Davanje sve u teretanu je ono što želite učiniti, ali zabrinjavajući se za vaša prsa je posljednja stvar koju biste trebali raditi. U stvari, želite u potpunosti izbjeći razmišljati o tome.
Prema studijama, ženski prsa može se pomaknuti do 8 inča dok radi. Kad se kreću, često ih povlače u raznim smjerovima, uključujući gore, dolje, naprijed, nazad i u stranu.
Nekoliko eminentnih istraživača tvrdi da žene koje vežbaju pretjerano mogu imati bolnost i oticanje u grudima zbog stresa koji su postavljeni na Cooperove ligamente.
Idealan Sportski grudnjak bi mogao pomoći u ovoj situaciji. Sportski grudnjak, koji je izdržljiviji od konvencionalnog grudnjaka, pruža podršku za kompresiju i grudi tokom intenzivnih aktivnosti poput sportskog sportova.
Na osnovu veličine vaše čaše i aktivnosti u kojima sudjelujete, ovaj vodič će vam pomoći u odabiru najboljeg sportskog grudnjaka za vas. Abily nudi širok izbor sportskih grudnjaka, svaki sa različitim stilom i funkcijom.
Zašto se sportski grud razlikuje od Redovni grudnjak?
Sportske grudnjake su grudnjaci napravljene da poboljšaju vaše atletske performanse smanjenjem količine grudnog koša. Tipično se mreže i elastične tkanine koriste za izradu ovih grudnjaka.
Obično se za stvaranje sportskih grudišta koriste frotirani obloge i vlage. To im omogućava da se brže suše i ostanu na vašoj koži, omogućavajući vam potpuno fokusiranje na svoje daske i burpene.
Ove različite karakteristike sportskih grudnjaka:
Prikladna kompresija grudnog koša
Glavni sport ili aktivnost za koju je sportski grudnjak namijenjen da se nosi utvrđuje koliko se koristi kompresije. Odabir nivoa kompresije predstavlja trgovinu između podrške i udobnosti. Veća kompresija će vam držati grudi na mjestu dok se krećete, smanjujući nelagodu. Za manje zahtjevne fizičke aktivnosti, visoki kompresijski sportski grudnjak manje je ugodan za nošenje. Na primjer, ako namjeravate koristiti samo svoj sportski grudnjak za jogu, možete odabrati niži dizajn kompresije jer vam neće trebati dodatnu podršku i radije bi se osjećali ugodnije.
Sportski grudnjaci mogu se oprati u mašini
Sportski grudnjaci mogu biti oprani stroj, ali zapamtite da koristite osjetljivu torbu za sprečavanje hvatanja bilo kojeg metala ili zatvarača. Oni bi trebali biti oprareni u mekih hladnih voda sa laganim deterdžentom, a zatim pustiti da se osuše. Omekšivač i izbjeljivač tkanine ne smiju se koristiti jer će skratiti životni vijek vašeg sportskog grudnjaka. Bras se ne smiju čistiti s drugim člancima odjeće od toga, mogu ih natjerati da izgube oblik. Također se ne bi trebali oprati ručnicima ili posteljinom jer to rade tako mogu naštetiti bojama vaše odjeće.
Podrška okvira za sportski grudnjak
Elastan je jedan od materijala koji se koriste u potpornom strukturi sportskih grudnjaka. Elastan je sintetička tkanina koja nudi minimalnu kompresiju i primijećena je za visokim stepenom fleksibilnosti. Da biste povećali izdržljivost i učinili da osjetite mekšu na koži, često se kombinira sa najlonom ili poliesterom.
Drugi materijal koji se često koristi u sportskom dizajnu grudnjaka je Lycra; Ne nudi samo tanku kompresiju, već i AIDS u sprečavanju kojim se kreću iz kretanja.
Zbog svoje mekoće, izdržljivosti, elastičnosti i svojstava koja se vuku vlage, mikrofiber je vlakna koja se koristi u većini drugih sorti grudnjaka.
Bras na radno vrijeme zapošljavaju najlon, dok sportski grudnjaci koriste poliester. Power mrežaste mreže sportske grudnjake umanjuje naprezanje na grudima i sprječava nelagodu kože od znoja pritiskom na njega. Kroz optimalnu ventilaciju, oni su efikasna tehnika za žene da poboljšaju svoje atletske performanse.
Značajke kapsulacije sportske grude
Grudnjak koji pruža i kompresiju i enkapsulaciju razlikuje se od tipičnog grudnjaka. Za konturene šalice sa standardnim grudnjakom napravljene su za vježbe visokog udara poput trčanja, skakanja i dizanje tegova. Davanjem grudi i leđa mišića kompresivnih kvaliteta, to pomaže u tim pokretima.
Udobni sportski grudnjak
Najveći sportski grudnjaci nude maksimalni količinu udobnosti tokom zahtjevnih aktivnosti poput jogging, jahanja i tenisa. Budući da ograničava kretanje i komprimira grudi, kompresijski grudnjak idealan je za ove vrste vježbi. Ako uživate u trčanju ili drugim oblicima vježbanja, vrijedi ulaganja jer će im pomoći u olakšicama boli nudeći podršku, minimiziranjem trenja koje je izazvalo znoj i zarobljavanje vrućine dok vježbate.
Wicking znoj iz sportskog grudnjaka
Trčanje, joga i šetnja mogu imati koristi od podrške koju sportska grudnjaka nudi. Česte su ih često nosili pojedinci koji se žele osjećati ugodno prilikom vježbanja ili bavljenja fizičkim aktivnostima poput dizanje utega. Visoke performanse, prozračne, otporne na prozračuju, i ne klizni materijal koristi se za izradu sportskih grudnjaka. Njegova tehnologija Wisture Wicking brzo se riješi ofanzivnog znoja i smrdi.
Podatni grudnjak
Visoki udar, prozračna tkanina koja se koristi u svim Ambely atletskom grudnjakom i jedinstveno oblikovane čaše koje drže grudi na mjestu su standardne karakteristike. Zbog svoje karakteristične građevine bez šave, nevjerovatno je mekano i udobno.
Sportski grudnjak sa bešavnim stilom
Bešavna konstrukcija sportske grudnjake umanjena odskoka i nudi podršku tokom vježbi visokog udara. Kompresijska odjeća nudi udobnost i ventilaciju uz smanjenje šanse za iritaciju kože. Dok pružaju roman osjećaj koji je nježan na koži, ali istovremeno podržava, dizajni rastu u popularnosti.
