Με όλο και περισσότερους ανθρώπους που δίνουν προσοχή στην υγεία, η γιόγκα έχει γίνει πιο δημοφιλής και τα υφάσματα γιόγκα έχουν ήδη γίνει ένα απαραίτητο και σημαντικό στοιχείο στη μόδα. Αλλά πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να επιλέξουν ένα κοστούμι γιόγκα που τους ταιριάζει σωστά. Έτσι σήμερα, ας μάθουμε για τα συνήθως χρησιμοποιούμενα υφάσματα για κοστούμια γιόγκα ; Πώς να επιλέξετε ένα κοστούμι γιόγκα που σας ταιριάζει; Πώς να επιλέξετε ένα κοστούμι γιόγκα; Σε τι πρέπει να δώσω προσοχή;
Ποια είναι τα συνήθως χρησιμοποιούμενα υφάσματα για κοστούμια γιόγκα;
Γρήγορη ξήρανση
Το γρήγορο ύφασμα ξήρανσης είναι ένα κοινό ύφασμα για αθλητικά ρούχα, που ανήκει σε ένα ύφασμα δομής διπλής στρώσης. Το στενό στρώμα είναι μη απορροφητικό αλλά πορώδη συνθετική ίνα και το εξωτερικό στρώμα είναι ένα απορροφητικό μείγμα βαμβακιού. Γενικά, υπάρχουν περισσότερες συνθετικές και πολυεστέρα, οι οποίες δεν θα κολλήσουν στα ρούχα μετά την εφίδρωση, καθιστώντας τους πιο άνετα.
Πλεονεκτήματα: Ισχυρή αστάθεια και απορρόφηση νερού, καλή διαρροή υγρασίας και συγκράτηση ζεστασιάς, διατηρώντας το δέρμα ξηρό και αναζωογονητικό και μπορεί να διαδραματίσει καλύτερο ρόλο στον άνεμο, τη βροχή και την πρόληψη της υγρασίας. Όταν ιδρώνετε, το εσωτερικό στρώμα δεν έχει συγγένεια για τον ιδρώτα και μεταδίδεται άμεσα στο εξωτερικό στρώμα απορροφητικού υλικού μέσω μικρών πόρων, έτσι ώστε το οικείο εσωτερικό στρώμα σας να μην αισθάνεται πάντα την παρουσία του ιδρώτα. Το χαρακτηριστικό είναι να καθοδηγήσει γρήγορα τον ιδρώτα από το σώμα στο εξωτερικό στρώμα των ρούχων. Από τη μία πλευρά, το εσωτερικό στρώμα είναι ξηρό και από την άλλη πλευρά ο ιδρώτας εξατμίζεται εύκολα στο εξωτερικό στρώμα.
Μειονεκτήματα: Εάν το ύφασμα γρήγορης ξήρανσης περιέχει 100% πολυεστέρα, δεν είναι μια άνετη κατάσταση για το ανθρώπινο σώμα να φορέσει.
Λυά ύφασμα
Το Lycra Fabric είναι κατασκευασμένο από ίνες Spandex (κοντό για ίνες πολυουρεθάνης Spandex), μερικές φορές αναφέρεται άμεσα ως 'spandex ύφασμα '.
Πλεονεκτήματα: Η προσθήκη Lycra στο ύφασμα μπορεί να ενισχύσει την ελαστικότητά του, επιτρέποντάς του να κινηθεί ελεύθερα και να διατηρήσει το σχήμα του για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της κίνησης. Έχει καλή ελαστικότητα και δεν παραμορφώνεται εύκολα, καθιστώντας την άνετη εφαρμογή. Το Lycra μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με διάφορες ίνες χωρίς να αλλάξει την εμφάνιση και την υφή του υφάσματος. Το ύφασμα είναι πολύ μαλακό.
Μειονέκτημα: Το Lycra Fabric πρέπει να αναμειχθεί με άλλες ίνες για να παράγει ένα τελικό προϊόν.
Odell ύφασμα
Το Odell Fabric είναι μια ίνα υψηλής τεχνολογίας που κατασκευάζεται από την ύφανση των φυτικών πρωτεϊνικών ινών μέσω μιας ειδικής διαδικασίας και στη συνέχεια χρησιμοποιώντας αυτό το αυγό φυτού. Το ύφασμα αποτελούμενο από λευκές ίνες και βαμβάκι κλωστοϋφαντουργία είναι ένα φιλικό προς το περιβάλλον υφάσματα κλωστοϋφαντουργίας.
Πλεονεκτήματα: Καλή απορρόφηση και αγωγιμότητα της υγρασίας, μεγάλη ελαστικότητα, μαλακή και αναπνεύσιμη, με κρέμονται και ρέει απόδοση, ελαφριά και λεπτή υφή, ομαλή και μη εύκολο να συρρικνωθούν, εύκολο να πλύνουν και να στεγνώσουν.
Μειονέκτημα: Αυτό το ύφασμα ανήκει σε φυσικό ύφασμα ινών και είναι ακριβό.
Μεθόδων
Οι ίνες modal είναι ένας τύπος ινών κυτταρίνης που, όπως το τεχνητό βαμβάκι, ανήκει στην κατηγορία ινών κυτταρίνης και είναι μια καθαρή διάσταση τεχνητής ινών. Είναι κατασκευασμένο από ξύλο πολτό που παράγεται από θάμνους στην Ευρώπη και επεξεργάζεται μέσω εξειδικευμένων τεχνικών περιστροφής. Σήμερα, τα περισσότερα από τα χρησιμοποιημένα για την παραγωγή εσώρουχων.
Πλεονεκτήματα: μαλακή αίσθηση, ισχυρή απορρόφηση υγρασίας, φωτεινό χρώμα, καλό κουρτίνα και φυσική αντίσταση ρυτίδων και εύκολο σιδερώματος του φύλου υφασμάτων.
Μειονεκτήματα: Το ύφασμα έχει κακή σταθερότητα, είναι επιρρεπής σε ασαφή και είναι σχετικά ακριβό.
Μπαμπού ύφασμα ινών
Το ύφασμα από ίνες μπαμπού είναι ένας νέος τύπος υφάσματος από μπαμπού μέσω ειδικής διαδικασίας και υφαντά σε μπαμπού ίνες. Μια πραγματικά φυσική και φιλική προς το περιβάλλον πράσινες ίνες.
Πλεονεκτήματα: μαλακή και ζεστή, απορροφητική υγρασία και αναπνεύσιμο, αντιβακτηριακό και αντιβακτηριακό, ανθεκτικό στην υπεριώδη ακτινοβολία, ζεστά το χειμώνα και δροσερό το καλοκαίρι, με τη φυσική ομορφιά της λειτουργίας μπαμπού, φυσική αντι -ακάρεμα, αντι -οσμή και αρνητικά χαρακτηριστικά ιόντων αντι -εντόμων.
Μειονεκτήματα: Σύντομη διάρκεια ζωής, μετά από μια περίοδο χρήσης, ο βρόχος βαμβακιού είναι επιρρεπής να πέσει, χάνοντας την προηγούμενη ομαλότητα, την απαλότητα και τη ζεστασιά, να γίνει ξηρή και σκληρή. Η αναπνοή και η στιγμιαία απορρόφηση του νερού μειώνονται σταδιακά μετά τη χρήση.
Νάιλον ύφασμα
Το Nylon, κοινώς γνωστό ως Nylon, είναι ένας συλλογικός όρος για τις ίνες πολυαμιδίου που παράγονται στην Κίνα. Nylon Fabric.it είναι ένα ελαφρύ ύφασμα με εξαιρετική αντοχή στη φθορά και ανθεκτικότητα, καθώς και καλή απορρόφηση υγρασίας.
Πλεονεκτήματα: Εξαιρετική ελαστικότητα και ελαστική ανάκαμψη, κατάταξη πρώτα μεταξύ των διαφόρων υφασμάτων όσον αφορά την αντίσταση στη φθορά, σε σύγκριση με άλλα υφάσματα ινών παρόμοιων προϊόντων.
Μειονεκτήματα: Κάτω από μικρές εξωτερικές δυνάμεις, το ύφασμα είναι επιρρεπές σε παραμόρφωση, τσαλακωμένη και κακή αντοχή στη θερμότητα και το φως κατά τη φθορά κατά τη φθορά και τη χρήση, πρέπει να δοθεί προσοχή στις συνθήκες πλύσης και συντήρησης για να αποφευχθεί η καταστροφή του υφάσματος.
Πώς να επιλέξετε μια κατάλληλη στολή γιόγκα;
Όταν ασκείστε το σκυλί θέστε ή δοκιμάστε θέσεις νέας ισορροπίας σε ένα Γιόγκα στούντιο , είναι ήδη αρκετά δύσκολο, αλλά όταν η άσκηση της δυσκολίας γίνεται ακόμα μεγαλύτερη όταν πρέπει να παίξετε με τα ρούχα γιόγκα που είναι πολύ σφιχτά ή άβολα. Γι 'αυτό πρέπει να το θεωρήσετε, πρέπει να το θεωρήσετε και να θεωρείτε ότι μπορείτε να το θεωρήσετε και να θεωρείτε ότι μπορείτε να το θεωρήσετε. ασκείται.
Τι πρέπει να φορέσετε κατά την άσκηση της γιόγκα;
1.
2. Μια αναπνεύσιμη, στενή ή τοποθετημένη κορυφή που δεν θα κρεμάσει στο κεφάλι σας όταν στέκεστε ανάποδα.
Για τις γυναίκες, τα αθλητικά σουτιέν μπορούν να παρέχουν επαρκή υποστήριξη κατά την άσκηση της γιόγκα.
Τι περιλαμβάνουν τα κλασικά κοστούμια γιόγκα;
Καλσόν γιόγκα
Για να είμαι ειλικρινής, φορώντας σφιχτά παντελόνια είναι ανώτερη για να χαλαρώσετε τα αθλητικά παντελόνια όσον αφορά την άνεση και την απόδοση. Τα σφιχτά παντελόνια μπορούν να προσφέρουν την κατάλληλη πίεση, να περιτυλίξουν και να υποστηρίξουν τις βασικές μυϊκές ομάδες, μειώνοντας έτσι τους μυϊκούς τρόμους των ποδιών και καθιστώντας τα αθλήματα πιο εστιασμένα. Πολλές μελέτες τόσο σε εγχώριο όσο και σε διεθνές επίπεδο έχουν δείξει ότι τα σφιχτά παντελόνια έχουν θετικό αντίκτυπο στον αθλητισμό.
Σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου χωρίς να φοράτε σφιχτά παντελόνια, η φορώντας σφιχτά παντελόνια μπορεί να συντομεύσει τον χρόνο κόπωσης των αθλητών και να μειώσει τον βαθμό κόπωσης. Τα σφιχτά παντελόνια θα ασκήσουν κάποια πίεση στα κάτω άκρα, η οποία είναι ευεργετική για την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια, την προώθηση του μεταβολισμού του γαλακτικού και τη μείωση του χρόνου αποκατάστασης μετά την άσκηση.
Σορτς γιόγκα
Τα σορτς, των οποίων το επαγγελματικό όνομα είναι παντελόνια ποδηλασίας γιόγκα, είναι κατασκευασμένα από πολύ μαλακά, ελαστικό και πλαστικό ύφασμα που μπορεί να κοπεί πολύ καλά, καλή προστασία για το σώμα και μια μεγάλη εμπειρία που φορούν.
Χρησιμοποιώντας πλήρως τα χαρακτηριστικά των αυστηρών ενδυμασιών, μπορεί να κρύψει αποτελεσματικά τη σάρκα και να δημιουργήσει ένα λεπτό και ψηλό οπτικό αποτέλεσμα στο σύνολό του. Τα σορτς γιόγκα είναι κατάλληλα για διαφορετικά σχήματα σώματος και τα κορίτσια διαφορετικών σχημάτων σώματος μπορούν εύκολα να τα χειριστούν. Φαίνονται απλά και κομψά και είναι πιο γοητευτικά όταν περπατούν.
Κορυφογραμμή γιόγκα
Συχνά βλέπουμε ότι οι κινήσεις της γιόγκα είναι σχετικά μαλακές και το εύρος είναι σχετικά μεγάλο, οπότε απαιτείται η Τα ρούχα πρακτικής γιόγκα δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτά. Τα ρούχα που είναι πολύ κοντά στο σώμα δεν είναι καλά για τέντωμα. Εάν έχετε ένα μεγάλο στήθος, μια κορυφή V-neck δεν είναι μια καλή επιλογή και μπορείτε να επιλέξετε ένα υψηλό στρογγυλό λαιμό. Ορισμένα γιλέκα έχουν ενσωματωμένα μαξιλάρια και αν δεν έχουν αρκετή υποστήριξη, είναι καλύτερο να φορέσετε αθλητικό σουτιέν.
Γιόγκα αθλητική σουτιέν
Όπως κάθε άσκηση, η γιόγκα απαιτεί εφίδρωση, οπότε πρέπει να φορέσετε κάποια στυλ που μπορούν να αναπνεύσουν, να απορροφήσουν την υγρασία και τον ιδρώτα. Αποφύγετε τα υφάσματα κλωστοϋφαντουργίας βαμβακιού. Όταν εισάγετε βαθιά άσκηση, αγοράστε εσώρουχα που δεν θα προκαλέσουν υπερβολική τριβή στο σώμα σας. Η επιλογή των αθλητικών εσώρουχων θα εξαρτηθεί από τις ανάγκες μεγέθους σουτιέν και κάλυψης. Σε γενικές γραμμές, τα μαθήματα υψηλής έντασης, όπως η σύνθεση δύναμης, απαιτούν ισχυρότερη υποστήριξη, καθώς μπορεί να βιώσετε ανατροπές και χειροποίητες. Εάν σκοπεύετε να συμμετάσχετε σε κατηγορίες χαμηλής έντασης όπως η γιόγκα ή η αποκαταστατική γιόγκα, τότε εκείνοι με χαμηλότερη υποστήριξη θα είναι καλά
