چگونه می توان در بیکینی قرار داد؟

منوی محتوا

● درک بدن و اعتماد به نفس

● عکسهای ضروری برای عکسهای بیکینی

>> 1. لگن را پاپ کنید

>> 2. کشش پوز

>> 3. نوبت سه چهارم

>> 4. دراز کشیده در کنار شما

>> 5. دراز کشیدن

>> 6. شلیک غنیمت

>> 7. گونه ای از شانه نگاه کنید

>> 8. زانو زدن

>> 9. نشستن گاه به گاه

>> 10. یک پا به جلو

● نکاتی برای تقویت عکس های بیکینی شما

● اشتباهات رایج برای جلوگیری از

● آماده شدن برای شلیک بیکینی

● آموزش ویدیویی

● درک انواع بدن

● نکات اضافی برای تنوع

>> 11. نشستن در حالت متقاطع

>> 12. دراز کشیدن با پاها به بالا

>> 13. پیاده روی

● سوالات متداول

>> 1. بهترین نمایش برای مبتدیان چیست؟

>> 2. چگونه می توانم بهترین زاویه هایم را پیدا کنم؟

>> 3. آیا باید در عکس های بیکینی خود از غرفه ها استفاده کنم؟

>> 4. چه چیزی باید زیر بیکینی خود بپوشم؟

>> 5. چگونه می توانم هنگام نمایش احساس اطمینان بیشتری داشته باشم؟

● پایان

● استنادها:

قرار دادن در بیکینی می تواند برای بسیاری از افراد یک کار دلهره آور باشد ، اما با تکنیک های مناسب و اعتماد به نفس ، هر کسی می تواند در عکس های لباس شنا خود افسانه ای به نظر برسد. این راهنما نکات مختلف ، نکاتی را برای تقویت ظاهر شما و پاسخ به سؤالات متداول درباره مطرح کردن بیکینی پوشش می دهد. این که آیا شما در حال آماده سازی برای عکسبرداری در ساحل هستید یا به سادگی می خواهید برخی از سلفی های خیره کننده را ضبط کنید ، این مقاله تمام بینش مورد نیاز خود را برای شما فراهم می کند.

درک بدن و اعتماد به نفس

قبل از غواصی به نکات خاص ، درک بدن و آنچه باعث اعتماد به نفس شما می شود ضروری است. نمایش فقط به نظر خوب نیست. این در مورد احساس خوب در پوست شماست. در اینجا برخی از نکات اساسی وجود دارد:

- زوایای خود را بشناسید: هر بدن بی نظیر است و درک بهترین زوایای شما می تواند عکسهای شما را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.

- تمرین کامل می کند: وقت خود را در مقابل یک آینه صرف کنید و به تمرین های مختلف بپردازید تا آنچه را که احساس طبیعی و تمسخر می کند ، ببینید.

- آرام باشید: تنش می تواند در عکس ها نشان دهد. نفس عمیق بکشید و سعی کنید بدن خود را قبل از تیراندازی شل کنید.

عکسهای ضروری برای عکسهای بیکینی

در اینجا برخی از چاپلوسی ترین نکات بیکینی که می توانید امتحان کنید آورده شده است:

1. لگن را پاپ کنید

با یک پا کمی به جلو بایستید و باسن خود را بیرون بکشید. این یک منحنی جذاب در کنار بدن شما ایجاد می کند و پاهای شما را دراز می کند.

2. کشش پوز

در حالی که روی یک پا ایستاده است ، بازوهای خود را بالای سر خود بلند کنید. این باعث می شود که نیم تنه دراز کند و باعث می شود بلندتر و باریک تر به نظر برسید.

3. نوبت سه چهارم

در حالی که به پشت شانه خود نگاه می کنید ، بدن خود را کمی از دوربین دور کنید. این زاویه کاملاً چاپلوسی است و به ایجاد یک شکل ساعت شنی کمک می کند.

4. دراز کشیده در کنار شما

در کنار خود دراز بکشید با یک پا که از طرف دیگر عبور کرده است. این نمایش منحنی ها را برجسته می کند و یک پرشور آرام ایجاد می کند.

5. دراز کشیدن

پشت خود را با زانوه های خم شده و پاهای صاف روی زمین بکشید. قوس دادن کمر شما می تواند منحنی های زیبایی ایجاد کند.

6. شلیک غنیمت

برای یک شوت بازیگوش ، به دور از دوربین بپیچید و از دوربین دور شوید و یک پا را به جلو قرار دهید تا منحنی های خود را برجسته کنید.

7. گونه ای از شانه نگاه کنید

در حالی که یک شانه رو به دوربین قرار دارد در حالی که به پشت آن نگاه می کنید ، در یک زاویه بایستید.

8. زانو زدن

روی شن و ماسه یا حوله ای با زانوها کمی از هم زانو بزنید. این نمایش برای نشان دادن پاهای شما در حالی که ظاهری آرام و آرام دارد ، عالی است.

9. نشستن گاه به گاه

روی شن و ماسه با پاهای عبور یا کشیده شده بنشینید و کمی به جلو تکیه دهید تا ظاهری صادقانه تر داشته باشد.

10. یک پا به جلو

با یک پا کمی به جلو بایستید و وزن آن را روی پای عقب تغییر داد تا پاها را دراز کند و منحنی ها را برجسته کند.

نکاتی برای تقویت عکس های بیکینی شما

برای استفاده بیشتر از عکسبرداری بیکینی خود ، این نکات اضافی را در نظر بگیرید:

- فضای بین بازوها و بدن را ایجاد کنید: از فشار دادن بازوها در برابر تنه خود خودداری کنید تا از نگاه بزرگتر از آنها جلوگیری کنید.

- از غرفه ها استفاده کنید: مواردی مانند عینک آفتابی یا حوله های ساحلی را در خود جای دهید تا دستان خود را مشغول نگه دارید و به عکس علاقه اضافه کنید.

- بیان صورت مهم: یک لبخند واقعی یا بیان بازیگوش می تواند عکسهای شما را به میزان قابل توجهی بالا ببرد.

- نورپردازی مهم است: نور طبیعی برای فتوشاپ های ساحل بهترین کار را می کند. هدف برای صبح زود یا اواخر بعد از ظهر که نور نرم تر است.

- آزمایش با زاویه ها: از امتحان کردن زوایای مختلف نترسید. گاهی اوقات بهترین عکس ها از موقعیت های غیر منتظره ناشی می شوند.

اشتباهات رایج برای جلوگیری از

در حالی که در بیکینی قرار می گیرید ، اجتناب از مشکلات مشترک ضروری است:

- سرنگونی نکات خود: بعضی اوقات نکات ساده به بهترین وجه کار می کنند. برای انجام کاری دقیق احساس فشار نکنید.

- تنش بیش از حد: به یاد داشته باشید که نفس بکشید و استراحت کنید. تنش می تواند به عکس های سفت و سخت منجر شود.

- نادیده گرفتن پیشینه ها: به آنچه در پشت سر شماست توجه کنید. زمینه های پریشان می تواند از تمرکز روی شما فاصله بگیرد.

آماده شدن برای شلیک بیکینی

آماده سازی نقش مهمی در اطمینان از احساس اطمینان در هنگام شلیک خود دارد. در اینجا برخی از اقدامات می توانید انجام دهید:

- هیدرات: مقدار زیادی آب منتهی به روز شلیک خود بنوشید. هیدراتاسیون به تازه و تابش پوست کمک می کند [2].

- روال مراقبت از پوست: قبل از روز شلیک پوست خود را لکه دار و مرطوب کنید تا از ظاهر صاف اطمینان حاصل شود [10].

- لباس شنا چاپلوس را انتخاب کنید: بیکینی را انتخاب کنید که شکل بدن شما را تکمیل می کند- کف های کمر برای چهره های ساعت شنی یا تاپ های خاردار برای شکل های گلابی [11].

- تمرین را تمرین کنید: وقت خود را در مقابل آینه صرف کنید تا از پوزهای مختلف استفاده کنید تا احساس راحتی کنید [1].

آموزش ویدیویی

برای زبان آموزان بصری ، تماشای آموزش های ویدیویی می تواند فوق العاده مفید باشد. در اینجا برخی از فیلم های توصیه شده که راهنمایی گام به گام در مورد بیکینی را ارائه می دهند:

- [بیکینی که 101 را نشان می دهد] (https://www.youtube.com/watch؟v=noimy9equb4) - یک راهنمای جامع با قرار دادن مربی ساوانا شارپ.

- [NPC بیکینی در حال انتقال] (https://www.youtube.com/watch؟v=govtqpwdkew) - بیاموزید که چگونه می توانید بین پوزها عبور کنید.

درک انواع بدن

انواع مختلف بدن برای برجسته کردن بهترین ویژگی های خود به طور مؤثر به استراتژی های مختلف مطرح نیاز دارند:

- ارقام ساعت شنی: بر روی منحنی های کمر و استفاده از پوزهایی که هم شلوار و باسن را به نمایش می گذارد ، بر منحنی ها تأکید کنید [9].

- بدنهای گلابی شکل: ضمن برجسته کردن کمر ، روی دراز کردن قسمت بالای بدن تمرکز کنید [11].

- شکل های مستطیل: از طریق تغییر وزن استراتژیک و نکات زاویه دار منحنی ایجاد کنید [3].

نکات اضافی برای تنوع

ترکیب تنوع در نکات شما چیزهای جالب را نگه می دارد:

11. نشستن در حالت متقاطع

روی یک حوله ساحلی با پا قرار بگیرید و کمی به جلو تکیه دهید و دستان خود را روی زانوها یا ران ها برای یک پرشکوه آرام استراحت کنید.

12. دراز کشیدن با پاها به بالا

با پاهای بلند روی شکم خود دراز بکشید و یک خط چشم نواز ایجاد کنید که بدون توجه بیش از حد آشکار ، توجه را به خود جلب می کند.

13. پیاده روی

حرکت را با چند قدم به سمت دوربین در حالی که به بالای شانه خود نگاه می کنید ، ضبط کنید. این باعث پویایی به عکسهای شما می شود.

سوالات متداول

1. بهترین نمایش برای مبتدیان چیست؟

- با استفاده از حالت های ایستاده ساده مانند 'pop hip ' یا 'دست های باسن. ' این موارد برای اکثر انواع بدن به راحتی و تمسخرآمیز است.

2. چگونه می توانم بهترین زاویه هایم را پیدا کنم؟

- در مقابل آینه تمرین کنید و توجه داشته باشید که زاویه ها ویژگی های شما را به بهترین وجه برجسته می کنند. با کمی چرخاندن یا کج کردن سر خود آزمایش کنید.

3. آیا باید در عکس های بیکینی خود از غرفه ها استفاده کنم؟

- بله! غرفه هایی مانند کلاه ، عینک آفتابی یا توپ های ساحلی می توانند به عکسهای شما علاقه مند شوند و به شما ارتباطی با دستان خود می دهند.

4. چه چیزی باید زیر بیکینی خود بپوشم؟

- لباس زیر یکپارچه ای را انتخاب کنید که مطابق با رنگ پوست شما باشد یا از لباس شنا که به طور خاص برای عکاسی طراحی شده است انتخاب کنید تا از خطوط قابل مشاهده جلوگیری شود.

5. چگونه می توانم هنگام نمایش احساس اطمینان بیشتری داشته باشم؟

- روی آنچه دوست دارید در مورد خودتان تمرکز کنید ، تأیید مثبت کنید و به یاد داشته باشید که اعتماد به نفس از درون ناشی می شود.

پایان

قرار دادن در بیکینی نیازی به ارعاب نیست! با تمرین ، اعتماد به نفس و این نکات مورد نظر ، می توانید عکس های خیره کننده ای را ضبط کنید که شخصیت و سبک شما را به زیبایی نشان می دهد. به یاد داشته باشید که هر بدن منحصر به فرد است ، بنابراین در حالی که با نکات مختلف آزمایش می کنید ، خود را در آغوش بگیرید!

استنادها:

[1] https://shotkit.com/bikini-seses/

[2] https://swimsuit.si.com/swimnews/sailor-brinkley-cook-swimsuit-shoot-prep-workout

[3] https://roxy-uk.co.uk/expert-guide/swim/buying-guide/how-to-choose-bikini-body-ype-rectangle.html

[4] https://julielohre.com/bikini-front-pose/

[5] https://www.dixiedixon.com/blog/how-to-pose-photo-shoot-swimsuit

[6] https://photogenicmind.com/bikini-model-peses/

[7] https://nicolesmithphoto.com/newwork/how-to-prepare-for-your-shoot

[8] https://topknotstrong.com/blogs/bikini-competitors/how-to-master-trate-art-at-bikini-for-a-bikini-competition-step-guide-guide-guide

[9] https://www.roxy.com/blogs/expert-guides/how-to-choose-bikini

[10] https://www.tiffanykatzphoto.com/single-post/2020/06/01/swimwear-model-guide

[11] https://swimzip.com/pages/guide-to-finding-bikinis

[12] https://www.pinterest.com/pin/20969954492619697/

[13] https://www.youtube.com/watch؟v=noimy9equb4

[14] https://www.youtube.com/watch؟v=v6jee5_kokg

[15] https://www.shinebikini.com/blog/npcvsnaturalposing