Atonu o oe o le yoga ofuvae e faʻatau mai ai le pule poʻo se tasi o loʻo tilotilo e fai sau oe lava ituaiga. Afai o loʻo e sailia mo le maualuga-lelei yoga ofuvae o le ona , o se tagata gaosi tagata gaosi & faʻatauga e mafai ona faʻamalieina ou manaʻoga. E le gata o matou ofuvae o Yoga e faʻamaonia tulaga faʻavaomalo, ae matou te lagolagoina foi le faʻaogaina o le faʻatulagaina o tulaga. Matou te maua vave ma le faʻatuatuaina luga o lugalaina lagolago, ma e mafai ona e mauaina le pule faapolofesa i mea uma e faʻatatau i le Yoga ofuvae . Aua le musu e fesoʻotaʻi ma matou pe a e fiafia i le Yoga ofuvae o le Alo - O le a matou le faʻatagaina oe i lalo.