʻololi i ka ho'ēmiʻana i ka pauʻole akā ua hoʻoikaika pū kekahi i nā mea kūʻai aku e hana i nā koho e pili ana i keʻano o ko lākou olakino.

Ke kohoʻana ma waena o nā kiaʻi a me nā loleʻauʻau

I ka hikiʻana mai i ke kohoʻana i nā mea pale i ka lā Eia pehea

Hāʻawi nā kohoʻelua i ka mālamaʻana i ka lā maikaʻi loa akā nā mea e pili ana i nā makemake'ē aʻe a me nā hana [8].

Hopena

I ka hopena, e hōʻoia ana i ka waiwai kiʻekiʻe o Greast Sweewer High Sweetwear Me kona hiki ke hoʻopaʻa pono i nā rays uv e hana maikaʻiʻole,ʻaʻole ia e pale i kouʻili akā e hoʻonui pū i kāuʻike ma luna o ke kahakai. Ke hoʻomākaukau nei no kāu e hoʻomākaukau no ke kauwela o ke kauwela i ka lā, e noʻonoʻo e hoʻohui i kekahi mau hiʻohiʻona a me ka hanaʻana i kahi lawaiʻa.

Ua nīnau pinepineʻia nā nīnau (FAQS)

1. He aha kaʻokoʻa ma waena o Upf a me SPF?

- E hana i ka paleʻana i ka pale UV i hāʻawiʻia e nā lole,ʻoiaiʻo SPF e pale i ka lōʻihi o ka lā lōʻihi e paleʻia ai.

2. Hiki iaʻu ke hoʻohana i ka lā maʻamau ma lalo o kaʻu lole odif?

-ʻAe, he mea aʻo ia e hoʻopili i ka Sunscreen ma nā wahiʻili iʻikeʻia ma ke kapaʻana i ka lole no ka paleʻana i ka pale.

3

-ʻAe, hiki i ka holoi kūpono ka holoiʻana i nāʻano pale pale. E mālama pono i nā'ōlelo pili pono e mālama i ka maikaʻi.

4. Ua like anei nā lole āpau a pau?

-ʻAʻohe, he mau kaʻa likeʻole o nā pae UV o ka lua o UV ma luna o kā lākou wewee, a me nāʻano hana.

5. Pehea ka lōʻihi o ka maikaʻi o ka lole o Upf i hala?

- me ka mālama pono, hiki i nā lole kiʻekiʻe kiʻekiʻe ke mālama i kona mau mea pale no nā mau makahiki.

Citions:

[1] https:://en.wikipedia.org/wiki/sun_protective_protective

[2] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/tarc13773/

[3] https://sheilatheblablabel.com/blos/honunal/honalicanting-apfreas

[4] HTTPS:

[5] HTTPS://www.Sistunsals.com/blos/Jirmal-

[6] HTTPS:://www.SinCorCor.org/skin -Cancer-NSincletation/Skin-CactS/

[7] HTTPS://www.Yestibe.com/watch?

[8] HTTPS 0