Оскільки все більше людей приділяють увагу здоров’ю, йога стає все більш популярною, а тканини для йоги вже стали незамінним і важливим елементом моди. Але багато людей не знають, як правильно підібрати костюм для йоги. Отже, сьогодні давайте дізнаємося про загальновживані тканини для костюмів для йоги ? Як вибрати костюм для йоги, який підійде саме вам? Як вибрати костюм для йоги? На що звернути увагу?
Які тканини найчастіше використовуються для костюмів для йоги?
Тканина, що швидко висихає
Швидкосихаюча тканина - звичайна тканина для спортивного одягу, що відноситься до тканини з двошаровою структурою. Закритий шар — це не вбираюче, але пористе синтетичне волокно, а зовнішній шар — вбираюча бавовняна суміш. Як правило, є більше синтетичних і поліефірних волокон, які не будуть прилипати до одягу після потовиділення, що робить його більш зручним.
Переваги: сильна летючість і водопоглинання, добре розсіювання вологи та збереження тепла, зберігаючи шкіру сухою та освіжаючою, і може відігравати кращу роль у запобіганні вітру, дощу та вологи. Коли ви потієте, внутрішній шар не має спорідненості до поту і безпосередньо передається зовнішньому шару абсорбуючого матеріалу через мікропори, так що ваш інтимний внутрішній шар завжди не відчуває присутності поту. Особливістю є швидке спрямування поту від тіла до зовнішнього шару одягу. З одного боку, внутрішній шар сухий, а з іншого боку, піт легко випаровується в зовнішньому шарі.
Недоліки: якщо тканина, що швидко висихає, містить 100% поліефірне волокно, це незручно для людського тіла.
Тканина лайкра
Тканина лайкра виготовляється з волокна спандекса (скорочено від Spandex polyurethane fiber), яке іноді прямо називають «тканиною спандекс».
Переваги: Додавання лайкри до тканини може підвищити її еластичність, дозволяючи їй вільно рухатися та зберігати форму протягом тривалого часу під час руху. Володіє хорошою еластичністю і не деформується, що забезпечує комфортну посадку. Лайкру можна використовувати в поєднанні з різними волокнами без зміни зовнішнього вигляду та текстури тканини. Тканина дуже м'яка.
Недолік: Тканина лайкра повинна бути змішана з іншими волокнами, щоб отримати готовий продукт.
Тканина Оделл
Тканина Odell — це високоякісне волокно, виготовлене шляхом переплетення волокон рослинного білка за допомогою спеціального процесу, а потім з використанням цього рослинного яйця. Тканина, що складається з білого волокна та бавовняного текстилю, є екологічно чистою текстильною тканиною.
Переваги: хороше поглинання вологи та провідність, велика еластичність, м’яка та дихаюча, з висячими та текучими характеристиками, легка та тонка текстура, гладка та нелегка усадка, легко миється та сушиться.
Недолік: Ця тканина відноситься до натуральних тканин і коштує дорого.
Модальна тканина
Модальне волокно - це тип целюлозного волокна, яке, як і штучна бавовна, належить до категорії целюлозних волокон і є чистим розміром штучного волокна. Він виготовляється з деревної целюлози, виробленої з чагарників у Європі та обробленої спеціальними методами прядіння. В даний час більшість з них використовується для виробництва білизни.
Переваги: М'яке відчуття, сильне вологопоглинання, яскравий колір, хороша драпіровка, природна стійкість до зминання та легке прасування підлоги тканини.
Недоліки: тканина має низьку міцність, схильна до пушіння, відносно дорога.
Тканина з бамбукового волокна
Тканина з бамбукового волокна — це новий тип тканини, виготовленої з бамбука за допомогою спеціального процесу та вплетеного в бамбукові волокна. Справді натуральне та екологічно чисте зелене волокно.
Переваги: м’який і теплий, вологопоглинаючий і дихаючий, антибактеріальний і антибактеріальний, стійкий до ультрафіолетового випромінювання, теплий взимку і прохолодний влітку, з природною красою бамбукових функцій, природним захистом від кліщів, запахом і комахами негативними іонними характеристиками, природним охороною здоров’я та зеленим захистом навколишнього середовища.
Недоліки: невеликий термін служби, після деякого часу використання бавовняна петля схильна до відпадіння, втрачає колишню гладкість, м'якість і тепло, стає сухою і жорсткою; Повітропроникність і миттєве водопоглинання поступово зменшуються після використання.
Нейлонова тканина
Нейлон, широко відомий як нейлон, є збірним терміном для поліамідних волокон, вироблених у Китаї. Нейлонова тканина. Це легка тканина з відмінною зносостійкістю і довговічністю, а також добре вбирає вологу.
Переваги: Чудова еластичність і відновлення еластичності, займає перше місце серед різних тканин за зносостійкістю порівняно з іншими волокнистими тканинами подібних виробів. У багато разів вище, отже, його міцність чудова.
Недоліки: Під час невеликих зовнішніх сил тканина схильна до деформації, зминання та поганої термо- та світлостійкості під час носіння та використання, слід звернути увагу на умови прання та догляду, щоб уникнути пошкодження тканини.
Як вибрати відповідний одяг для йоги?
Коли ви вправляєтеся в позі собаки або пробуєте нові положення балансу на a yoga studio , це вже досить складно, але під час практики труднощі стають ще більшими, коли вам потрібно грати з обвислим одягом для йоги, який надто тісний або незручний. Ось чому вам потрібно придбати дихаючий, гнучкий і зручний одяг. Одяг для йоги, який ви купуєте, значною мірою залежить від особистих уподобань, але коли ви розглядаєте практику йоги трохи вищого рівня, вам потрібно подумати, чи можете ви підтримувати це і поточна поза практикується.
Що потрібно одягати під час занять йогою?
1. Дихаючі та гнучкі нижні частини, такі як штани для йоги або шорти.
2. Дихаючий, вузький або приталений топ, який не буде звисати на голові, коли ви стоїте вниз головою.
Для жінок спортивні бюстгальтери можуть забезпечити достатню підтримку під час занять йогою.
Що включають класичні костюми для йоги?
Колготки для йоги
Чесно кажучи, носіння вузьких штанів перевершує вільні спортивні штани з точки зору комфорту та ефективності. Вузькі штани можуть забезпечити належний тиск, огортати та підтримувати ключові групи м’язів, тим самим зменшуючи тремор м’язів ніг і роблячи заняття спортом більш зосередженими. Численні дослідження як у країні, так і за кордоном показали, що вузькі штани позитивно впливають на спорт.
У порівнянні з контрольною групою без вузьких штанів носіння вузьких штанів може скоротити час втоми спортсменів і зменшити ступінь втоми. Вузькі штани створюватимуть певний тиск на нижні кінцівки, що сприятиме кровообігу в ногах, стимулює метаболізм лактату та скорочує час відновлення після тренування.
Шорти для йоги
Шорти, професійна назва яких — велоспорти для йоги, виготовлені з дуже м’якої, еластичної та пластичної тканини, яка дуже добре кроїться, добре захищає тіло та забезпечує відмінне враження від носіння.
Повністю використовуючи характеристики власного облягаючого одягу, він може ефективно приховати тіло та створити візуальний ефект стрункості та високості в цілому. Шорти для йоги підходять для різної статури, і з ними легко впораються дівчата різної комплекції. Вони виглядають просто і елегантно, і більш чарівні при ходьбі.
Топ для йоги
Ми часто бачимо, що рухи йоги відносно м’які, а амплітуда відносно велика, тому необхідно, щоб Одяг для занять йогою не повинен бути занадто тісним. Надто щільно прилеглий до тіла одяг не підходить для розтягування. Якщо у вас великі груди, топ з V-подібним вирізом не підійде, і ви можете вибрати високу круглу горловину. Деякі жилети мають вбудовані накладки на груди, і якщо вони не мають достатньої підтримки, краще одягнути спортивний бюстгальтер.
Спортивний бюстгальтер для йоги
Як і будь-яка вправа, йога вимагає потовиділення, тому вам потрібно носити одяг, який може дихати, вбирати вологу та піт; Уникайте бавовняних тканин. Коли ви приступаєте до інтенсивних вправ, купуйте нижню білизну, яка не завдасть надто сильного тертя вашому тілу. Вибір спортивної білизни залежатиме від розміру вашого бюстгальтера та потреб у покритті. Загалом, курси високої інтенсивності, такі як синтез сили, вимагають міцнішої підтримки, оскільки ви можете відчувати повороти та стійки на руках. Якщо ви плануєте брати участь у заняттях низької інтенсивності, таких як інь-йога або відновлююча йога, то підійдуть заняття з меншою підтримкою
