Sa parami nang parami ng mga tao na nagbabayad ng pansin sa kalusugan, ang yoga ay naging mas sikat, at ang mga tela ng yoga ay naging isang kailangang -kailangan at mahalagang elemento sa fashion. Ngunit maraming mga tao ang hindi alam kung paano pumili ng isang suit ng yoga na nababagay sa kanila nang tama. Kaya ngayon, alamin natin ang tungkol sa karaniwang ginagamit Mga tela para sa mga nababagay sa yoga ? Paano pumili ng isang suit ng yoga na nababagay sa iyo? Paano pumili ng isang suit ng yoga? Ano ang dapat kong pansinin?
Ano ang mga karaniwang ginagamit na tela para sa mga demanda sa yoga?
Mabilis na pagpapatayo ng tela
Ang mabilis na pagpapatayo ng tela ay isang pangkaraniwang tela para sa sportswear, na kabilang sa isang double-layer na istraktura ng tela. Ang malapit na layer ay hindi sumisipsip ngunit porous synthetic fiber, at ang panlabas na layer ay isang sumisipsip na timpla ng koton. Karaniwan, mayroong higit pang mga sintetiko at polyester fibers, na hindi mananatili sa mga damit pagkatapos ng pagpapawis, na ginagawang mas komportable.
Mga kalamangan: Malakas na pagkasumpungin at pagsipsip ng tubig, mahusay na pagkabulok ng kahalumigmigan at pagpapanatili ng init, pinapanatili ang tuyo at nakakapreskong balat, at maaaring maglaro ng isang mas mahusay na papel sa pag -iwas sa hangin, ulan, at kahalumigmigan. Kapag pinapawisan ka, ang panloob na layer ay walang kaakibat para sa pawis at direktang ipinadala sa panlabas na layer ng sumisipsip na materyal sa pamamagitan ng mga micro pores, upang ang iyong matalik na panloob na layer ay palaging hindi nakakaramdam ng pagkakaroon ng pawis. Ang katangian ay upang mabilis na gabayan ang pawis mula sa katawan hanggang sa panlabas na layer ng mga damit. Sa isang banda, ang panloob na layer ay tuyo, at sa kabilang banda, ang pawis ay madaling sumingaw sa panlabas na layer.
Mga Kakulangan: Kung ang mabilis na pagpapatayo ng tela ay naglalaman ng 100% polyester fiber, hindi ito isang komportableng estado para sa katawan ng tao na isusuot.
Tela ng Lycra
Ang tela ng Lycra ay gawa sa spandex fiber (maikli para sa spandex polyurethane fiber), kung minsan ay direktang tinutukoy bilang 'spandex na tela '.
Mga kalamangan: Ang pagdaragdag ng lycra sa tela ay maaaring mapahusay ang pagkalastiko nito, na pinapayagan itong malayang gumalaw at mapanatili ang hugis nito sa loob ng mahabang panahon sa paggalaw. Ito ay may mahusay na pagkalastiko at hindi madaling ma -deform, ginagawa itong komportableng akma. Maaaring magamit ang Lycra kasabay ng iba't ibang mga hibla nang hindi binabago ang hitsura at texture ng tela. Malambot ang tela.
Kakulangan: Ang tela ng Lycra ay dapat na pinaghalo sa iba pang mga hibla upang makabuo ng isang tapos na produkto.
Tela ng Odell
Ang tela ng Odell ay isang high-end na hibla na ginawa ng paghabi ng mga hibla ng protina ng halaman sa pamamagitan ng isang espesyal na proseso, at pagkatapos ay ginagamit ang egg egg na ito.Ang tela na binubuo ng puting hibla at textile ng koton ay isang tela na friendly na tela.
Mga kalamangan: Magandang pagsipsip ng kahalumigmigan at kondaktibiti, malaking pagkalastiko, malambot at makahinga, na may nakabitin at dumadaloy na pagganap, magaan at manipis na texture, makinis at hindi madaling pag -urong, madaling hugasan at matuyo.
Kakulangan: Ang tela na ito ay kabilang sa natural na tela ng hibla at mahal.
Modal na tela
Ang modal fiber ay isang uri ng hibla ng cellulose na, tulad ng artipisyal na koton, ay kabilang sa kategorya ng hibla ng cellulose at isang purong artipisyal na sukat ng hibla. Ginawa ito mula sa kahoy na pulp na ginawa mula sa mga shrubland sa Europa at naproseso sa pamamagitan ng dalubhasang mga diskarte sa pag -ikot. Ngayon, ang karamihan sa mga ginamit para sa paggawa ng damit na panloob.
Mga kalamangan: Malambot na pakiramdam, malakas na pagsipsip ng kahalumigmigan, maliwanag na kulay, magandang drape, at natural na paglaban ng wrinkle at madaling pamamalantsa ng sex sex.
Mga Kakulangan: Ang tela ay may mahinang katatagan, ay madaling kapitan ng pag -aalsa, at medyo mahal.
Tela ng hibla ng kawayan
Ang tela ng hibla ng kawayan ay isang bagong uri ng tela na ginawa mula sa kawayan sa pamamagitan ng isang espesyal na proseso at pinagtagpi sa mga hibla ng kawayan.a tunay na natural at kapaligiran na berdeng hibla.
Mga kalamangan: Malambot at mainit -init, kahalumigmigan na sumisipsip at nakamamanghang, antibacterial at antibacterial, UV na lumalaban, mainit -init sa taglamig at cool sa tag -araw, na may likas na kagandahan ng pag -andar ng kawayan, natural na anti mite, anti amoy, at anti insekto na negatibong katangian ng ion, natural na pangangalaga sa kalusugan, at berdeng proteksyon sa kapaligiran.
Mga Kakulangan: Maikling buhay ng serbisyo, pagkatapos ng isang panahon ng paggamit, ang cotton loop ay madaling kapitan ng pagkahulog, nawawala ang dating kinis, lambot, at init, nagiging tuyo at mahirap; Ang paghinga at agarang pagsipsip ng tubig ay unti -unting bumababa pagkatapos gamitin.
Tela ng nylon
Ang Nylon, na karaniwang kilala bilang naylon, ay isang kolektibong termino para sa mga polyamide fibers na ginawa sa China. Ang Nylon Fabric.it ay isang magaan na tela na may mahusay na paglaban sa pagsusuot at tibay, pati na rin ang mahusay na pagsipsip ng kahalumigmigan.
Mga kalamangan: Napakahusay na pagkalastiko at nababanat na pagbawi, na unang nagraranggo sa iba't ibang mga tela sa mga tuntunin ng paglaban sa pagsusuot, kumpara sa iba pang mga tela ng hibla ng mga katulad na produkto.Maraming beses na mas mataas, samakatuwid, ang tibay nito ay mahusay.
Mga Kakulangan: Sa ilalim ng maliit na panlabas na puwersa, ang tela ay madaling kapitan ng pagpapapangit, kulubot, at hindi magandang init at magaan na pagtutol sa panahon ng pagsusuot sa panahon ng pagsusuot at paggamit, ang pansin ay dapat bayaran sa mga kondisyon ng paghuhugas at pagpapanatili upang maiwasan ang pagsira sa tela.
Paano pumili ng isang angkop na sangkap ng yoga?
Kapag nagsasanay ka ng dog pose o subukan ang mga posisyon ng bagong balanse sa a Yoga Studio , sapat na ang hamon, ngunit kapag ang pagsasanay sa kahirapan ay nagiging mas malaki kapag kailangan mong maglaro kasama ang mga damit na pang-yoga na masyadong masikip o hindi komportable.
Ano ang kailangan mong isuot kapag nagsasanay ng yoga?
1. Nakakahinga at nababaluktot na mga ilalim, tulad ng pantalon ng yoga o shorts.
2. Isang nakamamanghang, makitid o karapat -dapat na tuktok na hindi mag -hang sa iyong ulo kapag tumayo ka nang baligtad.
Para sa mga kababaihan, ang mga sports bras ay maaaring magbigay ng sapat na suporta kapag nagsasanay ng yoga.
Ano ang kasama sa mga klasikong costume ng yoga?
Mga Tights ng Yoga
Upang maging matapat, ang pagsusuot ng masikip na pantalon ay higit na mahusay sa maluwag na angkop na pantalon sa sports sa mga tuntunin ng kaginhawaan at pagganap. Ang masikip na pantalon ay maaaring magbigay ng naaangkop na presyon, balutin at suportahan ang mga pangunahing grupo ng kalamnan, sa gayon binabawasan ang mga panginginig ng kalamnan ng binti at gawing mas nakatuon ang palakasan. Maramihang mga pag -aaral kapwa sa loob at sa buong mundo ay nagpakita na ang masikip na pantalon ay may positibong epekto sa palakasan.
Kung ikukumpara sa control group nang hindi nakasuot ng masikip na pantalon, ang pagsusuot ng masikip na pantalon ay maaaring paikliin ang oras ng pagkapagod ng mga atleta at bawasan ang antas ng pagkapagod. Ang masikip na pantalon ay magsisikap ng ilang presyon sa mas mababang mga paa, na kung saan ay kapaki -pakinabang para sa pagtaguyod ng sirkulasyon ng dugo sa mga binti, pagtataguyod ng metabolismo ng lactate, at pagbabawas ng oras ng pagbawi pagkatapos ng ehersisyo.
Yoga Shorts
Ang mga shorts, na ang propesyonal na pangalan ay pantalon ng pagbibisikleta ng yoga, ay gawa sa malambot, nababanat, at plastik na tela na maaaring maputol nang maayos, mahusay na proteksyon para sa katawan at isang mahusay na karanasan sa pagsusuot.
Sa pamamagitan ng ganap na paggamit ng mga katangian ng sariling masikip na angkop na damit, maaari itong epektibong maitago ang laman at lumikha ng isang payat at matangkad na visual na epekto sa kabuuan. Ang mga shorts ng yoga ay angkop para sa iba't ibang mga hugis ng katawan, at ang mga batang babae na may iba't ibang mga hugis ng katawan ay madaling hawakan ang mga ito. Mukha silang simple at matikas, at mas kaakit -akit kapag naglalakad na puwersa.
Tuktok ng yoga
Madalas nating nakikita na ang mga paggalaw ng yoga ay medyo malambot at ang amplitude ay medyo malaki, kaya kinakailangan na ang Ang damit na pagsasanay sa yoga ay hindi dapat masyadong masikip. Ang damit na masyadong malapit sa katawan ay hindi mabuti para sa pag -unat. Kung mayroon kang isang malaking dibdib, ang isang v-neck top ay hindi isang mahusay na pagpipilian, at maaari kang pumili ng isang mataas na bilog na leeg. Ang ilang mga vest ay may built-in na mga pad ng dibdib, at kung wala silang sapat na suporta, pinakamahusay na magsuot ng isang sports bra.
Yoga Sports Bra
Tulad ng anumang ehersisyo, ang yoga ay nangangailangan ng pagpapawis, kaya kailangan mong magsuot ng ilang mga estilo na maaaring huminga, sumipsip ng kahalumigmigan, at pawis; Iwasan ang mga tela ng tela ng cotton. Kapag nagpasok ka ng malalim na ehersisyo, bumili ng damit na panloob na hindi magiging sanhi ng labis na alitan sa iyong katawan. Ang pagpili ng damit na panloob na damit ay depende sa iyong laki ng bra at mga pangangailangan sa saklaw. Sa pangkalahatan, ang mga kurso ng high-intensity tulad ng synthesis ng lakas ay nangangailangan ng mas malakas na suporta dahil maaari kang makaranas ng mga twists at handstands. Kung plano mong lumahok sa mga mababang klase ng intensity tulad ng Yin Yoga o Restorative Yoga, kung gayon ang mga may mas mababang suporta ay magiging maayos
