7 Shtesat e yogës për programin tuaj të humbjes së peshës Yoga, një disiplinë me një themel të fortë në shëndetin holistik, është e dobishme për njerëzit që përpiqen të humbin peshë. Strategjia e saj shtrihet përtej kalorive të djegura për të përfshirë avantazhe si lehtësimi i stresit, rritja e qëndrueshmërisë fizike dhe qartësia mendore që të gjitha