ފިރިހެން ކުދިންގެ ފެތުމުގެ ހަތް ސިފަ

ހޯދަން އުޅޭއިރު ސްވިމް ޓްރަންކްސް ފޯރ ބޯއީސް , އެއީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވިސްނާއިރު، ފެޝަން އަކީ ހަމައެކަނި ވިސްނަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫންކަން. އެއީ ލިބެން ހުރި ތަފާތު ދިރުމެއް ހުރި ޕްރިންޓްތަކާއި ފަރުމާތަކުގެ ސަބަބުން ވިސްނުން ފޭރިގަންނަން ފަސޭހަ ކަމުންނެވެ. ނަމަވެސް ވިސްނަންވީ ހަމައެކަނި ފެޝަނަކީ ވިސްނަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫންކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ. ހިތްވަރުގަދަ ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފޫޓޭއާ ޖޯޑު ހޯދުމުގެ މަރުހަލާގައި، ހަމައެކަނި ފެޝަން ނޫން ނަމަވެސް ޕްރެކްޓިކަލް ސްޓައިލްތަކަށް ރިއާޔަތް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެންމެ ކުޑަމިނުން މިއީ ވިސްނަންޖެހޭ ކަމެއް، ޚާއްޞަކޮށް މޫދުން ފެށިގެން އުފަންދުވަހުގެ އުފާފާޅުކުރުމާ ހަމައަށް ކޮންމެ ތަނެއްގައި އެތަކެތި ލައިގެން އުޅެން ރާވާފައިވާނަމަ ރިސޯޓުގެ ރެސްޓޯރެންޓާ ހަމައަށް.

1. ފަސްޓް ހިކި ތަކެތި

ފިރިހެން ކުދިންނަށް މަތީ ފެންވަރުގެ ބީޗްވޭއާ ހަލުވިކަމާއެކު ހިއްކުމުގެ ގާބިލްކަން ލިބިފައިވާކަން ދެނެގަނެވުނީ ކީއްވެގެންކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި، މި އަބުރުގެ ފަހަތުގައިވާ ސަބަބު ގަބޫލުކުރަން ދަތިއެއް ނޫނެވެ. ޒުވާނުން ދުވަސްތައް ފެށުމާއި ނުކުތުމަށްފަހު، ފަތަން މަޑުކޮށް، ވެލިގަނޑުތައް ހެދުމަށްފަހު، ފްރިސްބީ އުކާ، އަދި އަރާމުކޮށް، ލުއި ކާނާ ކެއުމަށް ތައްޔާރުވަމުންދާތީ އެވެ. ފެނުގައި ވަގުތު ހޭދަކުރުން އެމީހުންނަށް ވަރަށް ކަމުދެއެވެ. ދަރިފުޅު އަރާމުކޮށް، ފަތާ ހަރަކާތެއްގައި ބައިވެރިވުމަށްފަހު ލޮނުގަދަ ވެލިގަނޑު ފެން އަނބުރާ ގެއަށް ނުވަތަ ހޮޓަލުގެ ކޮޓަރިއަށް ގެންދަން ނުޖެހޭ ގޮތަށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި، އަވަހަށް ހިއްކާ ތަކެތި ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ.

2.ސަން އަދި ސަރފް ޕްރޮޓެކްޝަން ހެދުން

ސްވިމް ޝޯޓްސް އާއި ޓޮޕްސް އަށް ޝޮޕިން ކުރާއިރު، ގަމީސްތަކުގެ ދިގުމިނުގެ އިތުރުން ބޭނުންކުރާ ތަކެތީގެ ދިގުމިނަށް ވެސް ބެލެނިވެރިން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވިސްނަން ޖެހެ އެވެ. އެއީ އަވިގަނޑުގައި ހޭދަކުރާ ހޫނު ދުވަސްތަކާއި ރާޅުތަކުން އިތުރު ރައްކާތެރިކަމެއް ހޯދުމަށް ޑިމާންޑް ކުރާތީ އެވެ. އަލްޓްރާވައިލެޓް ޕްރޮޓެކްޝަން ފެކްޓަރ އަށް ނިސްބަތްވާ ޔޫވީޕީއެފް އަކީ ޑިފޯލްޓްކޮށް ގިނަ ޓްރަންކްތަކުގައި އިންޓަގްރޭޓް ކުރެވިފައިވާ ފީޗާއެކެވެ. މި ފީޗާގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅު އަވިން އަނދާ ހުލިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ދަރިފުޅަށް އިތުރު ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބެން ބޭނުންނަމަ، ބޮޑެތި ތަކެތިން ހަދާފައިވާ ދިގު ފަތާ ޓްރަންކްތައް ގަތުމަށް ވިސްނާފާނެ އެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ދަރިފުޅަށް ރާޅާއެޅުން ނުވަތަ ބޫގީ ކަމުދާނަމަ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން، އޭނާ އަވިން ރައްކާތެރިކޮށް، ސަރފް ރެޝް ތަރައްޤީ ނުކުރުމަށްޓަކައި، އޭނާގެ ޓްރަންކްތައް ރެޝް ގާޑް ޓޮޕަކާ ޖޯޑުކޮށްލުމަށް ވިސްނާލަން ޖެހިދާނެއެވެ. ވަރަށް ގިނައިން އިރުގެ ރައްކާތެރިކަން ޖައްސަން ހަނދާން ކުރާށެވެ!

3.ކައިވެނީ

އެހެނީ، ހަގީގަތުގައި، ޒުވާނުން ވެލިގަނޑު ފަދައިން ބޮޑުވާތީ، އެމީހުންގެ ތަރައްޤީގެ ސްޕަރޓްތަކާ ދެކޮޅު ހަދަން ކުޅަދާނަ ޓްރަންކްސް ތަކަކީ، އެންމެ ރަނގަޅު އެއްޗެހި ކަމަށް ބެލެވޭ ގަނޑުވަރެވެ. ތިބާ ހޮވާ ފަޓުލޫނުގައި ޑްރޯސްޓްރިންގް އެޖެސްޓްމަންޓާއި އިލާސްޓިކް ވެއިސްޓްބެންޑެއް ހުރިތޯ ޔަގީންކޮށް، އޭނާގެ ބޮޑުވާ ހަށިގަނޑަށް ޖާގަ ދިނުމަށްޓަކައި ފަޓުލޫނުގެ ފިޓް ބަދަލު ކުރެވޭނެ ގޮތް ހަދާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޮންމެ އަހަރަކުވެސް އާ ކަލެކްޝަނެއް ގަތުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިންނަށް ޓްރަންކް ވާރުތަ ކުރުމަށް ވެސް ފަސޭހަވެގެންދާނެ ކަމަށެވެ. އިލާސްޓިކް ވެއިސްޓްސް އަކީ ވެސް މި ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވާއިރު ދަރިންނަށް އަރާމުކޮށް ތިބޭނެކަން ޔަގީންކޮށްދޭތީ ދުވުމާއި ފަތާލުމާއި ކުޅިވަރު ކުޅުމާއި ކުޅިވަރު ކުޅުމަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ.

4.އޭ ސްނަގް ފިޓް

ޕާފޯމަންސާއި ރައްކާތެރިކަމަކީ މުހިންމު ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ކަމަށްވާއިރު، 2018 ވަނަ އަހަރުގެ ތެރޭގައި އަރާމު ކަމުގެ ގުޅުން ފާހަގަކޮށްލެވެއެވެ. ދަރިފުޅު ލައިގެން އުޅޭ ސްވިމްސޫޓެވެ . ނަމަވެސް އަރާމުކަމަކީ ފަރުވާކުޑަކުރަން ނުޖެހޭ ސިފައެކެވެ. ސްކްރެޗީ އަދި ސްޓިފް ފޭބްރިކް އިން ކުޑަކުއްޖަކަށް މޫދަށް އެރި ދުވަހަކަށް ތައްޔާރުވުމުގެ ޕްރޮސެސް ވެގެންދާނެ ކަމަށާއި، މި ޓްރަންކްތަކުގައި ދުވަހުގެ ބާކީ އޮތް މުޅި ދުވަސްވަރު ކުއްޖާގެ ޓްރަންކްތަކާ މެދު ކުއްޖާ ރޮއިގަންނާނެ ކަމަށެވެ. އެއީ ދަރިފުޅަށް މާ ބާރަށް ނުވަތަ މާ ލުއި ނޫންކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި، ކެޝުއަލް ނަމަވެސް އަދިވެސް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ފިޓް އެއް ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ ދަރިފުޅަށް ފުރިހަމަ ސައިޒެއްކަން ޔަގީން ކުރެވޭނެ ގޮތެކެވެ.

5.ނެތި

މެޝް ލައިނިންގ އެއް ހުންނަ ސްވިމް ޓްރަންކްސް ލައިގެން ތެތް ފޮތިގަނޑަކާ ގުޅިގެން ދިގުދެމިގެންދާ ރޯގާތަކާއި ރުޅިވެރިކަމުން ރައްކާތެރިވުމަކީ ޔޫޒަރުންނަށް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ހިއްކުމުގެ ޕްރޮސެސް އަވަސްކޮށް، ވައި ދައުރުވުން ކުރިއަރުވާތީ، އެއީ މުހިންމު ފައިދާއެކެވެ. އެތެރެއަށް މެޝް ވެފައިވާ ދަރިފުޅަށް ފަޓުލޫނު ހޮވައިފިނަމަ، މުޅި ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް ތަދުވުމަކުން އެމީހުން އަރާމުކޮށް، މިނިވަންވާނެކަން ޔަގީންކޮށްދެވިދާނެއެވެ.

6.ފަރާތާއި ފަހަތު ޖީބު .

އޭނާގެ ޓްރަންކްތަކުގައި މަދުވެގެން އެއް ނުވަތަ ދެ ޖީބެއް ހުންނައިރު، އެ ޖީބުގައި ދަރިފުޅު އައްސޭރިފަށުން ހޯދާ ފޭސްޓިނޭޓިވް ހިލަތަކާއި ކޮތަޅުތައް ރައްކާކުރެވޭނެކަން ޔަގީންކުރުން. މިކަންކަން ތިމާގެ ޒުވާނާއަށް ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ރައްކާކުރަން ޖެހެއެވެ. އޭނާ ދަތުރުގައި ހުރެގެން އެއްޗެހި ޖައްސަން ރައްކާތެރި ތަނެއް ދޭން ބޭނުންނަމަ ވެލްކްރޯ އާއި ދެ ސައިޑް ޕޮކެޓް އިން ސެކިއުރިޓީ ޖަހާފައިވާ ފަހަތު ޖީބެއް ހުންނަ ފަޓުލޫނެއް ހޯދަން ޖެހެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ޖީބުގައި ހުންނަ ޓްރަންކްތަކުން ލޭޑް-ބެކްނެސްގެ ވައިގެ ވައި ލިބޭތީ، އެކި ފަތާލާތަކުގެ މެދުގައި ރިސޯޓުގައި ގޭމް ރޫމް ނުވަތަ ރެސްޓޯރެންޓުގައި ލައިގެން އުޅެން މާ އެކަށީގެންވެ އެވެ.

7.އޭ ލޫކް އޭނަ އުފާވާނެ

ޕްރެކްޓިކަލިޓީ އެންމެ މުހިންމު ކަމުގައި ވިޔަސް، ސްޓައިލް ވެސް ހަމަ އެހާމެ މުހިންމު! ދަރިފުޅު އުފާވާނެ ކުލަގަދަ އަދި ލޮލަށް ފެންނަ ފަދަ ދިރުމެއް ހުރި ހިޔަނި ނުވަތަ ޕްރިންޓެއް ހޮވަން ޖެހެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން، ބައްޕައިންނާއި ދަރިންނަށް ފުރިހަމަ މެޗެއް ކަމަށްވާ ކިއުޓް ސްވިމް ޓްރަންކްސްގެ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި އެސޯޓްމަންޓެއް އަޅުގަނޑުމެން ފޯރުކޮށްދެނީ، ބީޗްގައި ފޮޓޯ ޝޫޓް ކުރުމާއި އައުޓްފިޓް ކޯޑިނޭޝަން އަށް ވެސް ރަނގަޅު ގޮތަކަށެވެ. އަބަދުވެސް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ ތިމާގެ ޒުވާނާ ސެލެކްޝަން ޕްރޮސެސްގައި ހިމަނަން ޖެހޭނެ ކަމެވެ.

ފިރިހެން ކުދިންނަށް މަޖާ އަދި ޕްރެކްޓިކަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ

އެއަށް ނިކުންނައިރު، ދަރިފުޅު ލައިގެން އުޅޭ ބީޗް ވޭއާ އަކީ ޑިޒައިން ޕްރޮސެސްގެ ތެރޭގައި އެއްފަހަރާ ފެޝަން އާއި ފަންކްޝަނަލިޓީ ވެސް ރިއާޔަތްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބީޗް ވޭއާ އެއްކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އަބެލީ އޮފާސް ފިރިހެން ކުދިންނަށް ފުޅާ ސެލެކްޝަނެއްގެ ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުން . ހަމައެކަނި ފެޝަން ނޫން ނަމަވެސް އަރާމު މި ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ގިނަ ބަޔަކު ލިބެން ހުރެއެވެ. ދަރިފުޅު މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ހުންނައިރު، މި ސްޓައިލްތަކުގެ ސަބަބުން އޭނާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް ބަލާނެ ކަމަށާއި، އެއީ އޭނާއަށް އަރާމުކޮށް އުޅޭކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭނެ ކަމެއް ކަމަށެވެ.