Dengan semakin banyaknya orang yang memperhatikan kesehatan, yoga menjadi lebih populer, dan kain yoga telah menjadi elemen yang sangat diperlukan dan penting dalam mode. Namun banyak orang yang belum mengetahui bagaimana cara memilih pakaian yoga yang cocok untuk mereka. Jadi hari ini, mari kita pelajari tentang yang umum digunakan kain untuk pakaian yoga ? Bagaimana cara memilih pakaian yoga yang cocok untuk Anda? Bagaimana cara memilih pakaian yoga? Apa yang harus saya perhatikan?
Kain Apa Yang Biasa Digunakan Untuk Pakaian Yoga?
Kain Cepat Kering
Kain cepat kering adalah kain umum untuk pakaian olahraga, termasuk dalam kain berstruktur dua lapis. Lapisan penutupnya adalah serat sintetis yang tidak dapat menyerap tetapi berpori, dan lapisan luarnya merupakan campuran kapas yang dapat menyerap. Umumnya lebih banyak serat sintetis dan poliester yang tidak menempel pada pakaian setelah berkeringat sehingga lebih nyaman.
Keuntungan: Volatilitas dan penyerapan air yang kuat, pembuangan kelembapan dan retensi kehangatan yang baik, menjaga kulit tetap kering dan menyegarkan, serta dapat berperan lebih baik dalam pencegahan angin, hujan, dan kelembapan. Saat Anda berkeringat, lapisan dalam tidak memiliki daya tarik terhadap keringat dan langsung diteruskan ke lapisan luar bahan penyerap melalui pori-pori mikro, sehingga lapisan dalam intim Anda selalu tidak merasakan adanya keringat. Ciri khasnya adalah dengan cepat mengalirkan keringat dari tubuh ke lapisan luar pakaian. Di satu sisi lapisan dalam kering, dan di sisi lain keringat mudah menguap di lapisan luar.
Kekurangan: Jika kain cepat kering mengandung 100% serat poliester, maka kondisinya tidak nyaman untuk dipakai oleh tubuh manusia.
Kain Lycra
Kain lycra terbuat dari serat spandeks (kependekan dari serat poliuretan Spandex), terkadang langsung disebut sebagai 'kain spandeks'.
Keuntungan: Menambahkan Lycra pada kain dapat meningkatkan elastisitasnya, memungkinkannya bergerak bebas dan mempertahankan bentuknya dalam waktu lama selama bergerak. Memiliki elastisitas yang baik dan tidak mudah berubah bentuk sehingga nyaman dipakai. Lycra dapat digunakan dalam kombinasi dengan berbagai serat tanpa mengubah tampilan dan tekstur kain. Kainnya sangat lembut.
Kekurangan: Kain lycra harus dicampur dengan serat lain untuk menghasilkan produk jadi.
Kain Odel
Kain Odell merupakan serat kelas atas yang dibuat dengan cara menganyam serat protein nabati melalui proses khusus, kemudian menggunakan telur tumbuhan tersebut. Kain yang tersusun dari serat putih dan tekstil katun ini merupakan kain tekstil yang ramah lingkungan.
Keunggulan: Penyerapan dan konduktivitas kelembapan yang baik, elastisitas besar, lembut dan bernapas, dengan performa menggantung dan mengalir, tekstur ringan dan tipis, halus dan tidak mudah menyusut, mudah dicuci dan dikeringkan.
Kekurangan: Kain ini termasuk kain serat alami dan harganya mahal.
Kain Modal
Serat modal adalah jenis serat selulosa yang, seperti kapas buatan, termasuk dalam kategori serat selulosa dan merupakan dimensi serat buatan murni. Itu terbuat dari pulp kayu yang dihasilkan dari semak belukar di Eropa dan diproses melalui teknik pemintalan khusus. Saat ini, sebagian besar digunakan untuk produksi pakaian dalam.
Keuntungan: Rasa lembut, penyerapan air yang kuat, warna cerah, tirai bagus, dan ketahanan kerut alami serta penyetrikaan kain yang mudah.
Kekurangan: Kekencangan kain buruk, mudah kusut, dan harganya relatif mahal.
Kain Serat Bambu
Kain serat bambu merupakan jenis kain baru yang terbuat dari bambu melalui proses khusus dan ditenun menjadi serat bambu. Serat hijau yang benar-benar alami dan ramah lingkungan.
Keunggulan: Lembut dan hangat, menyerap kelembapan dan bernapas, antibakteri dan antibakteri, tahan UV, hangat di musim dingin dan sejuk di musim panas, dengan keindahan alami fungsi bambu, anti tungau alami, anti bau, dan karakteristik ion negatif anti serangga, perawatan kesehatan alami, dan perlindungan lingkungan hijau.
Kekurangan: Masa pakai yang singkat, setelah beberapa waktu digunakan, simpul kapas cenderung rontok, kehilangan kehalusan, kelembutan, dan kehangatan sebelumnya, menjadi kering dan keras; Pernapasan dan penyerapan air seketika secara bertahap menurun setelah digunakan.
Kain Nilon
Nilon, umumnya dikenal sebagai nilon, adalah istilah kolektif untuk serat poliamida yang diproduksi di Tiongkok. Kain nilon.Ini adalah kain ringan dengan ketahanan aus dan daya tahan yang sangat baik, serta penyerapan air yang baik.
Keuntungan: Elastisitas yang sangat baik dan pemulihan elastis, menempati peringkat pertama di antara berbagai kain dalam hal ketahanan aus, dibandingkan dengan kain serat lain dari produk serupa. Berkali-kali lebih tinggi, oleh karena itu, daya tahannya sangat baik.
Kekurangan: Di bawah kekuatan eksternal yang kecil, kain rentan terhadap deformasi, kerutan, dan ketahanan panas dan cahaya yang buruk selama keausan selama pemakaian, perhatian harus diberikan pada kondisi pencucian dan perawatan untuk menghindari kerusakan pada kain.
Bagaimana Cara Memilih Pakaian Yoga yang Cocok?
Saat Anda berlatih pose anjing atau mencoba posisi keseimbangan baru di a studio yoga , memang sudah cukup menantang, namun saat berlatih kesulitannya menjadi semakin besar ketika Anda harus bermain dengan pakaian yoga yang terkulai dan terlalu ketat atau tidak nyaman. Oleh karena itu, Anda perlu membeli pakaian yang menyerap keringat, fleksibel, dan nyaman.
Apa yang Perlu Anda Pakai Saat Berlatih Yoga?
1. Bawahan bernapas dan fleksibel, seperti celana yoga atau celana pendek.
2. Atasan bernapas, sempit atau pas yang tidak akan menggantung di kepala Anda saat Anda berdiri terbalik.
Bagi wanita, bra olahraga dapat memberikan dukungan yang cukup saat berlatih yoga.
Apa Saja yang Termasuk dalam Kostum Yoga Klasik?
celana ketat yoga
Sejujurnya, mengenakan celana ketat lebih unggul daripada celana olahraga longgar dalam hal kenyamanan dan performa. Celana ketat dapat memberikan tekanan yang tepat, membungkus dan menopang kelompok otot utama, sehingga mengurangi tremor otot kaki dan membuat olahraga lebih fokus. Berbagai penelitian baik dalam negeri maupun internasional menunjukkan bahwa celana ketat memberikan dampak positif dalam olahraga.
Dibandingkan dengan kelompok kontrol yang tidak menggunakan celana ketat, penggunaan celana ketat dapat mempersingkat waktu kelelahan atlet dan menurunkan derajat kelelahan. Celana ketat akan memberikan tekanan tertentu pada anggota tubuh bagian bawah, yang bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah di kaki, meningkatkan metabolisme laktat, dan mengurangi waktu pemulihan setelah berolahraga.
Celana Pendek Yoga
Celana pendek, yang nama profesionalnya adalah celana bersepeda yoga, terbuat dari bahan yang sangat lembut, elastis, dan plastik yang dapat dipotong dengan sangat baik, perlindungan yang baik untuk tubuh dan pengalaman pemakaian yang luar biasa.
Dengan memanfaatkan sepenuhnya ciri-ciri pakaian ketat milik sendiri, secara efektif dapat menyembunyikan daging dan menciptakan efek visual ramping dan tinggi secara keseluruhan. Celana pendek yoga cocok untuk berbagai bentuk tubuh, dan gadis dengan bentuk tubuh berbeda dapat dengan mudah menanganinya. Mereka terlihat sederhana dan elegan, dan lebih menawan saat berjalan.
Yoga Atas
Kita sering melihat bahwa gerakan-gerakan yoga relatif lembut dan amplitudonya relatif besar, sehingga diperlukan latihan pakaian latihan yoga tidak boleh terlalu ketat. Pakaian yang terlalu dekat dengan badan kurang baik untuk melakukan peregangan. Jika Anda memiliki dada besar, atasan V-neck bukanlah pilihan yang baik, dan Anda bisa memilih leher bulat yang tinggi. Beberapa rompi memiliki bantalan dada di dalamnya, dan jika tidak memiliki penyangga yang cukup, sebaiknya kenakan bra olahraga.
Bra Olahraga Yoga
Seperti olahraga apa pun, yoga membutuhkan keringat, jadi Anda perlu mengenakan beberapa gaya yang bisa bernapas, menyerap kelembapan, dan berkeringat; Hindari kain tekstil katun. Saat Anda memasuki olahraga mendalam, belilah pakaian dalam yang tidak akan menimbulkan terlalu banyak gesekan pada tubuh Anda. Pilihan pakaian dalam olahraga akan bergantung pada ukuran bra dan kebutuhan cakupan Anda. Secara umum, kursus intensitas tinggi seperti sintesis kekuatan memerlukan dukungan yang lebih kuat karena Anda mungkin mengalami gerakan memutar dan handstand. Jika Anda berencana untuk berpartisipasi dalam kelas intensitas rendah seperti yoga yin atau yoga restoratif, kelas dengan dukungan lebih rendah akan baik-baik saja.
