Bra olahraga pada umumnya tidak boleh dianggap sekadar pakaian atau hiasan.Anda harus memperlakukannya dengan rasa hormat yang sama seperti peralatan olahraga lainnya karena ini jauh lebih penting dan berguna daripada yang mungkin Anda sadari. Aktivitas berat apa pun memerlukan dukungan yang tepat, dan mengenakan bra olahraga yang salah dapat mengakibatkan berbagai macam masalah. lebih dari sekedar rasa sakit dan ketidaknyamanan. Payudara Anda memiliki sedikit otot dan hanya melekat pada dada Anda melalui kulit dan ligamen yang lemah;jika Anda tidak memberikan dukungan yang dibutuhkan, Anda berisiko menyebabkan cedera jangka panjang dan pendek pada ligamen tersebut. Kesalahan paling umum yang mungkin Anda lakukan dengan bra olahraga tercantum di bawah ini, bersama dengan saran tentang cara memperbaikinya. :
Kesalahan 1: Anda Percaya Bahwa Ukuran Bra Olahraga dan Bra Biasa Anda Sama.
Wanita sering kali percaya bahwa ukuran bra olahraga mereka harus sesuai dengan ukuran bra biasanya, yang merupakan salah satu kesalahpahaman paling luas tentang bra olahraga.Meskipun ada kemungkinan beberapa wanita mengalami hal ini, namun tidak semuanya mengalaminya.
Faktanya adalah setiap bra memiliki ukuran yang berbeda-beda;oleh karena itu, bra olahraga yang Anda putuskan untuk dikenakan harus benar-benar nyaman.Bagaimanapun, bra olahraga harus memiliki satu tujuan utama, yaitu untuk menopang payudara Anda saat berolahraga.
Anda sebaiknya hanya menggunakan ukuran bra biasa sebagai panduan.Anda mungkin ingin menggunakan kalkulator ukuran bra olahraga online, seperti yang ada di situs web kami, untuk menentukan ukuran bra olahraga yang Anda butuhkan.Alternatifnya, sebelum membeli bra olahraga apa pun, Anda mungkin ingin pengukuran dilakukan oleh tukang yang berkualifikasi.
Kesalahan 2: Anda Percaya Tidak Membutuhkan Bra Olahraga Karena Payudara Kecil Anda.
Mitos umum lainnya yang dianut sebagian besar wanita adalah jika mereka memiliki payudara yang lebih kecil, mereka tidak perlu memakai bra olahraga saat berolahraga. Payudara yang lebih besar memang membutuhkan dukungan ekstra karena lebih berat.Namun, penting untuk memberikan dukungan yang cukup untuk payudara kecil dan besar, terutama saat Anda melakukan olahraga berat.Payudara kecil pasti akan bergeser dan memantul saat Anda berolahraga karena payudara masih terikat ke dada dengan kulit dan ligamen Cooper. Memberikan dukungan yang diperlukan pada payudara kecil Anda akan mencegah ligamen tersebut meregang, yang menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki.Hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan terkulai selain rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Kesalahan 3: Anda Tidak Memakai Bra Olahraga yang Dapat Dipindah-pindah.
Bra pullover awalnya tampak luar biasa.Mereka memberikan kemudahan yang tak tertandingi karena lebih mudah dipasang dan dilepas setelah Anda berolahraga.Namun, memakainya memiliki beberapa kelemahan serius. Pertama-tama, tubuh Anda adalah entitas yang dinamis.Berat badan Anda bisa bertambah atau berkurang, dan perubahan hormon membuat payudara Anda jarang tetap berukuran sama dari satu bulan ke bulan berikutnya. Tali bra olahraga pullover mungkin mulai terasa kendor seiring berjalannya waktu akibat hilangnya elastisitasnya setelah dicuci berulang kali. .Jika Anda terus menggunakan bra olahraga pullover yang sudah usang setelah berolahraga, Anda mungkin akan merasakan nyeri di dada karena tali tersebut sangat penting untuk menopang berat payudara Anda dan menjaga bra olahraga tetap di tempatnya. Masalah ini tidak akan muncul jika Anda menggunakan adaptable bra olahraga .Selain tali pengikat yang dapat disesuaikan yang dapat diperpanjang atau diperpendek sesuai kebutuhan, bra olahraga yang dapat disesuaikan yang kami tawarkan di toko kami memiliki beberapa pengaturan gesper untuk mengakomodasi variasi pada tubuh Anda.
Kesalahan 4: Bra Olahraga Anda Tidak Sesuai dengan Aktivitas Anda.
Tidak ada aturan universal untuk bra olahraga.Demikian pula, Anda tidak boleh menggunakan bra olahraga yang sama sepanjang latihan Anda.Mengenakan bra olahraga yang sesuai untuk latihan yang Anda lakukan hari itu akan bermanfaat bagi Anda.Ada banyak bra olahraga untuk berbagai jenis aktivitas. Istilah 'dampak' sering digunakan untuk menggambarkan berbagai jenis dukungan yang biasanya tersedia dalam bra olahraga.Berikut ringkasan singkatnya:
1. Bra olahraga berdampak rendah dibuat untuk olahraga dan aktivitas lain di mana payudara Anda tidak akan terlalu banyak memantul.Mereka juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk wanita dengan payudara lebih kecil.Bra olahraga low impact cocok untuk aktivitas sehari-hari seperti berjalan atau berlari.Bra olahraga low impact juga cocok untuk olahraga yang menenangkan seperti Pilates atau yoga.
2. Bra olahraga dengan benturan sedang memberikan dukungan tingkat sedang, biasanya dengan menekan payudara.Ini adalah pilihan fantastis untuk mesin elips, trekking, dan berkendara stasioner.
3. Bra olahraga high-impact dibuat untuk aktivitas yang memerlukan banyak gerakan dan dapat menyebabkan payudara lebih memantul karena memberikan tingkat dukungan yang maksimal.Produk ini paling cocok untuk wanita yang menyukai jogging, kickboxing, HIIT, atau crossfit, serta mereka yang memiliki ukuran cup lebih besar.
Menemukan bra olahraga yang ideal untuk kebutuhan Anda akan lebih mudah jika Anda mengikuti saran sederhana ini.Kami memiliki bra olahraga yang Anda perlukan, baik Anda mencari bra olahraga praktis untuk latihan berdampak rendah seperti yoga atau bra olahraga yang dapat disesuaikan untuk latihan intens dan berdampak tinggi.Jelajahi inventaris pakaian aktif kami untuk mendapatkan apa yang Anda cari.
