Tragen Sie keine kurzen Shorts. Problem: Manche Frauen tragen beim Training gerne Shorts oder sogar Hotpants, die kürzer als gewöhnliche Shorts sind.Obwohl sie Ihre Beine optisch verlängern können, sind sie für Yoga nicht zu empfehlen.Wenn Sie sich bücken oder treten, sorgt die richtige Ausrüstung dafür, dass Sie sich sicherer fühlen als