7 Joga-byvoegings vir u gewigsverliesprogram Joga, 'n dissipline met 'n sterk basis in holistiese gesondheid, is voordelig vir mense wat probeer om gewig te verloor. Die strategie strek verder as brandende kalorieë om voordele soos stresverligting, verhoogde fisieke uithouvermoë en geestelike duidelikheid in te sluit