Демонстрация поддержки: как купить идеальный спортивный бюстгальтер?

Был ли успех «Львиц» в воскресенье вечером объяснен рецептом Спортивные бюстгальтеры , эта фраза по-прежнему остается «новой и малоизвестной фразой для многих женщин, занимающихся спортом или занимающихся физическими упражнениями», по словам Прии Даунс, основательницы компании по производству экологически чистого нижнего белья Nudea.

«Рецепт на спортивный бюстгальтер», который является шагом вперед по сравнению со стандартным подбором бюстгальтера, аналогичен анализу походки, который вы можете получить при покупке пары кроссовок.Он включает в себя наблюдение за тем, как движется игрок, а затем подбор бюстгальтера подходящего стиля и размера.Похоже, это галочка Nike Dri-Fit, которую планирует создать Хлоя Келли, лучший бомбардир сборной Англии.

Большинство из нас при покупке выбирают компрессионные спортивные бюстгальтеры.Они бывают разных размеров и предназначены для того, чтобы сгладить грудь и приблизить ее к телу, чтобы остановить движение.Однако, продолжает Даунс, «они не предназначены для идеальной посадки, поэтому [неудивительно], что многие профессиональные спортсменки надевают спортивные бюстгальтеры». Обычно мы просто не видим их на большом экране. .

Вот пять способов получить эквивалент спортивного бюстгальтера, отпускаемого по рецепту, при отсутствии у Львиц доступа к «биомеханике груди» профессора Джоанны Уэйкфилд-Скарр и Английского института спорта.

Устанавливайтесь более одного раза

«Лучший шанс — примерить как можно больше вещей, чтобы найти нужный размер», — советует Даунс.«Ваша грудь постоянно меняется. За свою жизнь большинство из нас меняют размеры шесть раз. Вместо того, чтобы всегда носить один и тот же размер, важно подгоняться на протяжении всей жизни. Она объясняет это, потому что компрессионные бюстгальтеры изготовлены из прочной микрофибры. , они «предназначены для того, чтобы покрывать часть вашей грудной клетки, а также грудь, и они невероятно эластичны, что хорошо, если ваша грудь меняется», но иногда «нам нужно что-то более подходящее для нашего тела». тип.'

Не ограничивайтесь стандартным размером бюстгальтера.

«Дело не обязательно в размере чашки», — советует Лаура Франклин, эксперт по примерке Bravissimo.Даунс, тем временем, говорит, что 80% поддержки обеспечивается сзади – полоской ткани, которая проходит под грудью.Это самая важная часть спортивного бюстгальтера, «поэтому важно убедиться, что он сидит правильно, чтобы предотвратить травмы и свести к минимуму движения», — говорит она. «Если он кажется немного тесным, граничащим с дискомфортом, тогда это правильный размер».

Подумайте о регулируемых бретелях.

«Это на удивление трудно найдите на спортивном бюстгальтере , и вы, конечно, не увидите их на обычном [компрессионном] виде, но если у вас более полный бюст или маленькая спина и большой бюст, действительно стоит поискать бюстгальтер с ними», — говорит Даунс - это комфорт, а также поддержка. «Они не должны копаться, потому что они не должны брать на себя вес сисек», - говорит она, и если у вас появляются красные отметины. Сняла, 'это тоже не тот размер'.

Выберите бюстгальтер, соответствующий вашему виду тренировок.

«То, что подходит для чего-то высокоэффективного, например футбола или бега, может оказаться ненужным для чего-то вроде йоги или пилатеса», — говорит Даунс.Большинство спортивных бюстгальтеров изготовлены из микроволокна и синтетических тканей, которые впитывают пот лучше, чем медленносохнущий хлопок.Но в пилатесе отведение пота не является приоритетом.«Вам не нужна полноценная эластичная микрофибра промышленной прочности; вам просто нужно немного отдачи», - говорит она.Франклин рекомендует что-то мягкое с запахом спереди и думает о легкой поддержке, а не, скажем, о связывании.Даунс предлагает ребристый хлопок или тенсел, который немного тянется.«Никто не хочет чувствовать себя некомфортно, играя с собакой вниз».

Даже женщинам с маленькой грудью нужно носить такой.

«Бюстгальтеры необходимы всем женщинам, независимо от размера их чашки», — говорит Шарлотта Морган, старший дизайнер женской одежды независимого бренда спортивной одежды AYBL.«Без правильной поддержки связки груди могут растянуться и со временем стать необратимыми».