އަންހެން ކުދިންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ބަޔަރސް ގައިޑެއް

އާއިލާގެ ކޮންމެ މެމްބަރަކުވެސް ސްވިމްސޫޓެއް ގެންގުޅެން ޖެހެނީ މިހާރު ހޫނު މޫސުން ރަސްމީ ސިފައެއްގައި އައިސްފައިވާތީ އެވެ.އަޅުގަނޑުމެންގެ މުޅިން އައު އަންހެން ކުދިންނަށް ހާއްސަކޮށްގެން އަބެލީ ސްވިމިންގ ލައިން ދެންމެ ނެރުނީ، އެހެންވީމަ ތިޔަ ނަސީބު ރަނގަޅު ކަމުން އަހަރެމެން ދެންމެ ޑެބިއު ކުރިން!މި ތާޒާ އޮޕްޝަނަކީ އޭގެ ވަރސައިޓިލިޓީއާއެކު އަޅުގަނޑުމެންގެ ޖޫނިއާ އަދި އަންހެނުންގެ ކަލެކްޝަންތަކަށް ވެސް ރަނގަޅު ފިޓެކެވެ.މިހާރު ތިބާގެ އާއިލާގެ ކޮންމެ އަންހެނަކަށް ވެސް އަބެލީ ސޫޓެއް ލައިގެން އުޅެވޭނެ އެވެ؛އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކާ ކޯޑިނޭޓް ނުވަތަ ގުޅޭ 'މަންމަ އާއި އަހަރެން' ބިކިނީ ވެސް ގެންގުޅެވިދާނެ އެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް ސްވިމިންގ ވޭއާ ގަންނަން ޝޮޕިންގ ކުރާއިރު، ކުޑަކުދިން ދައްކާ ހަލުވި ކުރިއެރުމާއި އެންމެ މުހިންމު ކަމަށް ބެލެވޭ ސިފަތަކުގެ ސަބަބުން ގަންނަންވީ ސައިޒެއް އިޚްތިޔާރު ކުރަން އުނދަގޫ ވެދާނެއެވެ.މިއަދުގެ ޕޯސްޓުގެ ބޭނުމަކީ އަންހެން ކުދިންގެ ފެންވަރާ ސޫޓު ގަތުމަށް ރެކޮމެންޑޭޝަން ދިނުމުގެ އިތުރުން ކުރި ސުވާލުތަކަށް ރިއެކްޓް ކުރުމެވެ.ބަލާލަބަލަ!

ކުޑަކުދިންގެ ފަތާ ހެދުންތަކުގައި ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

މިގޮތަށް ފެނިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް ކުޑަކުދިންނަށް ޚާއްޞަ ހުރިހާ ފަތާ ހެދުމެއް އުފައްދާފައިވަނީ އެއްގޮތަކަށް ނޫނެވެ.ދަރިންނަށް ފެތުމުގެ ހެދުން ގަންނަން ޝޮޕިންގ ކުރާއިރު، ވިސްނަންޖެހޭ ބޮޑެތި މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.ދަރިފުޅުގެ ސަލާމަތާއި، އަރާމުކަމާއި، ޖުމްލަ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރާނީ، އަވިން ރައްކާތެރިވުމުގެ ފެންވަރާއި، ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތާއި، އަރާމުކަމާއި، އެއްޗެއްގެ އޮނިގަނޑެވެ.އަނިޔާއަށް ފުރައްސާރަ އިތުރު ކުރުމަށްޓަކައި، ކުދިންނަށް މޫދުގައި ދުވަސް ހޭދަކުރާއިރު ބްރޭކްޑައުން ވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެގެން ދަނީ އެމީހުންނަށް ލިބޭ ފަރުވާގެ ފެންވަރަށް ބަލައިގެންނެވެ.ހަމަ ޔަގީނުންވެސް އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ލިބުނު ކާމިޔާބީއެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟

ބަލަންޖެހޭ ކަންކަމާއި އެކަން މުހިންމުވާ ސަބަބުތަކުގެ އޯވަރވިއުއެއް ތިރީގައިވާ އަވަސް ޚުލާސާއެއްގައި ދީފައިވެއެވެ.

1. އަވިން ރައްކާތެރިވުން:

ދަރިންނަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އަލްޓްރާވައިލެޓް އޭ އަދި ޔޫވީބީ ރޭތަކުން ރައްކާތެރިވުމަކީ ދަރިންނަށް ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޮވުމުގައި އެންމެ ބޮޑަށް ވިސްނަންޖެހޭ ކަމެކެވެ , if any.ދަރިން އަބެލީގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ލައިގެން އުޅޭއިރު، އެމީހުންނަށް ބޭނުން ކުރުމަށް ލަފާދޭ ސަންސްކްރީންގެ އިތުރުން އިރުގެ ގެއްލުން ހުރި ރޭތަކުން އިތުރު ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.އަޅުގަނޑުމެން އުފައްދާ ހުރިހާ ސްވިމިންގ ވޭއަރަކީ ޔޫވީ 50+ ޕްރޮޓެކްޓް ކޮށްފައިވާ ހެދުމެކެވެ.މިވަގުތު ދަރިފުޅަށް ލައިގެން ހުރި ސޫޓުން މި އިތުރު ރައްކާތެރިކަމުގެ ފަށަލައެއް ނުލިބޭނަމަ ދަރިފުޅަށް އާ ސޫޓެއް ހޯދުމަކީ ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

2. ވަރުގަދަކަން:

ކުޑަކުދިންނަކީ ހެދުން އެޅުމަށް ފުދޭވަރަކަށް ބުރަ ބައެއްކަން އެނގޭއިރު، އާންމުކޮށް އެނގޭ ކަމެކެވެ.މިނިޓްތަކެއްގެ ތެރޭގައި މި ކުޑަކުޑަ ކުދިކުދި ޖަނަވާރުތަކަށް ނިސްބަތުން އަގުހެޔޮ ފޮތިގަނޑެއްގައި ލޯވަޅެއް ހެދުމުގެ ގާބިލްކަން ލިބިގެންދެއެވެ.ދަރިންނަށް މަތީ ފެންވަރުގެ، ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރެވޭ ފަތާ ހެދުމެއް ގަތުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.ރަނގަޅަށް އުފައްދާފައިވާ ސޫޓެއް ލިބިއްޖެ ނަމަ އެ ސޫޓެއް ރަނގަޅަށް ފިޓްވެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނެ އެވެ.އަދި މިއީ ސްވިމްސޫޓަކަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، ކުޑަކުދިންނަށް މޫދާއި ޕޫލުގައި ބުރަކޮށް ކުޅެން ކަމުދާތީ، ސްވިމްވޭއާ އޭގެ ޕޭސްތަކުގެ ތެރެއަށް ވަދެގެންދެއެވެ.ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ކުރަންޖެހޭ... ސްވިމްސޫޓެއް ދަރިންނަށް ހޮވާށެވެ . މަދުވެގެން އެއް ސީޒަން ވަންދެން، އަދި ރަނގަޅުވާނީ ދެ ސީޒަނަށް ވެސް ދިގުދެމިގެންދާނެ

3. އަރާމު:

ދަރިން ތިބޭއިރު އެއްވެސް މީހަކަށް ހަމަޖެހުމެއް ލިބުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.އަހަރެން ކިހާ ޞައްޙަ ހެއްޔެވެ؟ދަރިފުޅުގެ ޝަކުވާ އަޑުއެހުމާއި ގިސްލުން ހުއްޓުވަން ބޭނުންނަމަ އެ ކުދިންނަށް އަރާމުކޮށް ތިބުމަކީ ފުދޭވަރަކަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.އެއީ ފުރިހަމަ މާނައެއް ދޭހަވާ ކަމެކެވެ؛މާ ކުޑަ ނުވަތަ މާ އަރާމު ނުވާ ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ އުފާވެރި ތަޖުރިބާއެއް ނޫނެވެ.ދަރިފުޅަށް އަރާމުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭތޯ ބޭނުންނަމަ، އެމީހަކު އަޅާ ސޫޓަކީ ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސޫޓެއް ކަމާއި، އެ ސޫޓަކީ އެ ކުދިންނަށް ރަނގަޅަށް ގުޅޭ ސޫޓެއްކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެއެވެ.ޒުވާނަކު އުފާވާއިރު އެމީހުން ލައިގެން އުޅެނީ ކޮމްފީ ސޫޓެކެވެ.

4. ޑިޒައިން އެންޑް ސްޓައިލް:

އެންމެ ފަހުން ފެޝަން އާއި ޑިޒައިންގެ މަރުހަލާގައި ދަރިން ހިމެނިދާނެއެވެ.އެމީހުންނަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ހެދުމުގެ ފޮތިގަނޑާއި ކުލައާއި ފަރުމާ އިޚްތިޔާރު ކުރެވޭނެ ގޮތް ހަދައިދިނުން.މި ޕްރޮސީޖަރގައި ބައިވެރިވުމުން ދަރިން ސޫޓު ލައިގެން އެހީތެރިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ، މޫދަށް ނުވަތަ ޕޫލަށް ދާ ދުވަސްތަކުގައި ދަރިންނަށް ސޫޓު ލައިގެން އުޅެން ފަސޭހަވާނެ އެވެ.އެއީ ބައިވެރިވަމުންދާ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ.

ސްޓައިލްސް އޮފް އެބެލީ ގާލްސް ބާތިންގ ސޫޓްސް

ދަ ގާލްސް ލޯންގް ސްލީވް އެވެ ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓަކީ މިއަހަރު އަޅުގަނޑުމެން ހުށަހެޅި ކަލެކްޝަންގެ މައިގަނޑު އެއްޗަކީ، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ގާލްސް ސްވިމްވޭއާ ލައިން ފެށި އަހަރެވެ.ހާސިލް ކުރަން ބޭނުންވާ 'މަންމާ އާއި އަހަރެން' ސްޓައިލް ފުރިހަމަކޮށްދެނީ މި ސޫޓުން ކަމަށާއި، މިއީ ހަމަ އެ ނަމުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ އަންހެނުންގެ ވަރޝަން އާއި އެކު، ލޫކާއި ގުޅޭ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ސޫޓެކެވެ.ވަން ޕީސް ސޫޓުތަކުގައި ގިނަ ސިފަތަކެއް ހުންނައިރު، ދިގު އަތްތިލައާއި، އުސް ނެކްލައިން އާއި، ހޯލްޓަރުގެ ސްޓައިލުގައި ހާމަވާ ބުރަކަށި ހިމެނެއެވެ.މި ސްޓްރަކްޗަރ ބިނާކޮށްފައިވަނީ އިރުގެ އަލިން ވީހާވެސް ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ރައްކާތެރިކަން ލިބޭ ގޮތަށެވެ.ކުޔޯ ޕިންކް، ކުޔޯ ބްލޫ، ވައިލްޑް ޕިންކް، އަދި ޕިކްސީޑަސްޓް ފަދަ ޑިޒައިންތަކަކީ ކޮމްޕްލިމެންޓިން ޕެޓަންސް އަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު ހޮވަން ފަސޭހަ ބައެއް އޮޕްޝަންތަކެކެވެ.

ސައިޒިންގ ފޯރ ކިޑްސް ސްވިމްވޭއާ

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ދަރިފުޅު ލައިގެން ހުންނަ ސްވިމްސޫޓަކީ އެމީހެއްގެ ވަކި ބޭނުންތަކަށް ތަރުތީބު ކުރެވޭ ސޫޓެކެވެ.އެންމެ ރަނގަޅަށް އުޅޭ ކުއްޖާއަށް ވެސް ރަނގަޅަށް ނުފެތޭ ސޫޓެއް ލައިގެން ހުންނައިރު އުނދަގޫވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ދިނުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.ސްވިމްސޫޓަކީ ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ފިޓް ސޫޓެއްތޯ ޔަގީންކުރުމަށް އަޅަންޖެހޭ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުން؛އެއީ މާ ބޮޑަށް ތަތްވެފައި ނުވަތަ މާ ލުއިކޮށް ހުންނަ އެއްޗަކަށް ވެގެން ނުވާނެއެވެ.ޒުވާނުން ވެޑްސް އަކަށް ތަރައްގީ ވުމުގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ބޮޑު ސައިޒެއްގެ ގަތުމަށް ވަސްވާސް ލިބޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އިޙްސާސް ކުރެވެނީ ސްވިމިންގ ވޭއާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު މިކަމުން ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ކަމަށް، ސަބަބަކީ ތެތް ސްވިމްސޫޓްތަކަކީ ފުޅާވެ، ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ބޮޑުވުމުގެ ޕްރޮޕެންސިޓީއެއް ހުންނަ އެއްޗަކަށް ވާތީއެވެ.މިއީ މުޅިން ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ކަމެއް.އަޅުގަނޑުމެންގެ ލަފާއަކީ ދަރިފުޅު ސައިޒުތަކުގެ މެދުގައި ހުރިނަމަ ކުޑަ ސައިޒާއެކު ދިއުމެވެ.މިކަމުގެ ސަބަބުން މިހާރު ތަޖުރިބާ ކުރަމުންދާ ސީޒަނަށް ވީހާވެސް ރަނގަޅު ފިޓް އަދި ކަވަރޭޖެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.