Va'aiga: 275 Tusitala: Kaylee Taimi Fa'asalalau: 01-08-2024 Afuaga: Nofoaga
Matou te fiafia i le i ai i le la ona e mafanafana, faʻaleleia le maualuga o le serotonin, ma faʻaosofia i matou e faʻaalu se taimi ma uo ma aiga. O le i ai i fafo i le susulu o le la e tele mea aoga, ae matou te mananao foi ia mautinoa o loʻo saogalemu lo matou aiga ina ia latou fiafia i le mafanafana o le la. Faʻanoanoa, o le la e iai foʻi faʻaletonu. O se tasi oi latou o le UV radiation. O ofu ta'ele e puipuia ai le UV ma mea e pupuni ai le UV, o auala sili ia e puipuia ai lo tatou aiga mai aafiaga leaga o le radiation UV, lea e mafai ona afaina ai le pa'u pe a umi ona aafia.
O le susulu o le la o loʻo iai ave eletise e taʻua o le ultraviolet (UV) radiation. Talu ai o lo'o taoto i fafo atu o la tatou lanu, e le mafai e le mata le lava ona iloa i latou. O moli UV e faʻamatuʻu mai foʻi e ala i moega faʻamaʻi, moli o le mercury-vapour, ma moli uliuli. O le fa'avevela o le UV e le o se mea mata'utia tele, ae o le umi e te fa'aalia ai, o le tele fo'i lena o le fa'alavelave.
UV radiation e mafai ona afaina ai lou pa'u ma le aulelei. O le soona pa'i atu i le la e aunoa ma se puipuiga e mafai ona i'u ai i le faaleagaina i luga o le fogaeleele e pei o maanuminumi, lanu o le la, fufusi po o le pa'u o le pa'u, ma faatelevaveina le matua. E le gata i lea, o le tele o le susulu o le la e mafai ona iu ai i le mu o le la, lea e toetoe lava o tagata uma e oo i ai i se taimi o latou olaga. fa'aaliga. O le fa'aalia o le la e feso'ota'i ma le melanoma, sela squamous, ma le kanesa sela. O fa'avevela a le UV mai fa'apogai fa'alenatura ma fa'apogai fa'alenatura e ono tu'ua'ia i lea mea. O le fa'aofuina o lau fanau e fa'aofuina 'ofu ta'ele e puipuia ai le UV o se tasi lea o auala sili e puipuia ai i latou i le matafaga po'o le vaita'ele.
E le o tala leaga uma, ma matou te le fautuaina e te faʻaaluina le taimi o totoe o lou olaga i totonu e puipuia ai oe mai le faʻamalama o le UV. E mafai ona aoga le faʻavelaina o le UV ile faʻalelei. I le amataga, latou te faʻamalosia o tatou tino e gaosia atili vitamini D. E ui lava o le vitamini D e fesoasoani e puipuia le tele o faʻamaʻi ma e tele mea lelei mo le soifua maloloina, e le o mautinoa e le au atamamai le maualuga o le vitamini D ma le tele o le tele.
E ui lava o loʻo vaʻaia e isi kamupani le lelei o le gaosia o ofu aau ma le puipuiga o le UV mo tamaiti laiti , matou te talitonu o lenei tulaga e tatau ona sili atu ona salalau.UV-puipuia ofu aau tau tupe. O a matou oloa o se tupe sili ona lelei mo lou soifua maloloina aua e faia e tumau mo se taimi umi ma le tausiga saʻo. Mo nisi tagata, o le fa'aleagaina o le fa'avevela a le UV e mafai ona fa'aleagaina, ma o le itu e sili ona leaga e te le iloa le fa'aleagaina se'i vagana ua amata ona fa'atupu fa'afitauli fa'alesoifua maloloina.
E ui lava e le o iloa e le toʻatele o tagata o loʻo iai mea faʻafefe-UV, e foliga mai e le o iai i luga o lisi o mea e ave i ai le faamuamua a tagata. E mafua ona o le toʻatele o tagata e le o iloa o loʻo iai. O lo'o i ai le tele o ituaiga ituaiga e avanoa e filifili mai ai pe afai o lo'o e su'eina ni lavalava e ofoina atu le puipuiga o le UV; ae ui i lea, o le tele o nei ituaiga e gaosia tele i se tau maualalo poʻo e leaga le mamanu. O mea nei o mafuaʻaga sili e tolu e fai ai ofu taʻele poʻo lavalava e maua ai le puipuiga o le UV, e ui lava i le mea moni o loʻo i ai le selau o mafuaaga eseese e faia ai:
O se puipuiga malosi o le solitulafono sili lea, sa'o? Fa'amanuia oe ma lou aiga e ala i le taofia o mea mai le o'o atu i lena tulaga ina ia aua ne'i e feagai ma fa'afitauli o le soifua maloloina po'o fa'afitauli o le pa'u i tausaga ua mavae. O le fa'atauina o ofu ta'ele UV lelei mo pepe pe oe i le matafaga po'o le vaita'ele e talafeagai ona o latou pa'u e matua ma'ale'ale ma ma'ale'ale ma e maua ai le puipuiga faifaipea i le aso atoa.
A'o fiafia le aiga atoa i aso o le matafaga, e le o taimi uma e maua ai e matua le fa'afiafiaina o sauniuniga. E i ai le miliona mea e manatua, ma e ono fa'aleagaina ai lou aso e te iloa ai, pe a e alu i le matafaga po'o le vaita'ele, ua galo ia te oe pulou la ma le lotion sunscreen. E te popole ma popole i le taimi atoa, fai i lau fanau e nonofo i lalo o le paolo i soo se taimi e mafai ai. O le a manatu tamaiti laiti ua e agaleaga pe afai e te le faatagaina i latou e taaalo i fafo i le la ona latou te le o malamalama i tulaga lamatia e mafua mai i ave o le UV. Ae i le isi itu, o ofu aau a tama ma teine e iai le Ultraviolet Protection Factor (UPF) e mautinoa e puipuia i latou i le taimi atoa latou te ofuina ai, e mafai ai ona e malolo ma inu i le aso!
E le mana'omia le fa'atusaina o le fa'afefe ma le saogalemu. Aveese na mamanu le manaia ma faʻapipiʻi mea e te fiafia i ai ma lau fanau. Na e taunu'u i le matafaga o lo'o ofuina ni ofu pupuu flamingo tutusa? Matou te fiafia tele i a matou mamanu e le masani ai e faʻataʻitaʻi i lanu, vao, ma manu. Matou te fiafia i seti fetaui, ma e avanoa uma mo le aiga atoa!
E tatau ona e malamalama pe aisea e taua ai le faʻatauina o ofu taele pito i luga o le UV i lenei tulaga. E le gata e malosi ma puipuia, ae o se mea malie tele mo i tatou! E le'o se manatu leaga fo'i le a'oa'o vave o lau fanau o le saogalemu e mafai ona malu. Sau e su'esu'e a matou filifiliga pito i luga e iloa ai po'o fea mea, mai la matou 'au'au'au UV sili mo pepe i 'au'au mo tagata matutua, e sili ona fiafia i ai a matou tagata fa'atau. E te faamemelo ia i latou uma, matou te mautinoa!
O le a le Su'ega A'au Tamaitiiti ma Opeopea: Ose Ta'iala Atoa mo Matua ma Fa'atau
Le Faumea Fa'a'au'au a Tamaiti Sili: Ose Ta'iala A'oa'o i Tulaga Lelei, Sitaili, ma Fa'aauau
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Pei o So'o se Isi Suti, Su'ega Ta'ele a Tamaiti: Ose Nofoaga Manaia e Ma'a'alu ai ile Matafaga.
A'au Mua'i Pepe: O Fea e Su'e Ai Le 'Au'au'au Matagofie ma Fa'atuatuaina mo Lau Pepa Vai Laiti!
E fa'afefea ona sili atu le fa'amalieina o ofu aau a tamaiti i le Elastane?
Pei o So'o se Isi Suti, Su'ega Ta'ele a Tamaiti: Ose Nofoaga Manaia e Ma'a'alu ai ile Matafaga.
Fa'afefea ona Filifili se Su'ega Ta'ele talafeagai mo Tamaiti
Le Ta'iala Sili mo Su'ega A'au a Tamaiti: Fa'amafanafana, Fuafuaga, ma le Saogalemu