Podržite Vaše grudi se pomeraju sa jedne na drugu stranu, gore i dole, i trodimenzionalno u obliku osmice dok trčite.'Kada razmišljamo o tome kako pokušavamo kontrolirati te pokrete, pokušavamo to kontrolirati odozdo prema gore, odozgo prema dolje, zamah u stranu, a zatim pokušavamo i zadržati ,'