Pregledi: 202 Autor: Wendy Objavi Vrijeme: 05-19-2023 Porijeklo: Mjesto
Grudi se pomeraju u stranu, gore-dolje, a u trodimenzionalnom obliku na licu osam godina dok pokrenete. 'Kad razmišljamo o tome kako pokušavamo kontrolirati te pokrete, pokušavamo da ga kontroliramo iz odozdo prema gore, odozdo prema dolje, bočnog ljuljanja, a onda i mi pokušavamo zadržati natrag, ' tvrdi Ruckman. Bilo koji grudnjak trebao bi imati za cilj da proizvede jedan od tri različita vrtoglavog vrtloga, prema stručnjacima. U osnovi, želite grudnjak za ograničavanje kretanja dojke iz svih smjerova kako bi se izbjeglo chafing ispod ruka, vrata, ramena, leđa i bolova u grudima.
I siguran, AA i pehar bi također trebale razmišljati o dongiranju Sportski grudnjak . Prema Ruckmanu, 'Nauka nam je pokazala da će vam, bez obzira na to koliko dojke imati, na kraju će počniti sag jer se ne ukorijenjeno ni u mišiće ili kostiju, kao i masnoće dojke, kao i dojke, a to će se sporije promijeniti, to će se sporije promijeniti, to će se sporije promijeniti.
Posjetite svoju trgovinu u susjedstvu ili trgovinu donjeg rublja da biste imali profesionalni pogodak za mjerenje za najviše individualiziranije usluge. Evo kako se mjerite kod kuće ako imate mjeru s vrpcom, duga duljinu niti ili dostupnih.
Veličina pojasa: Izmjerite što je čvrsto koliko možete ispod grudi dok ste nosili svoj svakodnevni grudnjak (ili onog koji se najsretnijim). Ako je broj čak, dodajte četiri inča; Ako je čudno, dodajte pet. Na primjer, ako je vaše mjerenje 26, vaša veličina benda je 30. Veličina benda je 32 ako je 27.
Veličina čaše / lagano izmerite najveći deo grudi, preko bradavice. 'Želite da kaseta bude izgubljena jer želite biti sigurni da ono što stavljate preko grudi kapsulira vaše tkivo i ne komprimiramo ga, ' kaže Ruckman. Oduzmite početno mjerenje iz prethodnog koraka - ne izračunate veličinu pojasa - od ovog broja. Na primjer, ako je vaša mjerenja prekomjernog dojke 33, a teška mjerenje ispod pojasa je 27, tada 33 minus 27 daje vam 6.
Pronalaženje veličine grudnjaka je samo prvi korak. / Preporučujemo da kupujete nekoliko različitih veličina istog grudnjaka za provjeru za najbolje uklapanje. Možete misliti da želite da se spustite za više kompresije, ali to vas čini u riziku za kvačivanje.
Kaiševi i donji pojas trebaju se uklopiti između dva prsta. Prema Runganu, ako je previše uzak, osjetit ćete stres i nelagodu. Želite da grudnjak bude dovoljno da se pruži potrebnu podršku, ali ne previše prikraćaj da počinje odvratiti od vašeg izgleda.
Ako vaš grudnjak ima zatvarač za udicu i oči, želite da bude dovoljno labav da udobno uklopi. Ovo garantuje da imate preostale postavke kuke i očiju da biste zategli bend kada se počne da se proteže nakon nekoliko nošenja.
Pored kup i veličine benda, što takođe faktori u grudnjak treba da obučete koliko je vlaknaste tkivo dojke. Trkači sa gušćim tkivom vjerovatno će preferirati enkapsulaciju (mislite u nedovoljne ili oblikovane čaše) preko kompresije. 'Ako imate mašte i manje guste grudi, kompresija tkiva obično će se osjećati bolje jer se mekše grudi brzo komprimiraju uz grudni zid, ' kaže Ruckman. Ne trebate tačno odrediti koliko su guste svoje sise; Ruckman-ov tim otkrio je da trkači prirodno gravitiraju prema vrsti podrške koju naći najugodnije.