Τα αθλητικά σουτιέν δεν είναι μόνο αξεσουάρ προπόνησης. Είναι απαραίτητα για να παραμείνουν υποστηριζόμενοι και άνετοι κατά τη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων και προπονήσεων. Μείωση του πόνου και της κίνησης του μαστού κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας,
Τα αθλητικά σουτιέν θα γίνουν εύκολα ο καλύτερος φίλος της προπόνησής σας.
Ποιος τύπος Το σουτιέν είναι καλύτερο για προπονήσεις;
Για τους περισσότερους τύπους προπονήσεων, είναι σημαντικό να φορέσετε αθλητικό σουτιέν υψηλής ποιότητας. Συγκεκριμένα, θα πρέπει να φορέσετε ένα αθλητικό σουτιέν όταν ασχολείστε με δραστηριότητες μέσης ή υψηλής επίπτωσης όπως:
Ποδηλασία
Χορός
Πεζοπορία
Kickboxing
Τρέξιμο
Ενώ μπορεί να είστε σε θέση να ξεφύγετε με το να φοράτε ένα παραδοσιακό σουτιέν όταν ασχολείστε με δραστηριότητες χαμηλού αντίκτυπου, όπως το περπάτημα ή η γιόγκα, είναι πάντα καλύτερο να φορέσετε ένα αθλητικό σουτιέν όχι μόνο για την υποστήριξή του αλλά και για τα οφέλη της υγρασίας και ταχείας ξήρανσης.
Αθλητικό σουτιέν εναντίον κανονικής σουτιέν
Υπάρχουν αρκετές βασικές διαφορές μεταξύ των αθλητικών σουτιέν και των κανονικών σουτιέν.
Αθλητικά σουτιέν
Ο σκοπός των αθλητικών σουτιέν είναι να παρέχει σωστή υποστήριξη μαστού κατά τη διάρκεια της άσκησης. Τείνουν να ταιριάζουν με τα κανονικά σουτιέν, τα οποία βοηθούν στη μείωση της κίνησης του μαστού. Είναι επίσης συνήθως κατασκευασμένα από υλικά που είναι ιδανικά για άσκηση, βοηθώντας να ξεδιπλώσουν και να στεγνώσουν γρήγορα τον ιδρώτα, ώστε να είστε άνετοι κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας.
Τα περισσότερα αθλητικά σουτιέν έχουν επίσης μειονεκτήματα στο ότι έρχονται μόνο σε μερικά Alpha μεγέθη (XS -XL) και συχνά προκαλούν το φόβο 'Uniboob ' εμφάνιση. Στο Abely, αναγνωρίσαμε ότι τα περισσότερα αθλητικά σουτιέν δεν φαίνονται ή αισθάνονται υπέροχα, έτσι δημιουργήσαμε ένα καλύτερο. Το κινητικό μας αντίκτυπο Sports Bra σχεδιάστηκε έτσι ώστε να μην χρειάζεται να σκεφτείτε δύο φορές για τα βυζιά σας κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας. Έρχεται στο καθημερινό σας μέγεθος σουτιέν για βέλτιστη υποστήριξη και σας κάνει να φαίνεστε εξαιρετικοί!
Κανονικά σουτιέν
Τα κανονικά σουτιέν έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν βασική υποστήριξη και άνεση καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Έρχονται σε περισσότερα μεγέθη, στυλ και σχέδια από το μέσο αθλητικό σουτιέν σας. Ενώ τα κανονικά σουτιέν μπορεί να αισθάνονται πιο άνετα στην αρχή, δεν συνιστούμε να τα φορέσετε κατά τη διάρκεια των προπονήσεων σας, καθώς συνήθως δεν υποστηρίζουν αρκετά και μπορούν να γίνουν ιδρώτα, να φουσκώνουν το δέρμα σας.
Εξαλείφει την ταλαιπωρία
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να εξετάσετε τη χρήση ενός αθλητικού σουτιέν κατά την άσκηση, αλλά το μεγαλύτερο όφελος είναι πιθανώς η ικανότητά του να εξαλείφει την ταλαιπωρία.
Πολλές γυναίκες, ειδικά εκείνες με μεγαλύτερα μεγέθη μαστού, θεωρούν άβολα να ασκούν ή να παίζουν αθλήματα. Η επαναλαμβανόμενη δραστηριότητα προκαλεί κίνηση του μαστού, συμπεριλαμβανομένης της αναπήδησης, η οποία τόσο αποσπά την προσοχή από τη δραστηριότητα στο χέρι και προκαλεί δυσφορία.
Φορώντας ένα αθλητικό σουτιέν που ταιριάζει σωστά κρατά τα στήθη σας από το να κινείται τόσο πολύ κατά τη διάρκεια της άσκησης, εξαλείφοντας την ταλαιπωρία και επιτρέποντάς σας να παίξετε στο καλύτερό σας.
Μειώστε τον πόνο στο στήθος
Ομοίως, ένα άλλο πλεονέκτημα των αθλητικών σουτιέν είναι ότι έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν τον πόνο του μαστού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η υπερβολική κίνηση του μαστού μπορεί να ερεθίσει και να βλάψει τον ιστό του μαστού.
Φορώντας ένα αθλητικό σουτιέν παρέχει πρόσθετη υποστήριξη, άνεση και ασφάλεια. Βοηθά στη μείωση της συνολικής κίνησης του μαστού, έτσι ώστε οι γυναίκες να αποφύγουν την καταστροφή του ιστού του μαστού κατά τη διάρκεια των αθλητικών τους δραστηριοτήτων.
Διατηρήστε το σχήμα του μαστού σας
Η υπερβολική κίνηση του μαστού μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει πόνο, αλλά επίσης να οδηγήσει σε βλάβη των συνδέσμων του Cooper σας, οι οποίοι είναι ο ιστός του μαστού που υποστηρίζει το σχήμα του στήθους σας. Όταν αυτοί οι σύνδεσμοι καταστραφούν, προκαλεί χαλάρωση του στήθους. Φορώντας ένα αθλητικό σουτιέν θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι δεν βλάπτετε το στήθος σας, μέσα ή έξω.
Άλλες λειτουργίες αθλητικών σουτιέν
Εκτός από την παροχή υποστήριξης για τη μείωση της δυσφορίας και του πόνου του μαστού κατά τη διάρκεια των προπονήσεων σας, τα αθλητικά σουτιέν έχουν επίσης πολλά άλλα χαρακτηριστικά που βοηθούν στην άσκηση λιγότερο ταλαιπωρίας.
Υγρασία
Η επεξεργασία ενός ιδρώτα μπορεί να αισθάνεται τόσο καλά, αλλά τα επακόλουθα είναι λιγότερο από ιδανικά. Αποφύγετε να περπατάτε σε drenched ρουχισμό προπόνησης επενδύοντας σε ένα ποιοτικό αθλητικό σουτιέν. Είναι κατασκευασμένα από υλικά υγρασίας, που σημαίνει ότι τα ρούχα σας θα παραμείνουν λίγο ξηρότερα όταν εργάζεστε έξω.
Βελτιώστε τη στάση σας
Φορώντας ένα αθλητικό σουτιέν κατά την άσκηση μπορεί επίσης να ενισχύσει τη στάση σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες αλλάζουν πραγματικά τον τρόπο που τρέχουν ανάλογα με το σουτιέν που φορούν. Περαιτέρω, το τρέξιμο αναγκάζει τα στήθη να κινούνται σε σχήμα-8, προκαλώντας πόνο.
Έχοντας τα στήθη σας σωστά υποστηρίζονται - ειδικά αν είστε πιο bustier - μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο στο λαιμό, τους ώμους και την πλάτη σας. Ο πόνος σε αυτές τις περιοχές συνδέεται με την κακή στάση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση του πόνου και μεγαλύτερη δυσκολία κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Προσφέρει χώρο αποθήκευσης
Ορισμένα αθλητικά σουτιέν έρχονται με διαμερίσματα που είναι ενσωματωμένα όπου μπορείτε να αποθηκεύσετε τα προσωπικά σας αντικείμενα, όπως πιστωτικές κάρτες ή κλειδιά. Αυτό το μικρό χαρακτηριστικό το καθιστά πολύ λιγότερο κουραστικό όταν εργάζεστε έξω, καθώς δεν χρειάζεται να σκεφτείτε πού να αφήσετε τα τιμαλφή σας.
