Прегледи: 233 Автор: Веншу Објавување Време: 04-12-2023 Потекло: Страница
Градите се движат нагоре, надолу, па дури и во фигура-осум додека вежбате. Движењата што се постојани и повторувани може да ве натераат да болите, да се повредите и да висат.
Спортските градници се дизајнирани да го ограничат ова движење. Иако нема мускули во градите, лигаментите на Купер - околните лигаменти кои им даваат на градите со големина и форма - може да се распадне и да предизвика опаѓање ако има несоодветна поддршка. Лигаментите на вашиот Купер не се опоравуваат откако ќе се испружат.
Секој се чувствува како скока за време на физички напор, без оглед на големината на градите. Затоа, додека џогирате или вежбате, секоја жена, без оглед на големината, треба да носи спортски градник.
Како што имплицира нивното име, градниците за компресија ја ограничуваат подвижноста со стискање на градите против градите.
Индивидуалните чаши се наоѓаат во градници за капсулација. Секоја чаша ја затвора и држи секоја дојка. Поголемиот дел од секојдневните градници се градници за капсулација без никаква компресија.
Најмногу поддржувачки градници се оние кои комбинираат компресија со посебни чаши и капсулација.
Резервоарите со интегриран градник за полици се нарекуваат резервоари за градник или треперки. За вежби со ниско влијание, тие се во ред, но несоодветни за џогирање.
На крај, има варијации во ремени. Помала поддршка ја нудат лентите со шпагети во споредба со поголемите ленти. Шпагети и ленти за грб се помалку поддржувачки од лентите за враќање на тркачот.
Спортски градник што се вклопува удобно во групата и чашите е она што го посакувате. Севкупно, вашиот спортски градник треба да се чувствува малку построго од типичен градник, но сепак треба да бидете во можност удобно и темелно да дишете. Дишете длабоко и закачете го во центарот. Дали ова се чувствува пријатно? Добро. Треба да биде.
Групата не смее да пушти. Треба да биде пријатно и удобно. Подигнете ги рацете во воздухот. Дали еластичниот бенд Буџ? Обидете се со помал опсег ако почне да го лази вашиот кафез со ребра. Обидете се да ги прилагодите лентите ако градник ги има.
Вашите гради не треба да се испакнати; Обрнете особено внимание на какви било испакнатини од страна на подножјето или на врвот. Чашите не треба да бидат збрчкани или да имаат празнини. Обидете се со помала големина ако ткаенината на чашата е смачкана.
Проверете ги кокошките, лентите, шевовите, куките, спојките и сè друго за какво било триење или размав. Ремените на многу спортски градници се прилагодливи. Поставете ги така што тие се поддржувачки, но не и непријатни. Осигурете се дека лентите не се грицкаат и на рамената.
Подземјето не треба да се потпира на вашите гради; Наместо тоа, тие треба да лежат рамно на вашата ребра. Коската на градите треба да се притисне на предниот дел (помеѓу жицата).
За среќа, поголемиот дел од неодамнешните спортски градници имаат високо-технолошки материјали, како што е влага. Ова може да го зголеми протокот на воздух и да помогне во отстранување на дополнителна влага од потење што инаку може да предизвика размав. Памучните градници ќе ја задржат влагата, што може да предизвика чешање на иритациите на кожата.
Скокајте, џогирајте додека престојувате на место, а потоа изведете ги скокачките приклучоци како последен потег. Добро сте да одите ако се чувствува поддршка! Ако не, продолжете да барате.
На крајот на краиштата, ќе мора да се разделите со спортскиот градник за кој мислите дека е најдобриот што е создаден досега. За жал, спортски градник на крајот ќе престане да биде еластичен. Како и да е, може да се измиат со рака и да се обесат за да го продолжат нивниот животен век. Ако не можете да висат суво, избегнувајте да користите омекнувачи на ткаенини, кои уништуваат материјали што ја намалуваат влагата. Вашите високо-технолошки текстили можат да траат подолго ако користите специјализиран детергент за перење или спортско миење како што е електричното миење на Натан. Иако купувањето специјализиран детергент за перење за вашата атлетска, тренингот или тениската опрема може да изгледа како непотребна дополнителна инвестиција, ќе завршите со заштеда на значително повеќе пари со текот на времето со избегнување на потребата да ја замените вашата високо-технолошка облека како често.
Покрај тоа, време е да го пуштиме ако ткаенината почне да се собира, движењето се влошува или поддршката се послаба.
Квалитетен спортски градник треба да трае шест месеци до една година, или околу 72 миења.
Содржината е празна!