Córrer pot beneficiar molt de l'entrenament creuat amb el ciclisme, ja que és de baix impacte i no posa massa tensió a les articulacions.A més, proporciona un substitut fantàstic per a les curses de recuperació, ja que permet als atletes augmentar la circulació, alleujar la rigidesa i fer-ho sense cap impacte, cosa que