Esas olarak sporun yoğunluğuna dayanarak sıkı veya gevşek spor iç çamaşırları giymek daha iyidir. Hızlı koşu, dağ bisikleti veya binicilik gibi yüksek bir egzersiz yoğunluğu ise, göğsünde sabit bir rol oynayabilmesi için biraz daha sıkı iç çamaşırı seçmeniz önerilir.