Tampilan: 280 Penulis: Bella Publikasikan Waktu: 08-15-2023 Asal: Lokasi
Pernah membeli bra olahraga hanya untuk menemukan bahwa itu membatasi kemampuan Anda untuk bergerak bebas selama latihan HIIT? Atau apakah bra kompresi khas menyebabkan Anda mengembangkan 'uniboob ' yang ditakuti?
Memilih yang terbaik Bra olahraga mungkin sulit dengan begitu banyak desain dan bahan berbeda yang tersedia. Ini membantu untuk menyadari keunggulan mengenakan bra olahraga, variasi yang cocok, dan bagaimana memilih bra olahraga yang ideal untuk metode pelatihan pilihan Anda sebelum menghabiskan uang untuk yang baru sehingga terlihat dan terasa hebat saat Anda berolahraga.
Mengenakan bra olahraga harus membuat Anda merasa luar biasa sambil juga menawarkan dukungan dan mengurangi bouncing. Meskipun setiap wanita memiliki selera yang berbeda ketika datang ke bra olahraga terbaik, Anda tidak boleh mengorbankan perasaan nyaman dan bebas rasa sakit.
Sangat penting untuk diberi tahu tentang banyak jenis bra yang tersedia sebelum Anda sampai di toko.
Bra olahraga ini tidak memiliki cangkir terpisah untuk memisahkan payudara; Sebaliknya, mereka 'kompres ' payudara Anda di dada Anda. Jenis bra olahraga ini sering disebut sebagai tank top atau crop top bra.
Saat dikenakan di bawah T-shirt, enkapsulasi bra terpisah dan mendukung setiap payudara secara terpisah untuk memberikan bentuk yang lebih alami. Wanita dengan ukuran cangkir yang lebih besar atau mereka yang terlibat dalam aktivitas yang lebih berdampak sering mendukung mereka karena mereka memberikan perlindungan yang lebih besar dari gerakan ke segala arah.
Beberapa bra olahraga dilengkapi dengan berbagai elemen desain yang berguna, yang dapat menjadikannya pilihan yang lebih nyaman dengan kontrol gerakan yang unggul. Semua ukuran payudara bisa memakainya.
Ini sebenarnya tergantung pada preferensi pribadi apakah Anda lebih suka bra olahraga bebas kawat atau underwire, karena banyak dari mereka dapat memberikan banyak dukungan. Bra underwire memberi beberapa wanita bentuk dan pemisahan payudara yang mereka sukai. Anda harus memilih bra yang terasa nyaman untuk Anda. Beberapa wanita mungkin lebih suka nuansa keseluruhan bra bebas kawat karena mereka lebih lembut dan tidak ada kawat yang bergerak atau menggali ke dalam tulang rusuk.
Sangat penting untuk memiliki bra olahraga Anda yang dipasang secara profesional jika Anda bisa, karena fit sangat penting dalam memilih bra olahraga yang ideal.
Sebagai aturan umum, bertujuan untuk ukuran bra biasa Anda, dan pastikan bahwa ketika Anda mengangkat lengan dan melompat ke atas dan ke bawah, bra Anda tetap di tempatnya. Undian harus muat dengan aman ke kulit Anda tanpa menjadi konstriktif dan memungkinkan Anda untuk menggeser dua jari di bawahnya. Seharusnya tidak ada tonjolan di belakang atau dekat dengan ketiak Anda.
Jika bra olahraga menawarkan dukungan rendah, sedang, atau tinggi, informasi itu harus ada di label. Dalam urutan untuk membawa bra yang tepat ke ruang pas, ikuti tips ini:
Bra olahraga kompresi adalah pilihan paling nyaman untuk latihan berdampak rendah seperti yoga, pilates, dan barre karena ringan dan sesuai dengan tubuh Anda. Dengan punggung bertali yang apik, bra olahraga ini menyerupai tank top lebih dari sekadar bra olahraga. Ketika menampilkan anjing ke bawah, cari bra olahraga dengan garis leher yang lebih tinggi dan bagian depan zip-up untuk mencegah payudara Anda meledak.
Pilih bra dengan cakupan yang lebih banyak dan tali yang lebih tebal untuk latihan yang melibatkan tarian atau aerobik intensitas rendah. Jika Anda joging dengan kecepatan yang lebih cepat, Anda masih memerlukan dukungan untuk mengurangi bouncing (terutama jika Anda memiliki payudara yang lebih besar), tetapi tergantung pada preferensi, kompresi atau enkapsulasi olahraga bra mungkin juga sesuai.
Cari enkapsulasi atau enkapsulasi-kompresi olahraga bra yang memberikan payudara Anda dukungan yang lebih besar untuk kegiatan seperti jogging, pelatihan sirkuit, dan kegiatan lain yang mengharuskan Anda bekerja pada tingkat detak jantung yang tinggi.
Tali dan kain lebar yang menyentuh kelembaban sangat penting untuk bra Anda karena mereka akan mencegahnya tergelincir selama latihan berkeringat. Tali yang melintas di belakang juga akan memberi Anda dukungan ekstra jika Anda membutuhkannya.
Cari bra olahraga dengan ritsleting di bagian depan jika Anda memiliki payudara yang lebih besar atau lebih suka bra olahraga ekstra mendukung tetapi merasa sulit untuk mengenakan dan melepas tali yang melintas di belakang.
Seperti bra sehari -hari Anda, Anda pasti memiliki berbagai bra olahraga yang Anda gunakan untuk berbagai bentuk aktivitas. Ini akan membuat perbedaan antara latihan yang membuat frustrasi dan di mana Anda dapat memberikan segalanya saat Anda nyaman.