Nānā: 263 Mea kākau: Kaylee Publish Time: 08-29-2023 Kumu: Paena
He mea leʻaleʻa a hoʻololi i ka hoʻokipa makua. Ua piha kou ola i ke aloha, ka hauʻoli, a me nā manawa waiwai ʻole ma ke ʻano he makua hou. He mea koʻikoʻi ia e kau mua i kou ʻoluʻolu a me kou olakino ma waena o nā hauʻoli a pau, ʻoi aku hoʻi i ka wā e pili ana i kou lole. Makemake ʻoe e ʻaʻahu i nā lole e nānā maikaʻi ʻole iā ʻoe akā e paipai pū iā ʻoe i kēia huakaʻi kupaianaha.
ʻO kahi pale hānai kiʻekiʻe kahi mea e poina ʻole ai nā makuahine hou e hoʻokomo i loko o kā lākou ʻaʻahu o nā mea koʻikoʻi. ʻO kā mākou mau pale hānai no nā umauma nui he mea koʻikoʻi ia inā loaʻa iā ʻoe nā umauma nui. ʻO kā mākou ʻO nā pale umauma hānai no nā ū nui i hana nui ʻia e hoʻokō i kāu mau koi nui a me kou makemake i ka hōʻoluʻolu a me ke kākoʻo ma ke ʻano he makuahine hānai.
Hiki ke loli ka u o ka wahine i ka wā hāpai a ma hope o ka hānau ʻana. Hiki ke ʻike ʻia kēia mau hoʻololi ʻana i nā makuahine nona ka umauma nui.
ʻO ke kākoʻo kūpono i makemake ʻia i kēia hoʻololi ʻana e hāʻawi ʻia e kahi pale hānai i kūpono kūpono. Hiki i nā bras kuʻuna ke hōʻeha i ka ʻehaʻeha a me ke kaohi ʻana o ka ulu ʻana, hiki ke hopena i nā pilikia olakino. ʻO kā mākou mau kahu hānai, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ua hana ʻia e hoʻololi i kou puʻupuʻu hoʻololi a hāʻawi i ke kākoʻo maikaʻi me ka ʻole o ka ʻoluʻolu.
ʻO ka ʻoluʻolu a lākou e hāʻawi ai no ka hānai ʻana ʻo ia kekahi o nā kumu nui e pono ai nā bras hānai no nā makuahine hou, ʻoi aku ka nui o nā umauma nui. I kēlā me kēia manawa e pono ai kāu pēpē e hānai, hiki i nā pale kuʻuna ke lilo i mea pilikia e wehe. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻonāukiuki i kāu keiki. Loaʻa i kā mākou mau pale hānai hānai maʻalahi i ka hoʻohana ʻana i nā flaps a me nā puʻupuʻu e ʻae i ke komo wikiwiki a me ka ʻokoʻa, e paipai ana i kahi ʻike hānai hānai ʻole.
Ma muli o ka hānai pinepine ʻana a me nā kau hānai, ʻike pinepine nā makuahine hou iā lākou iho e hoʻolimalima i nā manawa lōʻihi e komo ana i ka pale.
Hana ʻia kā mākou mau pale umauma no nā umauma nui mai nā mea ʻoluʻolu a me ka hanu e hoʻomaha iā ʻoe i ka lā āpau. ʻAʻole ʻoe makemake e ʻaʻahu i ke kapa ʻeha a ʻoluʻolu ʻole paha ke noho ʻoe i kēia wā nani o ka makua. Hāʻawi lākou i kou hōʻoluʻolu ma mua, kahi e hoʻokuʻu ai iā ʻoe i ka pilina me kāu keiki me ka ʻole o ke keakea.
ʻO nā leggings stretchy kekahi o nā mea mua e hoʻokomo ʻia i loko o nā ʻaʻahu o kēlā me kēia makuahine hou. Hāʻawi kēia mau mea kupanaha ʻenehana o ka hōʻoluʻolu i ka maʻalahi a me ka elasticity e hoʻokipa i ka loli mau o ke kino postpartum. Hāʻawi nā leggings Stretchy i kahi ʻoluʻolu a kākoʻo no kēlā me kēia hana, me ka pāʻani pū me kāu keiki a i ʻole nā ʻoihana holo.
E koho i nā leggings ʻoluʻolu a hanu ʻole e hoʻonāukiuki ʻole i kou ʻili mai nā hōʻailona kiʻekiʻe. No ke ʻano maʻamau a nani, hiki iā ʻoe ke hoʻokomo iā lākou me nā ʻaʻahu kahe, nā wīwī nui, a i ʻole e hoʻokomo iā lākou me kahi poʻo akamai.
Ke koho ʻana i nā tops ma ke ʻano he makuahine hou, pono ka ʻoluʻolu a me ka noʻonoʻo no ka hānai ʻana. Hana ʻia nā pālule kahu hānai e hāʻawi i kēlā! ʻO kēia mau lole maʻamau he mau puka huna e maʻalahi ai ka hānai ʻana i ka wā e hele ai. Loaʻa nā luna kahu hānai i nā ʻano hoʻolālā like ʻole, nā kala, a me nā hiʻohiʻona, no laila ʻaʻole pono ʻoe e koho hou ma waena o ke ʻano a me ka pono. Loaʻa kahi kahu hānai no kēlā me kēia manawa, inā makemake ʻoe i kahi kāleʻa ʻoluʻolu a i ʻole ka pālule poli. ʻAʻole ʻoe e hopohopo e pili ana i ka hoʻopaʻa ʻana i kāu mau ʻaʻahu koho ma ke ʻano he makuahine hānai inā ʻoe e ʻapo i kēia mau ʻāpana hiki ke hoʻololi.
Hiki ke hoʻopakele iā ʻoe ke kapa ʻaʻahu i ka manawa e hele ai i kahi hanana kūikawā. Ua kūpono kēia mau ʻaʻahu i kou kino postpartum a nani maoli. Me ka hoʻolālā ʻōwili, hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ke kūpono i ka loli ʻana o kou kino a nānā i kou maikaʻi i nā manawa āpau. No ke kūpono i kāu makemake pilikino, e koho mai nā ʻano lōʻihi a me nā ʻano like ʻole.
ʻAʻole maʻalahi wale ka lole ʻaʻahu, akā pono nō hoʻi no ka mea hiki ke komo i nā kahu hānai maʻalahi inā pono. No kēlā me kēia makuahine hou e makemake e kū i waho ma nā pāʻina, ʻo ia ke kaulike kūpono o ka hōʻoluʻolu a me ka flair.
Ua lilo ka moe i mea waiwai no na makuahine hou, no laila, he mea nui e hoomaha me ka maluhia oiai hiki ia oe. E koho i nā lole moe ʻoluʻolu, ʻoluʻolu ʻole a i ʻole nā lole moe i hana ʻia me ka pulupulu a i ʻole nā lole hanu ʻē aʻe. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka nui o kou manawa e hiamoe ai me nā lole moe e like me ke apo pumehana a ala hoʻi me ka hoʻomaha a mākaukau e alo i ka lā me kāu keiki.
ʻO ka ʻae ʻana i ka makua he mea hoʻohiwahiwa nani i piha i ke aloha, ka ʻike, a me ka ʻakaʻaka. E hoʻomanaʻo e mālama iā ʻoe iho i kou hoʻomaka ʻana i kēia huakaʻi hou, me kou kapa komo.
Hana ʻia nā ʻāpana lole pono i helu ʻia ma kēia pou e kōkua iā ʻoe e noʻonoʻo maikaʻi iā ʻoe iho, me ka ʻoluʻolu, a me ke ʻano o ka makuahine.