7 ส่วนเสริมโยคะสำหรับโปรแกรมลดน้ำหนักของคุณโยคะวินัยที่มีรากฐานที่แข็งแกร่งในด้านสุขภาพแบบองค์รวมเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนัก กลยุทธ์ของมันขยายเกินกว่าแคลอรี่ที่เผาผลาญเพื่อรวมข้อดีเช่นการบรรเทาความเครียดเพิ่มความแข็งแกร่งทางกายภาพและความชัดเจนทางจิตที่ทั้งหมด