Peidiwch â gwisgo: siorts byrProblem: mae rhai merched yn hoffi gwisgo siorts yn ystod ymarfer corff, neu hyd yn oed pants poeth yn fyrrach na siorts cyffredin.Er y gallant wneud i'ch coesau edrych yn hirach, nid ydynt yn cael eu hargymell ar gyfer ioga.Pan fyddwch chi'n plygu i lawr neu'n cicio, bydd yr offer cywir yn gwneud i chi deimlo'n hyderus, yn hytrach na