Незалежно від того, початківець ви чи досвідчений велосипедист, у вас напевно є запитання щодо загального одягу, спорядження та аксесуарів. Сьогодні ми розглянемо найпоширеніші питання про бюстгальтери та верхову їзду. Чи потрібно носити бюстгальтер під майку, наприклад? Чому велосипедистки повинні носити бюстгальтери? Що ідеально підходить для їзди на велосипеді? Ми розглянемо ключові елементи, на які варто звернути увагу під час покупки спортивний бюстгальтер для велоспорту.
Чи справді потрібно носити під бюстгальтер Велосипедні майки?
Хоча це не обов’язково, але рекомендується. Вибір в першу чергу залежить від розміру ваших грудей. Для комфорту та достатньої компресії райдери з меншими грудьми можуть носити щільно облягаючий верхній шар під майкою. Його часто використовують професіонали, щоб зупинити натирання сосків, поглинати піт і контролювати температуру тіла, відводячи вологу.
Однак краще використовувати спортивний бюстгальтер, оскільки він забезпечить більшу підтримку, ніж базовий шар, чим більший розмір грудей. Незважаючи на те, що до цього може знадобитися деяке звикання, це, зрештою, вигідно.
Навіщо потрібен бюстгальтер під час їзди на велосипеді?
Основною перевагою є підтримка грудей, але є й інші переваги.
Профілактика дискомфорту
Незважаючи на те, що їзда на велосипеді є видом спорту з низьким або помірним рівнем впливу, багато жінок (особливо з великими грудьми) скаржаться, що підстрибування грудей під час вправ викликає біль і дискомфорт.
Покращення продуктивності при зниженні втоми
Немає інформації про жінок-байкерів, але дослідження Університету Портсмута на бігунках показало, що носіння відповідного спортивного бюстгальтера зменшує активацію грудних м’язів на 55%. Завдяки цьому зменшується виснаження та споживання енергії.
Зберігаючи його від обвисання
На велосипеді ми багато часу нахиляємося вперед, а відсутність грудних м’язів робить провисання неминучим. Жир, тканина та інші компоненти підтримуються лише шкірою та зв’язками Купера. Оскільки ці зв’язки слабкі, підтримка спортивного бюстгальтера дуже корисна.
Підвищена впевненість у собі та спокій
Мати величезні груди – це не обов’язково позитивно, незважаючи на те, як це може виглядати з огляду на сучасні стандарти краси. Через рух грудей багато жінок вирішують не займатися спортом. Підтримку, необхідну для вільного та комфортного руху, забезпечує спортивний бюстгальтер.
Який спортивний бюстгальтер найкращий для велоспорту?
Існують різні моделі з різними функціями в межах кожного типу. Це чотири найважливіші речі, на які слід звернути увагу, вибираючи найкращий спортивний бюстгальтер для велоспорту.
Рівень підтримки
Краща підтримка призводить до кращого стиснення та меншого підстрибування грудей. Існують бюстгальтери для занять спортом зі слабким, середнім і сильним ударом. Діяльністю з низьким або помірним впливом є їзда на велосипеді. MTB змінюється залежно від дисципліни та є середньо-високим. Загалом опора має бути більшою, чим більше грудна клітка, і навпаки. Однак, як ми вже обговорювали, існує не лише одна ідеальна модель бюстгальтера; це дуже суб'єктивне питання.
Розмір
Розміри спортивних бюстгальтерів часто коливаються від XS до XL, тому завжди знімайте мірки, перш ніж замовляти щось онлайн. Підстрибніть кілька разів перед дзеркалом, щоб перевірити, чи бюстгальтер підходить вам за розміром і чи надійно утримує ваші груди. Помістіть два пальці між нижньою стрічкою та шкірою – це додатковий метод. Це занадто мало, якщо ви відчуваєте тиск. Вони можуть бути занадто великими і не утримувати груди належним чином, якщо дуже легко вставляються. Плечові ремені повинні відповідати тому ж стандарту. Стежте, щоб ваші груди не виступали; якщо так, потрібен більший розмір.
Кісточки
Незважаючи на те, що вони є рідкісними, деякі спортивні моделі включають їх для забезпечення більшої підтримки. Не рекомендується використовувати їх під час їзди на велосипеді.
Одноразові прокладки
Вони в основному використовуються в косметичних цілях і для надання більшої підтримки, але вони також виробляють більше тепла та потовиділення. Їх також не радять їздити.
Наплічники
Вони повинні бути широкими та належним чином відрегульованими перед кожною поїздкою, щоб запобігти натиранню, натиранню та залишенню слідів на шкірі. Ремінці бувають різних дизайнів. Найпопулярнішими альтернативами з незліченною кількістю перестановок є звичайний та гоночний стилі.
Тканина
Найпоширенішими матеріалами є синтетичні волокна (нейлон, еластан і поліестер), які відомі своєю еластичністю, чудовою повітропроникністю та коротким часом висихання. Також в деяких моделях використовується мериносова шерсть. Бавовна – невідповідна тканина для використання в спорті.
Шви
Краще мати менше. особливо там, де є найбільший рух і тиск.
Підсумовуючи, хоча й існують альтернативи спортивним бюстгальтерам, і вони не потрібні для верхової їзди, все ж варто їх носити. Оскільки на ринку так багато моделей, жінки з різними розмірами чашечок можуть вибрати бюстгальтер, який забезпечує належну підтримку для захисту та міцного утримання грудей. Ми щиро сподіваємося, що наша порада буде для вас корисною. Якщо у вас є додаткові запитання, залиште коментар нижче, і ми будемо раді надати вам додаткову допомогу.
