Tampilan: 279 Penulis: Kaylee Publikasikan Waktu: 08-30-2023 Asal: Lokasi
Bra olahraga umum tidak boleh dianggap hanya sepotong pakaian atau perhiasan. Anda harus memperlakukannya dengan rasa hormat yang sama seperti peralatan olahraga lainnya karena jauh lebih signifikan dan bermanfaat daripada yang mungkin Anda sadari. Kegiatan yang ketat membutuhkan dukungan yang tepat, dan mengenakan bra olahraga yang salah dapat mengakibatkan seluruh masalah di luar rasa sakit dan ketidaknyamanan Anda. Payudara Anda memiliki sedikit otot dan hanya melekat pada dada Anda oleh kulit dan ligamen lemah; Jika Anda tidak memberi mereka dukungan yang mereka butuhkan, Anda berisiko menyebabkan cedera jangka panjang dan pendek pada ligamen tersebut. Kesalahan paling khas yang mungkin Anda buat dengan bra olahraga Anda tercantum di bawah ini, bersama dengan saran tentang cara memperbaikinya:
Wanita sering percaya bahwa ukuran bra olahraga mereka harus cocok dengan ukuran bra reguler mereka, yang merupakan salah satu kesalahpahaman yang paling luas tentang bra olahraga. Meskipun mungkin beberapa wanita mengalami ini, tidak semua dari mereka melakukannya.
Faktanya adalah bahwa setiap bra cocok secara berbeda; Karena itu, bra olahraga yang Anda putuskan untuk dipakai harus benar -benar nyaman. Bra olahraga harus, bagaimanapun, memiliki satu tujuan utama, yaitu untuk mendukung payudara Anda saat Anda berolahraga.
Anda hanya harus menggunakan ukuran bra khas Anda sebagai panduan. Anda mungkin ingin menggunakan kalkulator ukuran bra olahraga online, seperti yang ada di situs web kami, untuk menentukan ukuran bra olahraga yang Anda butuhkan. Atau, sebelum membeli bra olahraga apa pun, Anda mungkin ingin pengukuran Anda dilakukan oleh bugar yang memenuhi syarat.
Mitos lain yang meluas yang dimiliki sebagian besar wanita adalah bahwa jika mereka memiliki payudara yang lebih kecil, mereka tidak perlu memakai bra olahraga saat berolahraga. Patung besar memang membutuhkan dukungan ekstra karena mereka lebih berat. Namun, penting untuk memberikan dukungan yang cukup untuk payudara kecil dan besar, terutama saat Anda terlibat dalam latihan berat. Payudara kecil akan tak terhindarkan bergeser dan memantul saat Anda berolahraga karena mereka masih hanya diamankan ke dada dengan kulit dan ligamen Cooper. Menyampaikan payudara kecil Anda dengan dukungan yang diperlukan akan mencegah ligamen tersebut meregangkan, yang menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki. Ini pada akhirnya dapat menyebabkan terkulai selain rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Bra pullover awalnya tampak luar biasa. Mereka memberikan kemudahan yang tak tertandingi karena lebih sederhana untuk dipakai dan lepas landas setelah latihan Anda. Mengenakannya memang memiliki beberapa kelemahan serius, pertama. Pertama, tubuh Anda adalah entitas yang dinamis. Anda bisa mengenakan atau menurunkan berat badan, dan perubahan hormon berarti payudara Anda jarang tetap berukuran sama dari satu bulan ke bulan berikutnya. Tali bra olahraga pullover mungkin mulai terasa lebih longgar dari waktu ke waktu sebagai akibat dari kehilangan elastisitas setelah pencucian berulang. Jika Anda terus menggunakan bra olahraga pullover usang setelah latihan, Anda dapat mengalami rasa sakit di dada Anda karena tali pengikat itu sangat penting untuk mendukung berat payudara Anda dan menjaga bra olahraga tetap di tempat. bra olahraga . Selain tali pengikat yang dapat disesuaikan yang dapat diperpanjang atau diperpendek seperlunya, bra olahraga yang dapat disesuaikan yang kami tawarkan di toko kami memiliki beberapa pengaturan jepitan untuk mengakomodasi variasi dalam tubuh Anda.
Tidak ada aturan satu ukuran untuk semua untuk bra olahraga. Dalam nada yang sama, Anda tidak boleh menggunakan bra olahraga yang sama di seluruh latihan Anda. Mengenakan bra olahraga yang sesuai untuk latihan yang Anda lakukan hari itu akan menguntungkan Anda. Ada banyak bra olahraga untuk berbagai jenis kegiatan. Istilah 'dampak ' sering digunakan untuk menggambarkan berbagai jenis dukungan yang biasanya tersedia dalam bra olahraga. Berikut ringkasan cepat:
1. Bra olahraga berdampak kecil dibuat untuk latihan dan kegiatan lain di mana payudara Anda tidak akan terlalu banyak memantul. Mereka juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk wanita dengan payudara yang lebih kecil. Bra olahraga berdampak rendah cocok untuk kegiatan sehari-hari seperti berjalan atau menjalankan tugas. Bra olahraga berdampak rendah juga cocok untuk menenangkan latihan seperti pilates atau yoga.
2.Sports bra dengan dampak sedang memberikan tingkat dukungan sedang, biasanya dengan memeras payudara. Mereka adalah pilihan yang fantastis untuk mesin elips, trekking, dan mengendarai stasioner.
3. Bra olahraga berdampak tinggi dibuat untuk kegiatan yang membutuhkan banyak gerakan dan dapat menyebabkan payudara memantul lebih banyak karena mereka memberikan tingkat dukungan maksimum. Mereka bekerja paling baik untuk wanita yang suka jogging, kickboxing, HIIT, atau CrossFit, serta mereka yang memiliki ukuran cangkir yang lebih besar.
Menemukan bra olahraga yang ideal untuk kebutuhan Anda harus lebih sederhana jika Anda tetap pada saran sederhana ini. Kami memiliki bra olahraga yang Anda butuhkan, apakah Anda mencari bra olahraga praktis untuk latihan berdampak rendah seperti yoga atau bra olahraga yang dapat disesuaikan untuk latihan yang intens dan berdampak tinggi. Jelajahi inventaris pakaian aktif kami untuk mendapatkan apa yang Anda cari.