Menu tal-Kontenut
● Introduzzjoni: Kif Tħossok Kunfidenti fil-Swimsuit Tiegħek
>> Għaliex il-Kunfidenza Jgħodd
>> Ir-rwol tal-malji tal-għawm
● Kif Tneħħi Sider fil Swimsuit?
>> Għażla tal-Swimsuit it-Tajjeb
>> Eżerċizzji biex Titjieb il-Lift tas-Sider
>> Pożizzjoni u Lingwa tal-Ġisem
>> Soluzzjonijiet ta' Lift Temporanju
>> Nutrizzjoni u Idratazzjoni
>> Protezzjoni mix-Xemx
>> Kunfidenza u Awto-Aċċettazzjoni
● L-Aħjar Swimsuit Stili għal Lift u Appoġġ
>> Bikinis b'Underwire
>> Ilbies tal-għawm f'biċċa waħda b'Bras Inkorporati
>> Tankinis għal Versatilità u Appoġġ
● Għajnuniet għall-Għażla tal-Swimsuit it-Tajjeb
>> Sib it-Tajjeb it-Tajjeb
>> Għażla tad-Tessut it-Tajjeb
>> Ikkunsidra l-Preferenzi tal-Istil Tiegħek
● Nieħdu ħsieb il-malji ta' appoġġ tiegħek
>> Tekniki tal-Ħasil xierqa
>> Tnixxef Swimsuit Tiegħek
>> Taħżen Swimsuit Tiegħek
● Konklużjoni
● Mistoqsijiet Frekwenti: Mistoqsijiet Komuni Dwar Ilbies tal-Għawm ta’ Appoġġ
>> X'inhu l-aħjar tip ta 'malji għall-appoġġ tas-sider?
>> Kif nista' niżgura li l-malji tal-għawm tiegħi jipprovdi biżżejjed lift?
>> Nista' nbiddel swimsuit biex nipprovdi aktar appoġġ?
Skopri s-sigriet biex tikseb effett ta 'lift naturali tas-sider b'dawn l-aqwa swimsuits li jtejbu l-kurvi tiegħek.
Is-sajf wasal, u miegħu jiġi l-eċċitament tal-ġranet tal-bajja, il-festi fil-pool, u l-vaganzi tropikali. Għal ħafna nisa, madankollu, il-prospett li jilbsu swimsuit jista 'jġib sentimenti ta' ansjetà u sensi tagħhom infushom, partikolarment meta niġu għad-dehra ta 'sider tagħhom. Kemm jekk qed tittratta l-effetti tat-tixjiħ, il-varjazzjonijiet fil-piż, jew sempliċement trid ittejjeb il-forma naturali tiegħek, ix-xewqa li tikseb dehra mgħollija u flattering f'malji tal-għawm hija komuni. L-aħbar tajba hija li hemm bosta strateġiji u tekniki li tista 'timpjega biex tgħolli sider tiegħek u tħossok kunfidenti fil-ilbies tal-għawm tiegħek. F'din il-gwida komprensiva, aħna ser nesploraw diversi metodi biex jgħinuk tikseb id-dehra li tixtieq, mill-għażla tal-malji tal-għawm it-tajjeb għal eżerċizzji u pariri dwar il-qagħda.
Introduzzjoni: Kif Tħossok Kunfidenti fil-Swimsuit Tiegħek
Is-sajf huwa żmien għall-gost fix-xemx, speċjalment fil-pixxina jew fil-bajja. Iżda, għal xi nies, liebes swimsuit jista 'jħossu ftit tal-biża'. Huwa normali li tinkwieta dwar kif tidher, imma x'jiġri jekk tista' tħossok kunfidenti u kuntent bil-malji tal-għawm tiegħek? Dan huwa fejn jidħol il-malji tal-għawm it-tajjeb! Li tkun taf kif tgħolli s-sider fil-malji tal-għawm u li tagħżel ilbies tal-għawm għall-appoġġ tas-sider jista 'verament jgħinek tħossok aħjar dwarek innifsek.
Għaliex il-Kunfidenza Jgħodd
Li tħossok kunfidenti huwa super importanti! Meta temmen fik innifsek, kollox isir aktar faċli u pjaċevoli. Kemm jekk qed titlaq fl-ilma jew tilgħab logħob fuq il-bajja, il-kunfidenza tgħinek tieħu aktar pjaċir. Jekk tħossok tajjeb fil-malji tal-għawm tiegħek, tista 'tagħmel l-għawm u l-logħob iħossuhom saħansitra aħjar!
Ir-rwol tal-malji tal-għawm
L-għawm tiegħek jagħmel ħafna aktar milli sempliċement jgħattik. L-għawm it-tajjeb jista’ jagħtik l-appoġġ li għandek bżonn u jgħinek tħossok komdu. Meta swimsuit jaqbel sew, jista 'jgħolli u jtejjeb il-forma tiegħek, u jġiegħlek tidher u tħossok tajjeb. Għalhekk, li tilbes swimsuit li tagħti appoġġ għas-sider huwa essenzjali biex tħossok kunfidenti. Ejja nesploraw kif l-għawm it-tajjeb jista 'jagħmel differenza kbira!
Kif Tneħħi Sider fil Swimsuit?
Għażla tal-Swimsuit it-Tajjeb
Il-pedament ta 'dehra tas-sider imneħħija fil-ilbies tal-għawm jibda bl-għażla tal-malji tal-għawm it-tajjeb. Hawn huma xi fatturi ewlenin li għandek tikkonsidra:
a) Appoġġ Proper: Fittex malji tal-għawm b'karatteristiċi ta 'appoġġ integrati bħal underwire, kikkri iffurmati, jew inserzjonijiet ikkuttunati. Dawn l-elementi jistgħu jipprovdu l-lift u l-għamla meħtieġa biex itejbu l-kurvi naturali tiegħek.
b) Ċineg aġġustabbli: Agħżel malji ta 'l-għawm b'ċineg aġġustabbli, li jippermettulek tippersonalizza t-twaħħil u l-lift. L-issikkar taċ-ċineg jista 'jgħin biex tiġbed is-sider 'il fuq għal dehra aktar imtella'.
c) Għonq Għoli: Swimsuits b'għonq għoli jew halter tops jistgħu joħolqu l-illużjoni ta 'sider imneħħija billi tiġbed l-għajn 'il fuq u tipprovdi appoġġ addizzjonali.
d) Ruching u Gathering: Fittex għall-malji tal-għawm b'ruching jew ġbir fiż-żona tal-bust. Dawn l-elementi tad-disinn jistgħu jgħinu biex jinħoloq volum u lift, speċjalment għal nisa b'sider iżgħar.
e) Underwire Bikini Tops: Għal dawk li jippreferu malji tal-għawm b'żewġ biċċiet, ikkunsidraw underwire bikini tops. Dawn jipprovdu appoġġ u lift eċċellenti, simili għal bra imwaħħal sew.
f) Stili Push-Up: Ħafna malji issa jiġu b'karatteristiċi ta 'push-up, li jistgħu jtejbu b'mod sinifikanti d-dehra ta' lift u qsim.
g) Daqs xieraq: Kun żgur li qed tilbes il-malji tal-għawm tad-daqs korrett. Top kbir wisq jista 'jwassal għal sagging, filwaqt li wieħed żgħir wisq jista' joħloq nefħa mhux flattering.
Eżerċizzji biex Titjieb il-Lift tas-Sider
Filwaqt li l-ebda eżerċizzju ma jista 'jbiddel b'mod drammatiku l-forma tas-sider tiegħek, ċerti workouts jistgħu jgħinu biex isaħħu l-muskoli sottostanti, ittejjeb id-dehra u l-qagħda ġenerali. Inkorpora dawn l-eżerċizzji fir-rutina tiegħek għal lift naturali:
a) Push-Ups: Push-ups tradizzjonali jew push-ups ta 'l-irkoppa modifikati jimmiraw lejn il-muskoli tas-sider, u jgħinu biex iż-żona madwar isdra tiegħek tittonizza u tissaħħaħ.
b) Presses tas-sider: Bl-użu ta 'dumbbells jew barbell, presses tas-sider jaħdmu l-muskoli pettorali, u jikkontribwixxu għal dehra mgħollija.
c) Dumbbell Flyes: Dan l-eżerċizzju jgħin biex issaħħaħ u ttonizza l-muskoli tas-sider minn angolu differenti, u jippromwovi ħarsa aktar imgħollija.
d) Rotazzjoni tal-Plank: Filwaqt li primarjament eżerċizzju ewlieni, ir-rotazzjoni tal-plank jingaġġa wkoll il-muskoli tas-sider, u jikkontribwixxu għas-saħħa u l-qagħda ġenerali tal-parti ta 'fuq tal-ġisem.
e) Presses tal-ħajt: Alternattiva aktar ġentili għall-push-ups, preses tal-ħajt għadhom jimmiraw b'mod effettiv il-muskoli tas-sider.
f) Dips: Bl-użu ta 'vireg paralleli jew siġġu b'saħħtu, id-dips jaħdmu s-sider, l-ispallejn u t-triceps, li kollha jikkontribwixxu għal dehra ta' fuq tal-ġisem aktar imgħollija.
g) Għawm: Għawm regolari, speċjalment breaststroke, jista 'jgħin biex itejjeb il-muskoli tas-sider u jtejjeb is-saħħa ġenerali tal-parti ta' fuq tal-ġisem.
Ftakar li tikkonsulta ma' professjonist tal-fitness qabel tibda kwalunkwe kors ta' eżerċizzju ġdid, speċjalment jekk għandek xi kundizzjonijiet tas-saħħa eżistenti.
Pożizzjoni u Lingwa tal-Ġisem
Il-qagħda tiegħek għandha rwol kruċjali fil-mod kif jidhru sider tiegħek, kemm ġewwa kif ukoll barra mill-malja tal-għawm. Hawn huma xi suġġerimenti biex ittejjeb il-qagħda tiegħek għal ħarsa aktar mgħollija:
a) Stand Tall: Żomm ispallek lura u 'l isfel, il-geddum parallel mal-art, u l-qalba tiegħek imqabbda. Din il-qagħda naturalment tgħolli sider tiegħek.
b) Sidrek 'l barra: Mingħajr ma taqbad dahrek, imbotta sidirek ftit 'il quddiem. Dan l-aġġustament sempliċi jista 'jagħmel differenza sinifikanti fil-mod kif jitneħħew isdra tiegħek jidhru.
c) Rolls ta 'l-ispalla: Iwettaq regolarment rollijiet ta' l-ispalla biex tirrilaxxa t-tensjoni u tippromwovi qagħda aħjar. Irrombla l-ispallejn lura f'moviment ċirkolari diversi drabi.
d) Seduta Konxja: Meta tkun bilqiegħda, evita li tixgħel. Oqgħod bilqiegħda b'daharek dritt u l-ispallejn rilassati iżda mhux miġbuda 'l quddiem.
e) Yoga u Pilates: Il-prattika regolari tal-yoga jew tal-Pilates tista 'ttejjeb ħafna l-qagħda ġenerali tiegħek, indirettament tikkontribwixxi għal dehra aktar mgħollija.
f) Kunfidenza: Ftakar li l-kunfidenza hija essenzjali. Li toqgħod għoli u tipproġetta l-assigurazzjoni personali tista 'tagħmel dinja ta' differenza fil-mod kif tidher u tħossok fil-malji tal-għawm tiegħek.
Soluzzjonijiet ta' Lift Temporanju
Għal dawk li qed ifittxu riżultati immedjati jew lift addizzjonali fuq il-metodi msemmija hawn fuq, hemm diversi soluzzjonijiet temporanji li tista 'tikkunsidra:
a) Tejp tas-Sider: Tejp li jwaħħal iddisinjat apposta jista 'jintuża biex jerfa' u jifforma s-sider taħt l-għawm tiegħek. Dan il-metodu jaħdem tajjeb għal sider ta’ daqs iżgħar jew medju.
b) Inserzjonijiet tas-silikonju: Dawn jistgħu jitqiegħdu ġewwa l-malji tal-għawm tiegħek biex iżidu l-volum u jgħollu. Ħafna malji jiġu bi bwiet iddisinjati biex iżommu dawn l-inserzjonijiet b'mod sikur.
c) Stick-On Bras: Bras li jwaħħlu ddisinjati għall-użu ma 'ħwejjeġ mingħajr dahar jew mingħajr strapless jistgħu wkoll jintlibsu taħt malji tal-għawm għal lift u appoġġ miżjud.
d) Għamla tal-ġisem: Għamla tal-ġisem jew bronzer applikati strateġikament jistgħu joħolqu l-illużjoni ta 'dellijiet u jenfasizza, u jtejbu d-dehra ta' lift u qsim.
Nutrizzjoni u Idratazzjoni
Filwaqt li mhux direttament relatat mal-irfigħ tas-sider tiegħek, iż-żamma ta 'dieta sana u li tibqa' idratat tajjeb tista' tikkontribwixxi għas-saħħa u l-elastiċità ġenerali tal-ġilda, li jistgħu jaffettwaw kif isdra tiegħek tidher fil-malji tal-għawm:
a) Ibqa 'Idrat: Tixrob ħafna ilma jgħin biex iżżomm l-elastiċità tal-ġilda, li tista' tikkontribwixxi għal dehra aktar soda b'mod ġenerali.
b) Kul Dieta Bilanċjata: Dieta b'ħafna vitamini u minerali, speċjalment dawk li jippromwovu s-saħħa tal-ġilda (bħall-vitamini A, Ċ, u E), tista 'tgħin biex iżżomm il-fermezza u l-elastiċità tal-ġilda.
c) Limitu l-Konsum tal-Melħ: Melħ eċċessiv jista 'jwassal għal żamma ta' l-ilma, li jista 'jikkawża nefħa u jaffettwa kif jaqbel l-għawm tiegħek.
d) Ikel b'ħafna kollaġen: L-inkorporazzjoni ta 'ikel li jsaħħaħ il-produzzjoni tal-kollaġen, bħal brodu tal-għadam, ħut, u ħodor bil-weraq, jista' jgħin biex itejjeb l-elastiċità tal-ġilda maż-żmien.
Protezzjoni mix-Xemx
Filwaqt li mhux direttament relatata mal-irfigħ, protezzjoni xierqa mix-xemx hija kruċjali meta tqatta 'ħin fil-ilbies tal-għawm. Il-ħsara mix-xemx tista’ twassal għal tixjiħ prematur u telf ta’ elastiċità tal-ġilda, li jistgħu jaffettwaw kif isdra tiegħek maż-żmien:
a) Uża Protezzjoni mix-xemx SPF Għoli: Applika protezzjoni mix-xemx ta’ spettru wiesa’ b’mill-inqas SPF 30 fuq il-ġilda kollha esposta, inkluża ż-żona ta’ sidrek.
b) Applika mill-ġdid b'mod regolari: Jekk qed tgħum jew tagħraq, erġa applika l-protezzjoni mix-xemx kull sagħtejn jew kif indikat fuq it-tikketta tal-prodott.
c) Fittex Shade: Meta jkun possibbli, ħu pawżi mid-dawl tax-xemx dirett, speċjalment waqt l-ogħla sigħat tal-UV (ġeneralment 10 am sa 4 pm).
d) Cover Up: Ikkunsidra li tilbes cover-up stylish jew rash guard meta ma tkunx fl-ilma għal protezzjoni miżjuda.
Kunfidenza u Awto-Aċċettazzjoni
Filwaqt li l-pariri u t-tekniki kollha msemmija hawn fuq jistgħu jgħinuk tikseb dehra aktar mgħollija fil-malji tal-għawm tiegħek, huwa essenzjali li tiftakar li s-sbuħija vera ġejja minn ġewwa. Il-kunfidenza u l-awto-aċċettazzjoni huma l-aktar kwalitajiet attraenti li tista 'tilbes:
a) Ipprattika l-Awto-Talk Pożittiv: Ibdel ħsibijiet negattivi dwar ġismek b'affermazzjonijiet pożittivi. Fakkar lilek innifsek fis-sbuħija u l-valur uniċi tiegħek.
b) Iffoka fuq il-Pjaċir: Ftakar li l-ġranet tal-bajja u tal-pixxina huma dwar tgawdija, mhux perfezzjoni. Iffoka fuq l-attivitajiet divertenti u l-memorji li qed toħloq aktar milli tinkwieta dwar id-dehra tiegħek.
c) Dawwar lilek innifsek bil-Pożittività: Tqatta’ ħin mal-ħbieb u l-familja li jgħolluk u jappoġġawk, irrispettivament mid-dehra tiegħek.
d) Iċċelebra Ġismek: Apprezza ġismek għal dak kollu li jagħmel għalik, aktar milli tiffoka biss fuq kif jidher.
e) Iħaddnu l-Uniċità Tiegħek: Kull ġisem huwa differenti, u dan hu li jagħmel lil kull persuna sabiħa. Iħaddan il-karatteristiċi uniċi tiegħek u tgħallem tħobb lilek innifsek kif int.
L-Aħjar Swimsuit Stili għal Lift u Appoġġ
Meta niġu biex tħossok tajjeb fil-malji tal-għawm, l-għażla tal-istil it-tajjeb tista 'tagħmel differenza kbira. Hemm ħafna għażliet li jipprovdu lift u appoġġ eċċellenti, li jgħinuk tħossok kunfidenti waqt li tgħum jew tirrilassa ħdejn il-pixxina. Ejja nesploraw xi wħud mill-aqwa malji għall-lift u niskopru malji li jsaħħu s-sider li jistgħu jgħinuk tidher u tħossok tajjeb.
Bikinis b'Underwire
Bikinis b'wire huma għażla meraviljuża jekk trid kemm stil kif ukoll appoġġ. L-underwire jgħin biex jerfgħu u jsawwar il-bust tiegħek, u jagħtik ħarsa flattering. Barra minn hekk, jiġu f'ħafna disinji u kuluri divertenti! Tista' tgawdi l-bajja filwaqt li tħossok sigur li l-malji tal-għawm tiegħek qed jagħtik l-appoġġ li għandek bżonn.
Ilbies tal-għawm f'biċċa waħda b'Bras Inkorporati
Jekk tippreferi malji tal-għawm b'biċċa waħda, fittex dawk li għandhom bras inkorporati. Dawn il-malji huma ddisinjati biex jipprovdu appoġġ addizzjonali u jistgħu jtejbu ż-żona tal-bust. Huma perfetti għall-għawm u attivitajiet oħra minħabba li jibqgħu f'posthom. B'bra integrata, tista 'tħossok komdu u stylish fl-istess ħin!
Tankinis għal Versatilità u Appoġġ
Tankinis huma għażla oħra kbira għal dawk li jixtiequ taħlita ta 'kopertura u appoġġ. Tankini huwa libsa b'żewġ biċċiet li tinkludi top u qiegħ itwal. Dan l-istil jippermettilek li tiċċaqlaq liberament filwaqt li tkun għadha tagħti lift tajjeb. Tankinis joffru wkoll flessibilità; tista' ssibhom b'disinji u kuluri differenti biex jaqblu mal-personalità tiegħek. Huma perfetti biex tilgħab fil-pixxina jew biex tirrilassa fuq il-bajja!
L-għażla tal-istil tal-malji tal-għawm it-tajjeb tista 'tgħinek tħossok aktar kunfidenti waqt li tgawdi l-attivitajiet tal-ilma. B'bikini li għandhom underwire, biċċa waħda b'bras inkorporati, u tankini versatili, tista 'ssib it-tajbin perfetta li toffri kemm lift kif ukoll appoġġ. Ftakar, l-aħjar malji għall-lift huma dawk li jġiegħlek tħossok tajjeb dwarek innifsek.
Għajnuniet għall-Għażla tal-Swimsuit it-Tajjeb
L-għażla tal-malji tal-għawm it-tajjeb hija importanti jekk trid waħda li tagħtik appoġġ u lift tajjeb. Hawn huma xi suġġerimenti biex jgħinuk issib l-aħjar malji tal-għawm għal lift u appoġġ.
Sib it-Tajjeb it-Tajjeb
L-ewwel pass biex tagħżel swimsuit huwa li tiżgura li taqbel sew. Dan ifisser li għandek bżonn tkejjel lilek innifsek! Uża tejp tal-kejl biex issib id-daqs tal-bust, id-daqs tal-qadd, u d-daqs tal-ġenbejn. Meta tipprova fuq swimsuit, għandu jħossu snud iżda mhux issikkat wisq. Tajjeb tajjeb jgħinek tħossok komdu u appoġġjat. Jekk il-malji tal-għawm huwa laxk wisq, jista 'ma jagħtik il-lift li trid.
Għażla tad-Tessut it-Tajjeb
Il-malji jiġu fi drappijiet differenti, u d-drapp it-tajjeb jista 'verament jgħin fl-appoġġ. Fittex materjali li għandhom daqsxejn ta 'stretch iżda wkoll iżommu l-forma tagħhom, bħal najlon jew spandex. Dawn id-drappijiet jistgħu jgħinu biex jipprovdu l-appoġġ li għandek bżonn. Xi malji huma magħmula bi drappijiet speċjali li huma eħxen f'ċerti żoni għal appoġġ żejjed. Dawn jistgħu jkunu stili kbar ta 'malji għall-appoġġ!
Ikkunsidra l-Preferenzi tal-Istil Tiegħek
Aħseb dwar l-istili li tħobb! Tħobb il-bikini, biċċa waħda, jew tankini? Kull stil jista 'joffri appoġġ u lift differenti. Per eżempju, jekk tippreferi aktar kopertura, biċċa waħda tista 'tkun l-aħjar għalik. Min-naħa l-oħra, jekk tixtieq turi ftit aktar ġilda, bikini b'wire jista 'jtik lift kbir filwaqt li tkun stylish. Agħżel l-istil li jġiegħlek tħossok l-aktar kunfidenti u kuntent!
Nieħdu ħsieb il-malji ta' appoġġ tiegħek
Li tieħu ħsieb il-malji tal-għawm ta’ appoġġ tiegħek huwa importanti jekk trid li ddum għal żmien twil u tibqa’ tipprovdi l-appoġġ li għandek bżonn. Kemm jekk għandekx ilbies għall-għawm ta 'appoġġ tas-sider jew kwalunkwe stili oħra ta' malji ta 'l-għawm sabiħ għall-appoġġ, is-segwitu ta' xi suġġerimenti sempliċi dwar il-kura jista 'jgħin biex iżommhom jidhru tajbin!
Tekniki tal-Ħasil xierqa
Il-ħasil tal-malji tal-għawm tiegħek b'mod korrett jgħin biex jippreserva l-forma u l-appoġġ tiegħu. Dejjem ftakar li taħsel bl-idejn l-għawm tiegħek f'ilma frisk. Uża deterġent ġentili li huwa magħmul għal drappijiet delikati. Evita li tuża bliċ, peress li tista 'tagħmel ħsara lill-materjali. Wara li taħsel, agħfas l-ilma bil-mod minflok ma tgħaxxaq. Dan il-mod, inti mhux se tistira d-drapp jew tħassar il-karatteristiċi ta 'appoġġ.
Tnixxef Swimsuit Tiegħek
It-tnixxif tal-malji tal-għawm tiegħek huwa importanti daqs il-ħasil tiegħu! Huwa aħjar li tpoġġiha ċatta fuq xugaman nadif jew hang biex tinxef 'il bogħod mix-xemx diretta. Id-dawl tax-xemx jista 'jgħib il-kuluri u jdgħajjef id-drapp maż-żmien. Qatt tpoġġi l-malji tal-għawm tiegħek fil-dryer, peress li s-sħana tista 'tagħmel ħsara lill-istruttura elastika u ta' appoġġ.
Taħżen Swimsuit Tiegħek
Meta ma tkunx tilbes il-malji tal-għawm tiegħek, aħżinha sew biex iżżommha f'kundizzjoni tajba. Evita li titwiha b'mod li titkemmex id-drapp. Minflok, poġġiha ċatta jew hang up f'post frisk u niexef. Kun żgur li huwa kompletament niexef qabel taħżen biex jipprevjenu moffa u kwistjonijiet oħra li jistgħu jħassru l-malji ta 'appoġġ tiegħek.
Konklużjoni
Il-kisba ta 'dehra tas-sider mgħollija f'malji tal-għawm hija taħlita ta' għażla tal-ilbies tal-għawm it-tajjeb, iż-żamma ta 'qagħda tajba, l-involviment f'eżerċizzji mmirati, u l-użu ta' tekniki u prodotti varji. Madankollu, huwa kruċjali li tiftakar li s-sbuħija vera u l-kunfidenza ġejjin minn ġewwa. Filwaqt li dawn il-pariri jistgħu jgħinuk tħossok aktar komdu u kunfidenti fil-ilbies tal-għawm tiegħek, l-iktar ħaġa importanti hija li tħaddan u tħobb ġismek kif inhu.
Ftakar, kull korp huwa korp bajja. Kemm jekk tagħżel li timplimenta dawn is-suġġerimenti kollha jew xejn, l-aktar importanti huwa li tħossok komdu u kunfidenti fil-ġilda tiegħek stess. Igawdu l-ħin tiegħek ħdejn l-ilma, xarrab ix-xemx (b'mod sigur), u oħloq memorji mill-isbaħ. Wara kollox, dak is-sajf huwa verament dwar.
Billi tgħaqqad dawn l-istrateġiji u żżomm attitudni pożittiva, tista 'tħossok kunfidenti u sabiħ fil-malji tal-għawm tiegħek, li jippermettilek tgawdi bis-sħiħ il-ħin tiegħek fil-bajja, fil-pixxina, jew kull fejn jieħduk l-avventuri tas-sajf tiegħek. Iħaddan ġismek, iċċelebra l-uniċità tiegħek, u ħalli l-kunfidenza ta’ ġewwa tiegħek tiddi – dak hu l-veru sigriet biex tħares u tħossok l-aħjar tiegħek fi kwalunkwe ilbies tal-għawm.
Mistoqsijiet Frekwenti: Mistoqsijiet Komuni Dwar Ilbies tal-Għawm ta’ Appoġġ
Ilbies tal-għawm ta 'appoġġ huwa għażla popolari għal ħafna nies li jixtiequ jħossuhom kunfidenti meta jgħumu. Jekk għandek mistoqsijiet dwar kif tagħżel l-ilbies tal-għawm it-tajjeb, int fil-post it-tajjeb! Hawn huma xi mistoqsijiet u tweġibiet komuni li jgħinuk tifhem aktar dwar ilbies tal-għawm għall-appoġġ tas-sider u lbies tal-għawm li jtejbu l-lift.
X'inhu l-aħjar tip ta 'malji għall-appoġġ tas-sider?
L-aħjar tip ta 'malji għall-appoġġ tas-sider ta' spiss jinkludi karatteristiċi bħal underwire, bras integrati, u ċineg ħoxnin. Dawn l-elementi jistgħu jgħinu biex jerfgħu u jsostnu l-bust, u jġiegħlek tħossok aktar komdu waqt l-għawm. Stili bħal malji tal-għawm b'biċċa waħda b'bras integrati jew bikinis b'wire huma għażliet kbar. Fittex għall-għawm ta 'appoġġ tas-sider li jaqbel mal-istil tiegħek u joqgħod tajjeb!
Kif nista' niżgura li l-malji tal-għawm tiegħi jipprovdi biżżejjed lift?
Biex tiżgura li l-malji tal-għawm tiegħek jipprovdi biżżejjed lift, iċċekkja għal ċerti karatteristiċi. Fittex għall-ikkuttunar jew għażliet push-up, peress li dawn jistgħu jtejbu d-dehra tal-bust. Ukoll, kun żgur li tipprova l-malji tal-għawm u ċċekkja kif jaqbel. Iċ-ċineg aġġustabbli jistgħu jgħinuk tippersonalizza l-appoġġ skont il-predisposizzjoni tiegħek. Ftakar, aġġustament tajjeb huwa essenzjali għall-ilbies tal-għawm li jtejjeb il-lift!
Nista' nbiddel swimsuit biex nipprovdi aktar appoġġ?
Iva, tista 'tbiddel swimsuit biex tipprovdi aktar appoġġ! Jekk għandek swimsuit li tħobb imma teħtieġ ftit lift żejjed, ikkunsidra li żżid padding jew li jaġġusta ċ-ċineg apposta. Xi nies jagħżlu wkoll li sew fil underwire għal appoġġ miżjud. Oqgħod attent biss meta tagħmel bidliet, peress li xi malji tal-għawm mhumiex maħsuba biex jinbidlu. Dejjem ikkonsulta ma' xi ħadd li jaf kif ħit il-malji tal-għawm!
