Πώς να επιλέξετε το τέλειο αθλητικό σουτιέν για κάθε προπόνηση

Αγοράστε ποτέ ένα αθλητικό σουτιέν μόνο για να ανακαλύψετε ότι περιορίζει την ικανότητά σας να κινείται ελεύθερα κατά τη διάρκεια των προπονήσεων HIIT; Ή μήπως το τυπικό σουτιέν συμπίεσης σας προκαλεί να αναπτύξετε το τρομακτικό 'uniboob ';

Επιλέγοντας τα καλύτερα Το αθλητικό σουτιέν μπορεί να είναι δύσκολο με τόσα πολλά διαφορετικά σχέδια και διαθέσιμα υλικά. Βοηθά να γνωρίζετε τα πλεονεκτήματα της φθοράς ενός αθλητικού σουτιέν, των παραλλαγών στις προσαρμογές και του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να επιλέξετε το ιδανικό αθλητικό σουτιέν για την προτιμώμενη μέθοδο εκπαίδευσης πριν ξοδέψετε χρήματα σε ένα νέο, ώστε να φαίνεται και να αισθάνεται εξαιρετικά ενώ εργάζεστε.

Οι βόμβες που φορούν ένα αθλητικό σουτιέν

Φορώντας ένα αθλητικό σουτιέν θα πρέπει να σας κάνει να αισθάνεστε υπέροχοι, ενώ παράλληλα προσφέρετε υποστήριξη και μείωση της αναπήδησης. Αν και κάθε γυναίκα έχει διαφορετικά γούστα όταν πρόκειται για το καλύτερο αθλητικό σουτιέν, δεν πρέπει να θυσιάζετε να αισθάνεστε άνετα και χωρίς πόνο.

Απομυθοποιώντας τους διάφορους τύπους αθλητικών σουτιών

Είναι σημαντικό να ενημερώνεστε για τους πολλούς τύπους σουτιέν που είναι διαθέσιμοι πριν φτάσετε στο κατάστημα.

Spanx-στυλ αθλητικά σουτιέν

Αυτά τα αθλητικά σουτιέν δεν έχουν ξεχωριστά κύπελλα για να χωρίσουν τα στήθη. Αντ 'αυτού, 'συμπιέζουν' το στήθος σας ενάντια στο στήθος σας. Αυτό το είδος αθλητικού σουτιέν αναφέρεται συχνά ως κορυφή της δεξαμενής ή κορυφαίο σουτιέν.

Underwire Sports Bras

Όταν φοριέται κάτω από ένα μπλουζάκι, η ενθυλάκωση σουτιέν ξεχωριστά και υποστηρίζει κάθε στήθος ξεχωριστά για να παρέχει μια πιο φυσική μορφή. Οι γυναίκες με μεγαλύτερα μεγέθη κυπέλλου ή εκείνες που ασχολούνται με πιο επιθετική δραστηριότητα συχνά τους ευνοούν, καθώς παρέχουν μεγαλύτερη προστασία από την κίνηση προς όλες τις κατευθύνσεις.

Ενθυλάκωση ή σπορ σουτιέν συμπίεσης

Ορισμένα αθλητικά σουτιέν είναι εξοπλισμένα με μια ποικιλία χρήσιμων στοιχείων σχεδιασμού, τα οποία μπορούν να τους κάνουν μια πιο άνετη επιλογή με ανώτερο έλεγχο κίνησης. Όλα τα μεγέθη των στήθη μπορούν να τα φορέσουν.

Αθλητικά σουτιέν χωρίς σύρμα ή Underwire

Στην πραγματικότητα εξαρτάται από την προσωπική προτίμηση είτε προτιμάτε τα σπορ σουτιέν χωρίς σύρματα είτε υποβλήθηκαν σε αθλητικά σουτιέν, καθώς πολλά από αυτά μπορούν να παρέχουν εξίσου υποστήριξη. Το Underwire Bras δίνει μερικές κυρίες τη μορφή και τον διαχωρισμό του μαστού που προτιμούν. Θα πρέπει να επιλέξετε το σουτιέν που αισθάνεται άνετα για εσάς. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να προτιμούν τη συνολική αίσθηση των σουτιέν χωρίς σύρμα, καθώς είναι πιο μαλακά και δεν υπάρχει καμία μετακίνηση ή σκάψιμο στο ribcage.

Έλεγχος της προσαρμογής του αθλητικού σουτιέν σας

Είναι κρίσιμο να τοποθετήσετε επαγγελματικά το αθλητικό σου σουτιέν αν μπορείτε, επειδή το Fit είναι ζωτικής σημασίας όταν πρόκειται για την επιλογή του ιδανικού αθλητικού σουτιέν.

Κατά γενικό κανόνα, στοχεύετε στο κανονικό μέγεθος σουτιέν σας και βεβαιωθείτε ότι όταν σηκώνετε τα χέρια σας και πηδήξτε πάνω και κάτω, το σουτιέν σας παραμένει στη θέση του. Το υπολειτουργικό θα πρέπει να ταιριάζει με ασφάλεια στο δέρμα σας χωρίς να είναι περιοριστική και θα σας επιτρέψει να γλιστρήσετε δύο δάχτυλα κάτω. Δεν πρέπει να υπάρχει καμία διόγκωση στο πίσω μέρος ή κοντά στις μασχάλες σας.

Πώς να επιλέξετε ένα αθλητικό σουτιέν που επιθυμεί οποιαδήποτε άσκηση

Εάν ένα αθλητικό σουτιέν προσφέρει χαμηλή, μεσαία ή υψηλή υποστήριξη, οι πληροφορίες αυτές θα πρέπει να βρίσκονται στην label.in για να φέρει τα κατάλληλα σουτιέν στην αίθουσα τοποθέτησης, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

Αθλητικά σουτιέν για άσκηση χαμηλής έντασης

Τα αθλητικά σουτιέν συμπίεσης είναι οι πιο άνετες επιλογές για ασκήσεις χαμηλής επίδρασης όπως η γιόγκα, το Pilates και το Barre επειδή είναι ελαφρύς και συμμορφώνονται με το σώμα σας. Με κομψές πλάτες, αυτό το αθλητικό σουτιέν μοιάζει με μια κορυφή της δεξαμενής περισσότερο από ένα αθλητικό σουτιέν. Όταν εκτελεί σκυλί προς τα κάτω, αναζητήστε αθλητικά σουτιέν με υψηλότερα λαιμό και φερμουάρ για να εμποδίσουν τα στήθη σας να ξεσπάσουν.

Αθλητικά σουτιέν για άσκηση πρόσκρουσης midium

Επιλέξτε ένα σουτιέν με περισσότερη κάλυψη και παχύτερους ιμάντες για προπονήσεις που περιλαμβάνουν χορό ή αερομπική χαμηλής έντασης.

Αθλητικά σουτιέν για άσκηση υψηλής απόδοσης

Αναζητήστε τα αθλητικά Bras της ενθυλάκωσης ή της συμπίεσης που παρέχουν τα στήθη σας με μεγαλύτερη υποστήριξη για δραστηριότητες όπως τζόκινγκ, εκπαίδευση κυκλωμάτων και άλλες δραστηριότητες που απαιτούν να εργάζεστε σε υψηλό επίπεδο καρδιακού ρυθμού.

Οι μεγάλοι ιμάντες και τα υφάσματα που απομακρύνουν την υγρασία είναι απαραίτητα για το σουτιέν σας, καθώς θα το εμποδίσουν να γλιστρήσει κατά τη διάρκεια των ιδρωμένων προπονήσεων. Οι ιμάντες που διασχίζουν στο πίσω μέρος θα σας δώσουν επίσης επιπλέον υποστήριξη εάν το χρειάζεστε.

Αναζητήστε ένα αθλητικό σουτιέν με φερμουάρ στο μπροστινό μέρος εάν έχετε μεγαλύτερο στήθος ή προτιμάτε εξαιρετικά υποστηρικτικά αθλητικά σουτιέν, αλλά δυσκολεύεστε να τοποθετήσετε και να απογειωθείτε ιμάντες που σταυροί στο πίσω μέρος.

Βελτιώστε την απόδοση της προπόνησής σας φορώντας το σωστό αθλητικό σουτιέν

Όπως τα καθημερινά σουτιέν σας, έχετε αναμφισβήτητα μια ποικιλία αθλητικών σουτιών που χρησιμοποιείτε για διάφορες μορφές δραστηριότητας. Θα κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε μια απογοητευτική προπόνηση και μια όπου μπορείτε να τα δώσετε όλα σας όταν είστε άνετα.