7 Jogaj Aldonaĵoj por Via Programo pri Perdo de Pezo, disciplino kun forta fundamento en holisma sano, estas utila por homoj provantaj perdi pezon. Ĝia strategio etendas preter brulantaj kalorioj por inkluzivi avantaĝojn kiel streĉa reliefo, pliigita fizika stamino kaj mensa klareco, ke ĉio