Не носіть: короткі шортиПроблема: деякі жінки люблять носити шорти під час тренувань або навіть шорти, коротші за звичайні шорти.Хоча вони можуть зробити ваші ноги довшими, їх не рекомендують для йоги.Коли ви нахиляєтеся або б’єтеся ногою, правильне спорядження радше зробить вас впевненішими