Roghchlár ábhair
● Réamhrá: Conas a bheith muiníneach i do chulaith snámha
>> Cén fáth a mbaineann muinín leis
>> Ról na n -oirfidí snámha
● Conas cíche a ardú i bhfeisteas snámha?
>> Ag roghnú an chulaith snámha ceart
>> Cleachtaí chun ardaitheoir cíche a fheabhsú
>> Staidiúir agus teanga choirp
>> Réitigh ardaitheora sealadacha
>> Cothú agus hiodráitiú
>> Cosaint gréine
>> Muinín agus féin-ghlacadh
● Stíleanna feistis snámha is fearr le haghaidh ardaitheora agus tacaíochta
>> Bikinis le underwire
>> Snámha snámha aon phíosa le bras tógtha isteach
>> Tankinis le haghaidh solúbthachta agus tacaíochta
● Leideanna chun an feisteas snámha ceart a roghnú
>> An Feistiú Ceart a Aimsiú
>> An fabraic cheart a roghnú
>> Smaoinigh ar do roghanna stíle
● Ag tabhairt aire do do chulaith tacúil tacúil
>> Teicnící níocháin cuí
>> Ag triomú do chulaith snámha
>> Ag stóráil do chulaith snámha
● Deireadh
● Ceisteanna Coitianta: Ceisteanna coitianta faoi fheisteas snámha tacúil
>> Cad é an cineál feistis snámha is fearr le haghaidh tacaíochta cíche?
>> Conas is féidir liom a chinntiú go soláthraíonn mo chulaith snámha go leor ardaitheoir?
>> An féidir liom feisteas snámha a athrú chun níos mó tacaíochta a sholáthar?
Faigh amach an rún chun éifeacht ardaitheoir cíche nádúrtha a bhaint amach leis na picks barr snámha seo a fheabhsóidh do chuair.
Tá an samhradh anseo, agus leis sin tagann spleodar laethanta trá, páirtithe linnte, agus saoire trópaiceach. I gcás go leor ban, áfach, is féidir leis an dóchúlacht go gcuirfí feisteas snámha isteach ar imní agus ar fhéin-chomhfhiosacht, go háirithe nuair a thagann sé chun cinn a gcuid cíocha. Cibé an bhfuil tú ag déileáil le héifeachtaí an aosaithe, luaineachtaí meáchain, nó más mian leat do chruth nádúrtha a fheabhsú, tá an fonn chun cuma fhoirceanta agus fhillte a bhaint amach i bhfeisteas snámha coitianta. Is é an dea -scéal ná go bhfuil go leor straitéisí agus teicnící ann ar féidir leat a fhostú chun do bhrollach a ardú agus a bheith muiníneach i do chuid feistis snámha. Sa treoir chuimsitheach seo, déanfaimid iniúchadh ar mhodhanna éagsúla chun cabhrú leat an cuma a theastaíonn uait a bhaint amach, ó roghnú an tsnámha ceart go cleachtaí agus leideanna staidiúir.
Réamhrá: Conas a bheith muiníneach i do chulaith snámha
Is am spraoi é an samhradh sa ghrian, go háirithe ag an linn snámha nó ag an trá. Ach, i gcás roinnt daoine, is féidir le caitheamh feistis snámha a bheith beagán scanrúil. Is gnáth a bheith buartha faoi conas a fhéachann tú, ach cad a tharlódh dá mbeifeá muiníneach agus sona i do chulaith snámha? Is é seo an áit a dtagann an feisteas snámha ceart isteach! Má tá a fhios agat conas cíche a thógáil i bhfeisteas snámha agus ag roghnú feistis snámha tacaíochta cíche is féidir leat cabhrú leat féin a bheith níos fearr fút féin.
Cén fáth a mbaineann muinín leis
Tá mothú muiníneach thar a bheith tábhachtach! Nuair a chreideann tú ionat féin, éiríonn gach rud níos éasca agus níos taitneamhaí. Cibé an bhfuil tú ag splancadh thart san uisce nó ag imirt cluichí trá, cabhraíonn muinín leat níos mó spraoi a bheith agat. Má bhraitheann tú go maith i do chulaith snámha, is féidir leis snámh a dhéanamh agus mothú níos fearr fós!
Ról na n -oirfidí snámha
Déanann do fheisteas snámha i bhfad níos mó ná tú a chlúdach suas. Is féidir leis an bhfeisteas snámha ceart an tacaíocht a theastaíonn uait a thabhairt duit agus cabhrú leat a bheith compordach. Nuair a luíonn feisteas snámha go maith, is féidir leis do chruth a ardú agus a fheabhsú, rud a fhágann go mbreathnaíonn tú agus go mbraitheann tú go hiontach. Mar sin, tá sé ríthábhachtach go gcaithfí feistis snámha a thugann tacaíocht chíche chun mothú muiníneach. Déanaimis iniúchadh ar conas is féidir leis an bhfeisteas snámha ceart difríocht mhór a dhéanamh!
Conas cíche a ardú i bhfeisteas snámha?
Ag roghnú an chulaith snámha ceart
Tosaíonn bunús cuma chíche ardaithe i bhfeistis snámha leis an bhfeisteas snámha ceart a roghnú. Seo roinnt príomhfhachtóirí le breithniú:
a) Tacaíocht chuí: Cuardaigh le haghaidh feistis snámha le gnéithe tacaíochta ionsuite mar underwire, cupáin mhúnlaithe, nó iatáin padded. Is féidir leis na heilimintí seo an t -ardaitheoir agus an cruth riachtanach a sholáthar chun do chuair nádúrtha a fheabhsú.
b) Strapaí inchoigeartaithe: Roghnaigh feistis snámha le strapaí inchoigeartaithe, rud a ligeann duit an t -ardaitheoir agus an t -ardaitheoir a shaincheapadh. Is féidir leis na strapaí a ghéarú cuidiú leis na cíocha a tharraingt aníos le haghaidh cuma níos mó ardaithe.
c) necklines ard: Is féidir le feistis snámha le necklines ard nó bairr halter an t -uafás de bhrollach ardaithe a chruthú trí an tsúil a tharraingt suas agus tacaíocht bhreise a sholáthar.
D) Ruching agus bailiú: Féach ar chumhdaigh snámha le ruching nó bailiú sa limistéar bust. Is féidir leis na heilimintí dearaidh seo cabhrú le toirt agus ardaitheoir a chruthú, go háirithe do mhná níos lú a bhfuil ciapadh orthu.
e) Tops Bikini faoi bhrú: Dóibh siúd ar fearr leo feistis snámha dhá phíosa, déan machnamh ar bharr bikini. Soláthraíonn siad seo tacaíocht agus ardaitheoir den scoth, cosúil le bra dea-fheistithe.
f) Stíleanna Brúigh: Tagann gnéithe brú suas go leor anois le go leor feistis snámha, rud a fhéadann cuma an ardaitheora agus na scoilteachta a fheabhsú go mór.
g) Méideanna cuí: Cinntigh go bhfuil tú ag caitheamh an chulaith snámha mhéid ceart. Is féidir le barr ró-mhór a bheith ina chúis le sagging, agus is féidir le duine ró-bheag bolgáin neamhshuimiúla a chruthú.
Cleachtaí chun ardaitheoir cíche a fheabhsú
Cé nach féidir le haon chleachtadh cruth do bhrollach a athrú go mór, is féidir le cleachtaí áirithe cabhrú leis na matáin bhunúsacha a neartú, cuma agus staidiúir fhoriomlán a fheabhsú. Ionchorpraigh na cleachtaí seo i do ghnáthamh le haghaidh ardaitheoir nádúrtha:
A) Brúigh suas: Díríonn brú-suas thraidisiúnta nó brú-ghlúin mhodhnaithe ar na matáin cófra, ag cuidiú leis an gceantar timpeall do bhrollach a thonú agus a dhaingniú.
b) cófraí cófra: ag baint úsáide as dumbbells nó barbell, oibríonn cófraí cófra na matáin pectoral, ag cur le cuma ardaithe.
c) Flyes Dumbbell: Cuidíonn an cleachtadh seo le matáin an bhrollach a neartú agus a tonú ó uillinn dhifriúil, ag cur cuma níos ardaithe chun cinn.
D) Rothlú Plank: Cé gur croí -chleachtadh iad go príomha, bíonn rothlú na bplanc ag gabháil do na matáin cófra, ag cur le neart agus staidiúir an choirp uachtair uachtair.
E) CÚRSAÍ BALL: Rogha eile níos lú ná brú-suas, tá cófraí balla fós ag díriú go héifeachtach ar na matáin cófra.
f) dips: ag baint úsáide as barraí comhthreomhara nó cathaoir láidir, dips an cófra, na guaillí, agus na triceps, a chuireann le cuma an choirp uachtair níos mó.
g) Is féidir le snámh: snámh rialta, go háirithe brú cíche, cabhrú le matáin an bhrollach a shuaitheadh agus neart foriomlán an choirp uachtair a fheabhsú.
Cuimhnigh dul i gcomhairle le gairmí aclaíochta sula dtosaíonn tú ar aon réimeas cleachtaidh nua, go háirithe má tá aon choinníollacha sláinte a bhí ann cheana.
Staidiúir agus teanga choirp
Tá ról ríthábhachtach ag do staidiúir maidir leis an gcaoi a bhfuil do bhrollach le feiceáil, isteach agus amach as feisteas snámha. Seo roinnt leideanna chun do staidiúir a fheabhsú le haghaidh cuma níos ardaithe:
A) Seas ard: Coinnigh do ghuaillí ar ais agus síos, do smig comhthreomhar leis an talamh, agus do chroí ag gabháil. Tógann an staidiúir seo do bhrollach go nádúrtha.
b) cófra amach: Gan do dhroim a thabhairt chun donais, brúigh do bhrollach beagán ar aghaidh. Is féidir leis an gcoigeartú simplí seo difríocht shuntasach a dhéanamh maidir le conas a tháinig deireadh le do bhrollach.
c) Rollaí gualainn: Rollaí ghualainn a dhéanamh go rialta chun teannas a scaoileadh agus staidiúir níos fearr a chur chun cinn. Rolladh do ghuaillí siar i ngluaisne ciorclach arís agus arís eile.
d) Suí aireach: Nuair a shuíonn tú, seachain slouching. Suigh le do dhroim díreach agus guaillí suaimhneach ach gan a bheith ag dul ar aghaidh.
e) Yoga agus Pilates: Is féidir le cleachtas rialta Yoga nó Pilates feabhas mór a chur ar do staidiúir fhoriomlán, ag cur go hindíreach le cuma níos ardaithe.
f) Muinín: Cuimhnigh go bhfuil an mhuinín ríthábhachtach. Is féidir le féin-dhearbhú a bheith ag seasamh go hard agus ag teilgean saol na difríochta maidir le conas a fhéachann tú agus a bhraitheann tú i do chulaith snámha.
Réitigh ardaitheora sealadacha
Dóibh siúd atá ag lorg torthaí láithreacha nó ardaitheoir breise ar bharr na modhanna a luaitear thuas, tá roinnt réitigh shealadacha ar féidir leat a bhreithniú:
a) Téip chíche: Is féidir téip ghreamaitheach atá deartha go speisialta a úsáid chun na cíocha a ardú agus a mhúnlú faoi do chulaith snámha. Oibríonn an modh seo go maith do bhrollach níos lú agus meánmhéide.
b) Ionsáigh silicone: Is féidir iad seo a chur taobh istigh de do chulaith snámha chun toirt agus ardaitheoir a chur leis. Tagann go leor feistis snámha le pócaí atá deartha chun na hiontrálacha seo a choinneáil go daingean.
c) Bras bata: Is féidir brasáin ghreamaitheacha atá deartha le húsáid le héadaigh gan chúl nó strapless a chaitheamh freisin faoi chuisí snámha le haghaidh ardaitheoir agus tacaíochta breise.
d) Makeup Comhlachta: Is féidir le makeup coirp nó bronzer a chuirtear i bhfeidhm go straitéiseach an illusion de scáthanna agus buaicphointí a chruthú, ag cur le cuma an ardaitheora agus na scoilteachta.
Cothú agus hiodráitiú
Cé nach mbaineann sé go díreach le do bhrollach a ardú, is féidir le haiste bia sláintiúil a choinneáil agus fanacht go maith le sláinte agus le leaisteachas craicinn foriomlán, ar féidir leis dul i bhfeidhm ar an gcaoi a mbreathnaíonn do bhrollach i bhfeisteas snámha:
a) Fan hiodráitithe: Cuidíonn go leor uisce le leaisteachas craicinn a choinneáil, rud a fhéadann cur le cuma níos daingne ar an iomlán.
b) Aiste bia cothrom a ithe: Is féidir le haiste bia atá saibhir i vitimíní agus mianraí, go háirithe iad siúd a chuireann sláinte an chraicinn (cosúil le vitimíní A, C, agus E), cabhrú le daingneacht agus leaisteachas craicinn a choinneáil.
c) Teorainn a chur le hiontógáil salainn: Is féidir le salann iomarcach coinneáil uisce a bheith mar thoradh air, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le bloating agus tionchar a imirt ar an dóigh a n -oireann do chulaith snámha.
d) Bianna atá saibhir ó thaobh collagen: D'fhéadfadh bianna a threisíonn táirgeadh collagen, mar shampla brat cnámh, iasc, agus glasa duilleacha, cabhrú le feabhas a chur ar leaisteachas craicinn le himeacht ama.
Cosaint gréine
Cé nach mbaineann sé go díreach le hardú, tá cosaint chuí gréine ríthábhachtach nuair a chaitheann tú am i bhfeistis snámha. Is féidir le damáiste gréine a bheith mar thoradh ar aosú roimh am agus cailliúint leaisteachas craicinn, a d'fhéadfadh tionchar a imirt ar an gcaoi a mbreathnaíonn do bhrollach le himeacht ama:
a) Bain úsáid as grianscéithe ard SPF: Cuir grianscéithe speictrim leathan i bhfeidhm le SPF 30 ar a laghad le gach craiceann nochta, lena n-áirítear do limistéar cófra.
b) Athiarratas a dhéanamh go rialta: Má tá tú ag snámh nó ag sweating, déan grianscéithe a athiarratas gach dhá uair an chloig nó mar a ordaítear ar an lipéad táirge.
c) Scáth a lorg: Nuair is féidir, tóg sosanna ó sholas díreach na gréine, go háirithe le linn buaic -UV (10 rn go 4 pm de ghnáth).
D) Clúdaigh: Smaoinigh ar chumhdach stylish nó garda gríos a chaitheamh nuair nach bhfuil tú san uisce le haghaidh cosaint bhreise.
Muinín agus féin-ghlacadh
Cé gur féidir leis na leideanna agus na teicnící go léir a luaitear thuas cabhrú leat cuma níos mó a bhaint amach i do chulaith snámha, tá sé riachtanach cuimhneamh go dtagann fíor -áilleacht ón taobh istigh. Is iad muinín agus féin-ghlacadh na cáilíochtaí is tarraingtí is féidir leat a chaitheamh:
a) Cleachtadh féin-chaint dhearfach: Cuir dearbhaisc dhearfacha in ionad smaointe diúltacha faoi do chorp. Cuir i gcuimhne duit féin do áilleacht agus do luach uathúil.
b) Fócas ar an spraoi: Cuimhnigh go mbaineann laethanta trá agus linn snámha le taitneamh a bhaint as, ní le foirfeacht. Dírigh ar na gníomhaíochtaí agus na cuimhní spraíúla atá á gcruthú agat seachas a bheith buartha faoi do chruth.
c) Timpeall ort féin le dearfacht: am a chaitheamh le cairde agus le teaghlaigh a mhéadaíonn agus a thacaíonn leat, beag beann ar do chruth.
d) Ceiliúradh a dhéanamh ar do chorp: Tuig do chorp do gach a dhéanann sé duitse, seachas díriú go hiomlán ar an dóigh a bhfuil sé.
e) Glacadh le do uathúlacht: Tá gach comhlacht difriúil, agus sin an rud a fhágann go bhfuil gach duine álainn. Glacadh le do ghnéithe uathúla agus foghlaim conas grá a thabhairt duit féin mar atá tú.
Stíleanna feistis snámha is fearr le haghaidh ardaitheora agus tacaíochta
Nuair a thagann sé chun mothú go maith i bhfeisteas snámha, is féidir leis an stíl cheart a roghnú difríocht mhór a dhéanamh. Tá go leor roghanna ann a sholáthraíonn ardaitheoir agus tacaíocht den scoth, ag cuidiú leat a bheith muiníneach agus tú ag snámh nó ag scíth a ligean ag an linn snámha. Déanaimis iniúchadh ar chuid de na feistis snámha is fearr le haghaidh ardaitheoir agus faigh amach go bhfeabhsófaí feistis snámha a fheabhsaíonn cíche a fhéadann cabhrú leat breathnú agus mothú go hiontach.
Bikinis le underwire
Is rogha iontach iad Bikinis with Underwire más mian leat stíl agus tacaíocht araon. Cuidíonn an t -uafás le do bust a ardú agus a mhúnlú, rud a thugann cuma mhaorga ort. Chomh maith leis sin, tagann siad i go leor dearaí agus dathanna spraoi! Is féidir leat taitneamh a bhaint as an trá agus tú ag mothú slán go bhfuil do chulaith snámha ag tabhairt duit an tacaíocht atá uait.
Snámha snámha aon phíosa le bras tógtha isteach
Más fearr leat feistis snámha aon phíosa, breathnaigh ar na cinn a bhfuil bras iontu. Tá na feistis snámha seo deartha chun tacaíocht bhreise a sholáthar agus is féidir leo an limistéar bust a fheabhsú. Tá siad foirfe le haghaidh snámha agus gníomhaíochtaí eile mar go bhfanann siad i bhfeidhm. Le bra ionsuite, is féidir leat a bheith compordach agus stylish ag an am céanna!
Tankinis le haghaidh solúbthachta agus tacaíochta
Is rogha iontach eile iad Tankinis dóibh siúd ar mian leo meascán clúdaigh agus tacaíochta. Is culaith dhá phíosa é Tankini lena n-áirítear barr agus íochtair níos faide. Ligeann an stíl seo duit bogadh faoi shaoirse agus ardaitheoir maith a thabhairt duit fós. Tairgeann Tankinis solúbthacht freisin; Is féidir leat iad a fháil le dearaí agus dathanna éagsúla chun do phearsantacht a mheaitseáil. Tá siad foirfe le haghaidh imirt sa linn snámha nó scíth a ligean ar an trá!
Is féidir le roghnú an stíl shnámha ceart cabhrú leat a bheith níos muiníní agus tú ag baint taitnimh as gníomhaíochtaí uisce. Le bikinis a bhfuil an t-uafás, aon phíosaí le bras ionsuite, agus tankinis ildánach, is féidir leat teacht ar an oiriúnacht foirfe a thairgeann ardaitheoir agus tacaíocht araon. Cuimhnigh, is iad na feistis snámha is fearr don ardaitheoir na cinn a fhágann go mbraitheann tú go maith fút féin.
Leideanna chun an feisteas snámha ceart a roghnú
Tá sé tábhachtach an feisteas snámha ceart a roghnú más mian leat ceann a thugann tacaíocht agus ardaitheoir maith duit. Seo roinnt leideanna chun cabhrú leat teacht ar na feistis snámha is fearr le haghaidh ardaitheoir agus tacaíochta.
An Feistiú Ceart a Aimsiú
Is é an chéad chéim chun feisteas snámha a phiocadh ná a chinntiú go n -oireann sé go maith. Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh tú tú féin a thomhas! Bain úsáid as téip tomhais chun do mhéid bust, méid an choim, agus méid na cromáin a fháil. Nuair a dhéanann tú iarracht ar chulaith snámha, ba chóir go mbraithfeadh sé go bhfuil sé ró -theann. Cuideoidh dea -oiriúnacht leat a bheith compordach agus tacaithe. Má tá an feisteas snámha ró -scaoilte, b'fhéidir nach dtabharfadh sé an t -ardaitheoir is mian leat.
An fabraic cheart a roghnú
Tagann feistis snámha i bhfabraicí éagsúla, agus is féidir leis an bhfabraic cheart cabhrú go mór le tacaíocht. Cuardaigh ábhair a bhfuil beagán stráice acu ach a choinníonn a gcruth, cosúil le níolón nó spandex. Is féidir leis na fabraicí seo cuidiú leis an tacaíocht atá uait a sholáthar. Déantar roinnt feistis snámha le fabraicí speisialta atá níos tibhe i gceantair áirithe le haghaidh tacaíochta breise. Is féidir leo seo a bheith ina stíleanna iontacha snámha le haghaidh tacaíochta!
Smaoinigh ar do roghanna stíle
Smaoinigh ar na stíleanna a bhfuil grá agat dóibh! An maith leat bikinis, aon phíosaí, nó tankinis? Is féidir le gach stíl tacaíocht agus ardaitheoir éagsúil a thairiscint. Mar shampla, más fearr leat níos mó clúdach, d’fhéadfadh sé gurbh fhearr píosa amháin duit. Ar an láimh eile, más mian leat beagán níos mó craicinn a thaispeáint, is féidir le bikini le Underwire ardaitheoir iontach a thabhairt duit agus tú stylish. Roghnaigh an stíl a fhágann go mbraitheann tú an chuid is mó muiníne agus sona!
Ag tabhairt aire do do chulaith tacúil tacúil
Tá sé tábhachtach aire a thabhairt do do chulaith tacúil tacúil má tá tú ag iarraidh go mairfidh sé ar feadh i bhfad agus go leanfaidh tú ag soláthar na tacaíochta atá uait. Cibé an bhfuil feistis snámha tacaíochta cíche agat nó aon stíleanna feistis snámha álainn eile le haghaidh tacaíochta, is féidir le roinnt leideanna cúraim simplí cabhrú leo a choinneáil ag breathnú go hiontach!
Teicnící níocháin cuí
Cuidíonn níochán do chulaith snámha i gceart a chruth agus a thacaíocht a chaomhnú. Cuimhnigh i gcónaí go nigh do chulaith snámha in uisce fionnuar. Bain úsáid as glantach milis a dhéantar le haghaidh fabraicí íogair. Seachain úsáid bleach, mar is féidir leis dochar a dhéanamh do na hábhair. Tar éis an níocháin, brúigh an t -uisce amach go réidh in ionad é a chur amach. Sa tslí seo, ní shínfidh tú an fhabraic ná ní dhearna tú na gnéithe tacaíochta a dhíothú.
Ag triomú do chulaith snámha
Tá sé chomh tábhachtach céanna le do chulaith snámha a thriomú! Is fearr é a leagan go cothrom ar thuáille glan nó é a chrochadh chun é a thriomú ó sholas díreach na gréine. Is féidir le solas na gréine na dathanna a leathnú agus an fabraic a lagú le himeacht ama. Ná cuir do chulaith snámha sa triomadóir riamh, mar is féidir leis an teas damáiste a dhéanamh don struchtúr leaisteach agus tacaíochta.
Ag stóráil do chulaith snámha
Nuair nach bhfuil tú ag caitheamh do chulaith snámha, déan é a stóráil i gceart chun é a choinneáil i riocht maith. Seachain é a fhilleadh ar bhealach a dhéanann an creatlach a chriosú. Ina áit sin, leag é cothrom é nó croch suas é in áit fhionnuar, tirim. Bí cinnte go bhfuil sé go hiomlán tirim sula ndéantar é a stóráil chun cosc a chur ar mhúirín agus ar shaincheisteanna eile a fhéadann do chulaith tacúil a mhilleadh.
Deireadh
Is meascán é an chuma chíche ardaithe a bhaint amach i bhfeisteas snámha de na feistis snámha ceart a roghnú, dea -staidiúir a choinneáil, dul i mbun cleachtaí spriocdhírithe, agus teicnící agus táirgí éagsúla a úsáid. Mar sin féin, tá sé ríthábhachtach cuimhneamh go dtagann fíor -áilleacht agus muinín as. Cé gur féidir leis na leideanna seo cabhrú leat a bheith níos compordaí agus níos muiníní i do chuid feistis snámha, is é an rud is tábhachtaí ná glacadh le do chorp agus grá a thabhairt dó mar atá sé.
Cuimhnigh, is comhlacht trá é gach comhlacht. Cibé an roghnaíonn tú na moltaí seo go léir a chur i bhfeidhm nó gan aon cheann acu ar chor ar bith, is é an rud is tábhachtaí ná go mbraitheann tú compordach agus muiníneach i do chraiceann féin. Bain sult as do chuid ama leis an uisce, cuir suas an ghrian (go sábháilte), agus cruthaigh cuimhní iontacha. Tar éis an tsaoil, is é sin an rud atá i gceist leis an samhradh.
Trí na straitéisí seo a chomhcheangal agus dearcadh dearfach a choinneáil, is féidir leat a bheith muiníneach agus álainn i do chulaith snámha, ag ligean duit do chuid ama a thapú go hiomlán ag an trá, an linn snámha, nó cibé áit a dtógann do eachtraí samhraidh tú. Glacadh le do chorp, ceiliúradh a dhéanamh ar do uathúlacht, agus lig do mhuinín inmheánach dul tríd - is é sin an fíor -rún chun do chuid is fearr a bhreathnú agus a mhothú in aon fheisteas snámha.
Ceisteanna Coitianta: Ceisteanna coitianta faoi fheisteas snámha tacúil
Is rogha coitianta é feistis snámha thacúil do go leor daoine ar mian leo a bheith muiníneach nuair a bhíonn siad ag snámh. Má tá ceisteanna agat faoi conas na feistis snámha ceart a roghnú, tá tú san áit cheart! Seo roinnt ceisteanna agus freagraí coitianta a chabhróidh leat níos mó a thuiscint faoi fheisteas snámha tacaíochta cíche agus feistis snámha a fheabhsaíonn ardaitheoir.
Cad é an cineál feistis snámha is fearr le haghaidh tacaíochta cíche?
Is minic a chuimsíonn an cineál feistis snámha is fearr le haghaidh tacaíochta cíche gnéithe cosúil le Underwire, Bras tógtha, agus strapaí tiubha. Is féidir leis na heilimintí seo cabhrú leis an bust a ardú agus a thacú, rud a chiallaíonn go mbraitheann tú níos compordaí agus tú ag snámh. Is roghanna iontacha iad stíleanna cosúil le feistis snámha aon phíosa le bras nó bikinis ionsuite le Underwire. Cuardaigh le haghaidh feistis snámha tacaíochta cíche a oireann do do stíl agus a oireann go maith!
Conas is féidir liom a chinntiú go soláthraíonn mo chulaith snámha go leor ardaitheoir?
Chun a chinntiú go soláthraíonn do chulaith snámha go leor ardaitheoir, seiceáil le haghaidh gnéithe áirithe. Cuardaigh roghanna stuála nó brú suas, mar is féidir leo seo cuma an bust a fheabhsú. Chomh maith leis sin, déan cinnte go ndéanann tú iarracht ar an bhfeisteas snámha agus seiceáil conas a oireann sé. Is féidir le strapaí inchoigeartaithe cabhrú leat an tacaíocht a shaincheapadh do do thaitin. Cuimhnigh, tá sé oiriúnach go maith chun feistis snámha a fheabhsú!
An féidir liom feisteas snámha a athrú chun níos mó tacaíochta a sholáthar?
Sea, is féidir leat feisteas snámha a athrú chun níos mó tacaíochta a sholáthar! Má tá feisteas snámha agat a bhfuil grá agat dó ach go bhfuil beagán ardaitheoir breise de dhíth ort, smaoinigh ar stuáil a chur leis nó déan oiriúint a chur ar na strapaí. Roghnaíonn roinnt daoine freisin sew i Underwire le haghaidh tacaíocht bhreise. Just a bheith cúramach agus athruithe á ndéanamh agat, mar níl sé i gceist go n -athrófar roinnt feistis snámha. Téigh i gcomhairle i gcónaí le duine a bhfuil a fhios aige conas feistis snámha a fhuáil!
