Повеќе од само подобрување на вашиот изглед, градникот може да го подобри и вашето целокупно здравје. „Градникот кој е преголем, премал или едноставно не одговара правилно може да предизвика болки во грбот, да ја иритира кожата и генерално да направи да се чувствувате непријатно“, тврди Џене Лучиани, авторка на книгата „Книга за градници“.