Un ghid pentru yoga ușoară: poziții, asanas și avantaje descriu yoga blând este nou pentru yoga sau căutați tehnici cu impact redus pentru a vă exercita corpul? Oamenii de toate vârstele și nivelurile de abilități beneficiază foarte mult de yoga blândă. Cu toate acestea, poate fi benefic pentru anumiți indivizi, în special pentru cei w