ވިއުސް: 222 ލިޔުންތެރިޔާ: އަބެލީ ޕަބްލިޝް ޓައިމް: 01-24-2025 އޮރިޖިން: ސައިޓް
ކޮންޓެންޓް މެނޫ
● . ހަށިގަނޑާއި އިތުބާރު ދެނެގަތުން
● . ބިކިނީ ފޮޓޯތަކަށް ބޭނުންވާ މުހިންމު ޕޯޒްތައް
>> 3. ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި ނަންބަރު .
>> 4. ތިމާގެ ފަރާތުގައި އޮށޯވެގެން
>> 6. ބޫޓީ ޝޮޓް
>> 10. އެއް ފައި ކުރިއަށް ޕޯޒް
● . ބިކިނީ ފޮޓޯތައް އިތުރުކުރުމަށް ދޭ އިރުޝާދުތައް
● . ދުރުހެލިވާން ޖެހޭ އާންމު ގޯސްތައް
● . ބިކިނީ ޝޫޓަށް ތައްޔާރުވަމުން
● . ހަށިގަނޑުގެ ބާވަތްތައް ވިސްނުން
● . ވައްތަރު ވައްތަރުގެ ޕޯޒްތައް
>> 11. ސިޓިންގ ކްރޮސް ލެގްޑް ޕޯޒް
>> 12. ފައި މައްޗަށް އޮށޯވެގެން
● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް
>> 1. ފަށާ ކުދިންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޕޯޒަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
>> 2. އަހަރެންގެ އެންމެ ރަނގަޅު އޭންގަލްތައް ހޯދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
>> 3. އަހަރެންގެ ބިކިނީ ފޮޓޯތަކުގައި ޕްރޮޕްސް ބޭނުން ކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟
>> 4. އަހަރެންގެ ބިކިނީގެ ދަށުގައި ލައިގެން އުޅެންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
>> 5. ޕޯޒް ކުރަމުން ދަނިކޮށް އަހަރެންނަށް އިތުރަށް އިތުބާރު ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
● . ނިންމުން
● . ސައިޓޭޝަންސް:
ބިކިނީއެއްގައި ޕޯޒް ކުރުމަކީ ގިނަ ބަޔަކަށް އުނދަގޫ މަސައްކަތަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް، ރަނގަޅު އުކުޅުތަކާއި އިތުބާރާއެކު، ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެމީހުންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ފޮޓޯތަކުގައި ފޭބްޔުލަސް ގޮތަކަށް ފެނިދާނެއެވެ. މި ގައިޑްގައި ތަފާތު ޕޯޒްތަކާއި، ތިމާގެ ސިފަ އިތުރުކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކާއި، ބިކިނީ ޕޯޒް ކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން އާންމުކޮށް ކުރެވޭ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ލިބިގެންދާނެ އެވެ. ބީޗް ފޮޓޯ ޝޫޓަކަށް ތައްޔާރުވިޔަސް ނުވަތަ ހަމައެކަނި ބައެއް ސްޓަނިން ސެލްފީތައް ނަގަން ބޭނުންވިޔަސް މި ލިޔުމުގައި ބޭނުންވާ ހުރިހާ ވިސްނުންތަކެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
ވަކި ޕޯޒްތަކެއްގެ ތެރެއަށް ފީނައިގަތުމުގެ ކުރިން ހަށިގަނޑާއި އިތުބާރު ކުރެވޭ ކަންތައްތައް ދެނެގަތުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ޕޯޒިންގ އަކީ ހަމައެކަނި ރީތިކޮށް ފެނުމެއް ނޫނެވެ؛ އެއީ ހަންގަނޑުގައި ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވުމެވެ. މިއީ ފައުންޑޭޝަނަލް ބައެއް ޓިޕްސްތަކެވެ.
- ތިމާގެ އެންގޭލްތައް އެނގުން: ކޮންމެ ހަށިގަނޑަކީ ވެސް ތަފާތު ހަށިގަނޑެއް ކަމަށާއި، ތިމާގެ އެންމެ ރަނގަޅު އޭންގަލްތައް ވިސްނުމުން ފޮޓޯތައް ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- ޕްރެކްޓިސް ފުރިހަމަ: ތަފާތު ޕޯޒްތައް ޕްރެކްޓިސް ކުރަމުން ލޯގަނޑެއްގެ ކުރިމަތީގައި ވަގުތު ހޭދަކޮށް، ގުދުރަތީ އަދި ފަޚުރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަންތައްތައް ބަލާށެވެ.
- ރިލެކްސް ވެފައި ތިބޭ: ފޮޓޯތަކުން ޓެންޝަން ފެނިދާނެއެވެ. ފުން ނޭވާއެއް ލާފައި ޝޫޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ހަށިގަނޑަށް ރިލެކްސް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
މިއީ ތިބާއަށް ޓްރައި ކުރެވޭނެ އެންމެ ފަޚުރުވެރި ބިކިނީ ޕޯޒްތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ޕޯޒްތަކެވެ.
އެއް ފައި ކުޑަކޮށް ކުރިއަށް ކޮޅަށް ހުރެގެން އުނަގަނޑުގައި ޕޮޕް އައުޓް ކޮށްލާށެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ޝައުގުވެރި ކަރުވައެއް އުފެދި ފައި ދިގުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
އެއް ފައިގައި ހުރެގެން ބޮލުގެ މައްޗަށް އަތް އުފުލާށެވެ. މިއީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ދިގުކޮށް، އިސްކޮޅުން ދިގުވެ، ފަލަކޮށް ފެންނަ ގޮތަށް ހެދިފައިވާ އެއްޗެކެވެ.
ކޮނޑުގެ މައްޗަށް ފަހަތަށް ބަލާލާއިރު ކެމެރާއާ ކުޑަކޮށް ދުރަށް ހަށިގަނޑު އަނބުރާލާށެވެ. މި އެންގްލަކީ ޔުނިވާސަލީ ފްލެޓްރިންގ އެއް ކަމުން ހޯރގްލާސް ޝޭޕް އެއް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އެއް ފައި އަނެއް ފައިގެ މައްޗަށް ހުރަސްކޮށްލައިގެން ތިމާގެ ފަރާތުގައި އޮށޯވެލާށެވެ. މި ޕޯޒް އިން ކަރވްސް އަށް ބާރު ފޯރުވައި، ރިލެކްސްޑް ވައިބް އެއް އުފައްދައެވެ.
ކަކުލުގައި ޖައްސާލައިގެން ކޮނޑުގައި ރިކްލައިންކޮށް ބިންމަތީގައި ފައި ފަޅާލާށެވެ. ބުރަކަށި ކުޑަކޮށް އާޗް ކުރުމުން ރީތި ކަރުވަތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.
ކުޅޭކުޅޭ ޝޮޓަކަށް، ކެމެރާއާ ދުރަށް އެނބުރި، އެއް ފައި ކުރިއަށް ޖައްސައި، ތިމާގެ ކަރުވަތައް ވަރުގަދަކޮށްދިނުމަށެވެ.
ކެމެރާއާ އެއް ކޮނޑުގައި ވާގޮތަށް އޭންގަލެއްގައި ހުރެގެން އޭގެ މައްޗަށް ފަހަތަށް ބަލާލާއިރު ފްލާރޓީ ލޫކަކަށް ބަލާލާށެވެ.
ވެލިގަނޑުގައި ކުޑަކަކޫ ޖަހާއިރު ނުވަތަ ކަކުލުގައި ކުޑަކޮށް ވަކިވެފައި ހުންނަ ތުވާލި ކޮޅެއް ޖަހާށެވެ. މި ޕޯޒަކީ ރިލެކްސްކޮށް ފެންނަ ގޮތަށް ފައި ދައްކާލުމަށް މޮޅު ޕޯޒެކެވެ.
ފައިތިލަ ހުރަސްކޮށް ނުވަތަ ދިގުކޮށްފައި ވެލިގަނޑުގައި އިށީނދެ، ކުޑަކޮށް ކުރިއަށް ޖެހިލާފައި އިތުރަށް ކެންޑިޑް ލޫކެއް ލިބޭނެއެވެ.
އެއް ފައި ކުޑަކޮށް ކުރިއަށް ޖައްސައިގެން ފަހަތު ފައިގެ މައްޗަށް ބަރުދަން ބަދަލުކޮށް، ފައި ދިގުކޮށް، ކަރުވަތައް ވަރުގަދަކޮށްލައެވެ.
ބިކިނީ ފޮޓޯ ޝޫޓުން އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި މި އިތުރު އިރުޝާދުތަކަށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ:
- ހަތިޔާރާއި ހަށިގަނޑާ ދެމެދު ޖާގަ އުފެއްދުން: ބޮލުގެ ނާށިގަނޑަށްވުރެ ބޮޑަށް އަތްތިލަ ބޮޑުކޮށް ނުފެނުމަށްޓަކައި އަތްތިލަ ބޮލުގެ ތެރެއަށް ފިތާލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ޕްރޮޕްސް ބޭނުންކުރުން: އަތް ބިޒީކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި އަވިއައިނު ނުވަތަ ބީޗް ތުވާލި ފަދަ ތަކެތި ހިމަނައިގެން ފޮޓޯއަށް ޝައުގުވެރިކަން އިތުރުކުރުން.
- ފޭޝަލް އެކްސްޕްރެޝަންސް މެޓަރ: އަސްލު ހިނިތުންވުމަކުން ނުވަތަ ކުޅޭކުޅޭ ގޮތަށް ހެދުމަކީ ފޮޓޯ ވަރަށް ބޮޑަށް މަތިވެރިކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ލައިޓިންގ އަކީ މުހިއްމު: ބީޗް ފޮޓޯޝޫޓްތަކަށް ގުދުރަތީ އަލި އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ؛ އަލިކަން މަޑުވާއިރު ހެނދުނު އަވަހަށް ނުވަތަ މެންދުރު ފަހުގެ ވަގުތުތަކުގައި އަމާޒު ހިފާށެވެ.
- އެންގްލްސް އާއި އެކު ތަޖުރިބާ: ތަފާތު އޭންގަލްތައް ޓްރައި ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ؛ ބައެއް ފަހަރު އެންމެ ރަނގަޅު ޝޮޓްތައް އަންނަނީ ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
ބިކިނީއެއްގައި ޕޯޒް ކުރާއިރު، އާންމުކޮށް އުފެދޭ ވަޅުގަނޑުތަކުން ދުރުހެލިވުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ:
- ތިބާގެ ޕޯޒްތައް އޯވަރތިންކުރުން: ބައެއް ފަހަރު ސާދާ ޕޯޒްތައް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ؛ ތަފްސީލުކޮށް ކަމެއް ކުރުމަށް ޕްރެޝަރު ނުކުރާށެވެ.
- މާ ބޮޑަށް ޓެންޝަން: ނޭވާލާން ހަނދާން ކުރާށެވެ. ޓެންޝަންގެ ސަބަބުން ހަރުކޮށް ފެންނަ ފޮޓޯތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.
- ބެކްގްރައުންޑްތަކަށް އަޅާނުލާ: ތިބާގެ ފަހަތުގައިވާ އެއްޗަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުން؛ ސަމާލުކަން ފޭރިގަންނަ ބެކްގްރައުންޑްތަކުން ތިމާއަށް ފޯކަސް ކުރުމުން ނަގާލެވޭނެ އެވެ.
ޝޫޓް ކުރާއިރު ކޮންފިޑެންޓް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުމުގައި ތައްޔާރުވުމުގެ މުހިންމު ދައުރެއް އެބައޮތެވެ. މިއީ ތިބާއަށް އަޅާނެ ބައެއް ފިޔަވަޅުތަކެވެ:
- ހައިޑްރޭޓް: ތިބާގެ ޝޫޓް ޑޭ އަށް ދާންދެން ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ؛ ހައިޑްރޭޝަންގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު ތާޒާ އަދި ވިދާ ގޮތަކަށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ[2].
- ހަންގަނޑަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ރޫޓިން: ޝޫޓް ދުވަހުގެ ކުރިން ހަންގަނޑު ފޮޅާލައި މޮއިސްޗަރައިޒްކޮށް، އޮމާންކޮށް ފެންނަން ހުރިކަން ޔަގީން ކުރުމަށް[10].
- ފްލެޓަރިންގ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވުން: ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަން ފުރިހަމަކޮށްދޭ ބިކިނީތައް ހޮވާށެވެ- ހޯރގްލާސް ފިގަރސް ނުވަތަ ޕެއާ ޝޭޕްސް އަށް ރަފްލްޑް ޓޮޕްސް އަށް އުސް ވެއިސްޓް ބޮޓޮމްސް[11].
- ޕޯޒިންގ އަށް ޕްރެކްޓިސް ކުރުން: ލޯގަނޑެއްގެ ކުރިމަތީގައި ވަގުތު ހޭދަކުރަނީ ތަފާތު ޕޯޒްތައް ޕްރެކްޓިސް ކުރަމުން ތިމާއަށް ފަސޭހަވާންދެން[1].
ވިޝުއަލް ލާރނަރސް އަށް ވީޑިއޯ ޓިއުޓޯރިއަލްސް ބަލާލުމަކީ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މިއީ ބިކިނީ ޕޯޒް ކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ފިޔަވަޅުން ފިޔަވަޅަށް އިރުޝާދު ފޯރުކޮށްދޭ ރެކޮމެންޑް ކުރެވިފައިވާ ބައެއް ވީޑިއޯތަކެވެ:
- [ބިކިނީ ޕޯޒިންގ 101](https://www.youtube.com/watch?v=noimy9equb4) - ޕޯޒިންގ ކޯޗު ސަވާނާ ޝާރޕް ގެ ފުރިހަމަ ގައިޑެއް.
- [އެންޕީސީ ބިކިނީ ޕޯޒިންގ ޓްރާންސިޝަން](https://www.youtube.com/watch?v=govtqpwdkew) - ޕޯޒްތަކުގެ މެދުގައި އޮމާންކަމާއެކު ޓްރާންސިޝަން ކުރާނެ ގޮތް ދަސްކުރުން.
އެކި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކުގެ އެންމެ ރަނގަޅު ސިފަތައް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ފާހަގަކުރުމަށްޓަކައި ތަފާތު ޕޯޒިންގ ސްޓްރެޓެޖީތައް ބޭނުންވެއެވެ:
- ހޯރގްލާސް ފިގަރސް: ކަކުލުގައި ސިންޗްކޮށް، ބަސްޓް އާއި އުނަގަނޑު ވެސް ދައްކާ ޕޯޒްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ކަރުވަތަކަށް ބާރުއަޅައެވެ[9].
- ޕެއާ ބީދައިން ހުންނަ ހަށިގަނޑުތައް: ކަކުލުގެ މަތީ ފަރާތް ދިގުކޮށްލުމަށްފަހު، ކަކުލުގެ ބާރު ގަދަކޮށްދޭ ގޮތަށް ފޯކަސް ކުރާށެވެ[11].
- ރެކްޓަންގްލް ބައްޓަންތައް: ސްޓްރެޓެޖިކް ވެއިޓް ޝިފްޓްތަކާއި އެންގްލެޑް ޕޯޒްތަކުގެ ތެރެއިން ކަރވްސް އުފެއްދުން[3].
ތިމާގެ ޕޯޒްތަކަށް ތަފާތު ވައްދައިގެން ކަންކަން ޝައުގުވެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނެއެވެ:
މޫދުގެ ތުވާލިއެއްގައި ފައި ހުރަސްކޮށް، ރިލެކްސް ވައިބް އެއް ހޯދުމަށް ކަކުލުގައި ނުވަތަ އުނަގަނޑުގައި އަތް ޖައްސާލައިގެން ކުޑަކޮށް ކުރިއަށް ލެނގިލާށެވެ.
ފައި މައްޗަށް ޖައްސާލައިގެން ބަނޑުގައި އޮށޯވެ، މާ ބޮޑަށް ހާމަ ނުކޮށް ސަމާލުކަން ދަމައިގަންނަ ލޮލަށް ފެންނަ ރޮނގެއް އުފައްދާށެވެ.
ކޮނޑުގެ މައްޗަށް ބަލަހައްޓައިގެން ހުރެ ކެމެރާއާ ދިމާއަށް މަދު ފިޔަވަޅުތަކެއް އަޅައިގެން ހަރަކާތް އަތުލައިގަތުން؛ މިއީ ތިބާގެ ޝޮޓްތަކަށް ޑައިނަމިޒަމް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- 'ޕޮޕް ދަ ހިޕް' ނުވަތަ 'ހެންޑްސް އޮން ހީޕް ފަދަ ސިމްޕަލް ސްޓޭންޑިންގ ޕޯޒްތަކުން ފަށާށެވެ.' މިއީ ގިނަ ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކަށް މާސްޓަރ އަދި ފްލެޓަރިންގ އަށް ފަސޭހަ އެއްޗެކެވެ.
- ލޯގަނޑެއްގެ ކުރިމަތީގައި ޕްރެކްޓިސްކޮށް، ތިބާގެ ފީޗާސްތައް އެންމެ ރަނގަޅަށް ފާހަގަކޮށްދެނީ ކޮން އެންގްލްތަކެއްކަން ފާހަގަކޮށްށެވެ. ކުޑަކޮށް އެނބުރުމާއި ނުވަތަ ބޯ އަނބުރާލުމާއެކު ތަޖުރިބާ ކުރާށެވެ.
- އާނ! ޓޮޕު، އަވިއައިނު، ނުވަތަ ބީޗް ބޯލް ފަދަ ޕްރޮޕްތަކުގެ ސަބަބުން ފޮޓޯތަކަށް ޝައުގުވެރިކަން އިތުރުވެ، އަތުން ކުރެވޭނެ ކަމެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
- ތިބާގެ ހަމުގެ ކުލައާ އެއްގޮތްވާ ސީމްލޭސް އަންޑަރވޭއާ ހޮވުން ނުވަތަ ފެންނަ ލައިންތަކުން ދުރުހެލިވުމަށް ފޮޓޯގްރަފީއަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ޚިޔާރުކުރުން.
- އަމިއްލަ ނަފްސާއި މެދު ލޯބިވާ ކަންކަމަށް ފޯކަސްކޮށް، ޕޮޒިޓިވް އެފިރމިޝަންތައް ޕްރެކްޓިސްކޮށް، އިތުބާރު ލިބެނީ އެތެރެއިންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.
ބިކިނީއެއްގައި ޕޯޒް ކުރުމަކީ ބިރުވެރި ކަމަކަށް ވާކަށް ނުޖެހެއެވެ! ޕްރެކްޓިސް، ކޮންފިޑެންސް، އަދި އަތުގައި މި ޓިޕްސްތަކާއެކު، ތިމާގެ ޝަޚުޞިއްޔަތާއި ސްޓައިލް ރީތިކޮށް ދައްކާލާ ރީތި ފޮޓޯތަކެއް ނަގާލެވޭނެއެވެ. ކޮންމެ ހަށިގަނޑަކީ ވެސް ތަފާތު ހަށިގަނޑެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ، އެހެންކަމުން ތަފާތު ޕޯޒްތައް ތަޖުރިބާ ކުރާއިރު ތިމާގެ އެއްޗެއް ބައްދާލާށެވެ!
[1] https://shotkit.com/BikiNI-POSES/
[2] https://swimsuit.si.com/swimnews/sailor-brinkle
[3] https://roxy-uk.co.uk/expert-guide/swim/buying-guide/how-to-choose-bikioni-body-type-rectangle.html.html
[4] https://julielohre.com/BikiNI-FRONT-POSE/
[5] https://www.dixiedixon.com/blog/how-to-pose-photo-shoot-shoot-swimsuit
[6] https://photogenicmind.com/BikiNI-MODEL-POSES/
[7] https://nicolesmithphoto.com/newwork/how-to-prepare-for-your-shoot
[9
[9] https://www.roxy.com/blogs/expert-guides/how-to-choose-bikini
[10] https://www.tiffanykatzphoto.com/single-post/2020/06/01/swimwear-model-guide
[11] https://swimzip.com/pages/guide-to-finding-bikinis
[12] https://www.pinterest.com/pin/20969954492619697/
[13] https://www.youtube.com/watch?v=noimy9equb4
[14] https://www.youtube.com/watch?v=v6jee5_kokg
[15] https://www.shinebikini.com/blog/NPCVSNATURATURPOSION
ފްލޯޓިން ސްވިމްސޫޓް: ފެނުގެ ރައްކާތެރިކަމާއި އުފާވެރިކަން އިންގިލާބެއް
ޓީންސް އަށް ކިއުޓް ބިކިނީ: ހޫނު މޫސުމުގައި ފުރިހަމަ ފެތުމުގެ ހެދުން ހޯދުމަށް ގައިޑް
ދަ އަލްޓިމޭޓް ގައިޑް ޓު ވިމެންސް ރެޝް ގާޑް ބިކިނީސް: ސްޓައިލް، ޕްރޮޓެކްޝަން، އެންޑް ކޮމްފޯޓް
މެއުންޑީސް ބިކިނީ ވްސް ހިޕްސްޓަރ: ކޮން ސްޓައިލެއް އެންމެ ރަނގަޅަށް ގުޅޭނީ؟
Knix BoyShort vs Bikini: ތިމާގެ ބޭނުންތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޕީރިއަޑް އަންޑަރވޭއާ އެއް ފަޅާއަރުވާލުން
ލޭކް ޕްލެސިޑް ވްސް އެނަކޮންޑާ ބިކިނީ: ފެޝަން އެންޑް ހޮރޯރގެ މޮންސްޓަރ މެޝަޕް