Innihald valmynd
● Að skilja líkama þinn og sjálfstraust
● Nauðsynlegar stellingar fyrir bikinímyndir
>> 1. Popp mjöðm
>> 2. teygðu upp stellingu
>> 3. þriggja fjórðu beygju
>> 4. liggur á hliðinni
>> 5. Liggur aftur stelling
>> 6. Bíslaskot
>> 7. ósvífinn gægjast yfir öxlina
>> 8. Knelandi stelling
>> 9. frjálslegur sitjandi stelling
>> 10. Einn fótur framsetja
● Ábendingar til að auka bikinímyndirnar þínar
● Algeng mistök til að forðast
● Undirbúningur fyrir bikinískotið þitt
● Vídeóleiðbeiningar
● Að skilja líkamsgerðir
● Viðbótar stellingar fyrir fjölbreytni
>> 11. Sitjandi krosslegg
>> 12. liggjandi með fæturna upp
>> 13. Gengandi stelling
● Algengar spurningar
>> 1.. Hver er besta stellingin fyrir byrjendur?
>> 2.. Hvernig finn ég mínar bestu sjónarhorn?
>> 3. Ætti ég að nota leikmuni í bikinímyndunum mínum?
>> 4.. Hvað ætti ég að klæðast undir bikiníinu mínu?
>> 5. Hvernig get ég fundið sjálfstraust þegar ég posaði?
● Niðurstaða
● Tilvitnanir:
Að setja sig í bikiní getur verið ógnvekjandi verkefni fyrir marga, en með réttum tækni og sjálfstrausti getur hver sem er litið stórkostlega út á sundfötum sínum. Þessi handbók mun fjalla um ýmsar stellingar, ráð til að auka útlit þitt og svör við algengum spurningum um bikiní. Hvort sem þú ert að búa þig undir strönd ljósmyndatöku eða vilt einfaldlega fanga nokkrar töfrandi selfies, þá mun þessi grein veita þér alla þá innsýn sem þú þarft.
Að skilja líkama þinn og sjálfstraust
Áður en þú kafar í ákveðnar stellingar er það bráðnauðsynlegt að skilja líkama þinn og hvað fær þig til að vera öruggur. Posing snýst ekki bara um að líta vel út; Þetta snýst um að líða vel í húðinni. Hér eru nokkur grundvallarráð:
- Þekki hornin þín: Sérhver líkami er einstakur og að skilja bestu hornin þín geta aukið myndirnar þínar verulega.
- Æfingin gerir fullkominn: Eyddu tíma fyrir framan spegil sem æfa mismunandi stellingar til að sjá hvað finnst náttúrulegt og smjaðra.
- Vertu afslappaður: Spenna getur birt á myndum. Taktu djúpt andann og reyndu að slaka á líkama þínum áður en þú tekur mynd.
Nauðsynlegar stellingar fyrir bikinímyndir
Hér eru nokkrar af smjaðri bikiníustöðum sem þú getur prófað:
1. Popp mjöðm
Stattu með annan fótinn örlítið fram og skelltu mjöðminni út. Þetta skapar aðlaðandi feril meðfram líkama þínum og lengir fæturna.
2. teygðu upp stellingu
Réttu handleggina fyrir ofan höfuðið meðan þú stendur á öðrum fætinum. Þetta stafar af búknum og gerir það að verkum að þú birtist hærri og grannari.
3. þriggja fjórðu beygju
Snúðu líkama þínum aðeins frá myndavélinni meðan þú horfir yfir öxlina. Þessi horn er almennt smjaðra og hjálpar til við að skapa stundaglas lögun.
4. liggur á hliðinni
Liggðu á hliðinni með annan fótinn krosslagður yfir hinn. Þetta stafar af leggur áherslu og býr til afslappaðan vibe.
5. Liggur aftur stelling
Halið á bakið með hnén beygð og fætur flatt á jörðu. Að bogna bakið aðeins getur búið til fallegar ferlar.
6. Bíslaskot
Fyrir fjörugt skot skaltu snúa við og horfast í augu við myndavélina og setja annan fótinn áfram til að leggja áherslu á ferlana þína.
7. ósvífinn gægjast yfir öxlina
Stattu í sjónarhorni með eina öxlina sem snýr að myndavélinni meðan þú horfir til baka yfir hana fyrir flört útlit.
8. Knelandi stelling
Hné á sandinum eða handklæði með hnén aðeins í sundur. Þessi stelling er frábær til að sýna fótum þínum á meðan þú heldur afslappuðu útliti.
9. frjálslegur sitjandi stelling
Sestu á sandinum með fæturna krosslagða eða framlengt og hallaðu örlítið fram til að fá meira hreinskilni.
10. Einn fótur framsetja
Stattu með annan fótinn örlítið fram og þyngd færðist yfir á afturfótinn til að lengja fæturna og leggja áherslu á ferla.
Ábendingar til að auka bikinímyndirnar þínar
Til að nýta sem mest út úr myndatöku bikinísins skaltu íhuga þessi viðbótarráð:
- Búðu til pláss milli handleggi og líkama: Forðastu að ýta handleggjunum á búkinn til að koma í veg fyrir að þeir líti stærri út en þeir eru.
- Notaðu leikmunir: Felldu hluti eins og sólgleraugu eða strandhandklæði til að halda höndum þínum uppteknum og bæta áhuga á myndinni.
- Andlitsmyndir Matter: Ósvikið bros eða fjörugur tjáning getur hækkað myndirnar þínar verulega.
- Lýsing er lykilatriði: Náttúrulegt ljós virkar best fyrir ströndina; Markmið snemma morguns eða síðdegis þegar ljósið er mýkri.
- Tilraun með sjónarhorn: Ekki vera hræddur við að prófa mismunandi sjónarhorn; Stundum koma bestu myndirnar frá óvæntum stöðum.
Algeng mistök til að forðast
Meðan hún er í bikiní er bráðnauðsynlegt að forðast algengar gildra:
- Yfirhyggja stellingar þínar: Stundum virka einfaldar stellingar best; Finnst ekki þrýstingur til að gera eitthvað vandað.
- Of mikil spenna: Mundu að anda og slaka á; Spenna getur leitt til stífra útlits mynda.
- Að hunsa bakgrunn: Gaum að því sem er að baki þér; Afvegaleiðandi bakgrunnur getur tekið frá fókusnum á þig.
Undirbúningur fyrir bikinískotið þitt
Undirbúningur gegnir lykilhlutverki við að tryggja að þú finnir til fullvissar meðan á myndinni stendur. Hér eru nokkur skref sem þú getur tekið:
- Hýdrat: Drekkið nóg af vatni sem leiðir til skjótadags þíns; Vökvun hjálpar til við að halda húðinni að líta ferskan og geislandi út [2].
- Húðmeðferð venja: exfoliate og raka húðina fyrir skothríðina til að tryggja slétt útlit [10].
- Veldu flatterandi sundföt: Veldu bikiní sem bæta við líkamsform þitt- High Mis-borði botn fyrir stundaglaspípu eða ruffled boli fyrir peruform [11].
- Æfðu þig: Eyddu tíma fyrir framan spegil í að æfa ýmsar stellingar þar til þér líður vel [1].
Vídeóleiðbeiningar
Fyrir sjónræna nemendur getur það verið ótrúlega gagnlegt að horfa á vídeó námskeið. Hér eru nokkur mælt með myndböndum sem veita skref-fyrir-skref leiðbeiningar um Bikini Posing:
- [Bikini posing 101] (https://www.youtube.com/watch?v=noimy9eQub4) - Alhliða leiðarvísir með því að setja fram þjálfara Savana Sharp.
- [NPC Bikini Poenting Transition] (https://www.youtube.com/watch?v=GOVTQPWDKEW) - Lærðu hvernig á að skipta á milli stellinga.
Að skilja líkamsgerðir
Mismunandi líkamsgerðir krefjast mismunandi aðgerða til að draga fram bestu eiginleika þeirra á áhrifaríkan hátt:
- Tímaglasmyndir: Leggðu áherslu á ferla með því að kríta við mitti og nota stellingar sem sýna bæði brjóstmynd og mjaðmir [9].
- Perulaga líkami: Einbeittu þér að því að lengja efri hluta líkamans meðan þú leggur áherslu á mitti [11].
- Rétthyrningsform: Búðu til ferla í gegnum stefnumótandi þyngdarvaktir og hornstellingar [3].
Viðbótar stellingar fyrir fjölbreytni
Að fella fjölbreytni í stellingar þínar heldur hlutunum áhugaverðum:
11. Sitjandi krosslegg
Sestu krossleggja á strandhandklæði og hallaðu örlítið fram með hendur sem hvíla á hné eða læri fyrir afslappaða stemningu.
12. liggjandi með fæturna upp
Liggðu á maganum með fætur hækkaðir og býr til auga-smitandi línu sem vekur athygli án þess að vera of afhjúpandi.
13. Gengandi stelling
Handtaka hreyfingu með því að taka nokkur skref í átt að myndavélinni meðan þú horfir yfir öxlina; Þetta bætir myndunum þínum.
Algengar spurningar
1.. Hver er besta stellingin fyrir byrjendur?
- Byrjaðu með einfaldar standandi stellingar eins og 'Poppaðu mjöðmina ' eða 'hendur á mjöðmum. ' Þetta er auðvelt að ná tökum á og smjaðra fyrir flestar líkamsgerðir.
2.. Hvernig finn ég mínar bestu sjónarhorn?
- Æfðu þig fyrir framan spegil, með því að taka mið af því að hornið varpa ljósi á eiginleika þína best. Prófaðu að snúa aðeins eða halla höfðinu.
3. Ætti ég að nota leikmuni í bikinímyndunum mínum?
- Já! Leikmunir eins og hatta, sólgleraugu eða strandkúlur geta bætt myndunum þínum áhuga og gefið þér eitthvað að gera með hendurnar.
4.. Hvað ætti ég að klæðast undir bikiníinu mínu?
- Veldu óaðfinnanleg nærföt sem passa við húðlitinn þinn eða veldu sundföt sem eru hönnuð sérstaklega fyrir ljósmyndun til að forðast sýnilegar línur.
5. Hvernig get ég fundið sjálfstraust þegar ég posaði?
- Einbeittu þér að því sem þér þykir vænt um sjálfan þig, æfðu jákvæðar staðfestingar og mundu að sjálfstraustið kemur innan frá.
Niðurstaða
Að setja sig í bikiní þarf ekki að vera ógnandi! Með æfingu, sjálfstrausti og þessum ráðum sem liggja fyrir muntu geta tekið töfrandi myndir sem sýna persónuleika þinn og stíl fallega. Mundu að hver líkami er einstakur, svo faðma þinn þegar þú gerir tilraunir með mismunandi stellingar!
Tilvitnanir:
[1] https://shotkit.com/bikini-poses/
[2] https://swimsuit.si.com/swimnews/sailor-brinkley-cook-wimsuit-shoot-prep-workout
[3] https://roxy-uk.co.uk/expert-guide/swim/buying-guide/how-to-choose-bikini-body-type-rectangle.html
[4] https://julielohn.com/bikini-front-pose/
[5] https://www.dixiedixon.com/blog/how-to-pose-photo-shoot-wimsuit
[6] https://photogenicmind.com/bikini-model-poses/
[7] https://nicolesmithphoto.com/newwork/how-to-prepare-for-your-shoot
[8] https://topknotstrong.com/blogs/bikini-competitors/how-to-master-the-art-of-bikini-posing-for-a-bikini-competition-step-by-step-guide
[9] https://www.roxy.com/blogs/expert-guides/how-to-choose-bikini
[10] https://www.tiffanykatzphoto.com/single-post/2020/06/01/swimwear-model-guide
[11] https://swimzip.com/pages/guide-to-finding-bikinis
[12] https://www.pinterest.com/pin/20969954492619697/
[13] https://www.youtube.com/watch?v=noimy9eQub4
[14] https://www.youtube.com/watch?v=v6jee5_kokg
[15] https://www.shinebikini.com/blog/npcvsnaturalposing
